A ketogén diéta fogyás és az epilepszia menüben vélemények
Ketogén diéta - egy elismert módon, hogy ne csak elérni a karcsú alak, hanem egy hatékony módszer foglalkozó számos súlyos betegség, a legfélelmetesebb és legveszélyesebb - epilepszia.
Mint ismeretes, az emberi szervezet képes élelmiszert termelni az agyi állomány zsír jelen a szervezetben. Stocks glükóz tartalmazott a májban glikogén formájában, elég egy nap.
Ezt követően, a szervezet megkezdi ketózis - a folyamat, amelynek szénhidrátok égett a zsír távollétében. Során ketózis hasnyálmirigy alakítja zsír ketontestek, amely teljes mértékben helyettesíti a glükóz. Ketonok is bekerülni az agyban, jelentős görcsoldó hatású.
Az orvosok nem tudják megmagyarázni, hogy pontosan hogyan ketogén diéta javul epilepsziás betegek, de az eredmények bizonyítják, hogy közvetlen kapcsolat a táplálkozás és az egészség. Szintén szükséges epilepszia szervezetben kiszáradás könnyen elérni, kivéve szénhidrátok.
Az orvosok azt mondják, hogy a ketogén diéta epilepsziás gyermekek teljesen kiküszöböli görcsrohamok háromból két év alatti betegek 12 éves. A kúra szakemberek várják menüben. A diéta gyermekek közé tartoznak a zsíros turmix- és fagylalt, és csökkenti a bevitt szénhidrátok. A ketogén diéta epilepsziára felnőttek jár a teljes megszüntetését, ez elég szigorú.
Ellenjavallatok
Ketogén program sok ellenjavallatok kapcsolódó terhelés által tapasztalt a szervezet változása miatt az étrend:
- cukorbetegség,
- beteg vesék és a máj, a
- anyagcsere-rendellenességek, encephalopathia,
- a szívbetegségek és a vérerek,
- lipid és cerebrovaszkuláris betegség.
Érvek és ellenérvek
Előnyei a ketogén diéta programot - annak hatékonyságát, és étvágytalanság, annak ellenére, hogy a korlátozás a kalória.
- Azáltal, hogy csökkenti az inzulin termelése, diétás természetesen csökkenti a veszélyt a szívbetegségek és az erek.
- Ezt az eljárást a közelmúltban használt rák kezelésére formációk.
- A ketogén diéta az egyetlen módszer, amely nem csökkenti az izomszövet, és küzd zsírlerakódás.
- A ketogén diéta testépítés biztosítja a szükséges energiát, miközben a felhalmozott eredményt, mint a karcsú test és izom definíció. Javasoljuk, hogy a sportolók, mint egy csodálatos módja annak, hogy mindig formában.
A hátrányok a ketogén diéta a tanfolyam tartalmazza:
- csökkenti a vér savasságát, amely szélsőséges esetben halált okozhat (ez vonatkozik diabétesz);
- átszervezéséről szóló új módszer az agyi teljesítmény, hogy eleinte csökkenését okozza a tevékenységet;
- elutasítása zsír ronthatja a széket.
Rendszeresen testépítők tartson szünetet a nap, hogy pótolja a szervezetben a kis mennyiségű szénhidrátot, majd törli őket a menüből. A diétás programot vitamin komplexek alkalmazása. Minden jellemzője a táplálkozás sport, és figyelembe veszi a jól ismert ketogén diéta Lily MacDonald.
A következő termékek ki vannak zárva a menüből: burgonya, kenyér, péksütemény, gabonafélék, sárgarépa, cékla, banán, szőlő, cukor és édes italokat. Fogyaszthattak a tej és tejtermékek, a hús (főleg csirke és pulyka), hal (lazac, tonhal, hering), tojás.
Menü 6 nap
Kezdés ketogén diéta programot szakemberek azt tanácsolják, hogy az éhezés, amely 3 napos. Ebben az időben, csak forralt vizet inni. A fizikai aktivitás is csökkenteni kell. A következő napokban az étrendbe fokozatosan hagyjuk termékek kerülnek bevezetésre. A menü lehet valami, mint ez:
- fehérje kenyér, vaj (30 g);
- sovány hús (150 g) uborka, saláta hagymák töltött növényi olaj;
- pirított káposzta tejföllel, sertés sült paradicsommal, tea és tejszín;
- sült szalonna, uborka, fehérje kenyér (50 g).
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
Ételeik ezekben 3 nap kell egy harmadik, a szokásos adag egy felnőtt. A főétkezések közötti nassolás lehet túró, joghurt, joghurt vagy fermentált sült.
Szalonnás rántottát
- Összetevők: csirke tojás (2x), 2 szelet sovány szalonna, vaj (1 evőkanál.), Krém (100 g), só, pirospaprika (ízlés szerint).
- Szeletek szalonnát serpenyőben megsütjük a magas hő 2 percig mindkét oldalán.
- Habverővel tojás, tejföl, sózzuk, borsozzuk.
- Pour a masszát a serpenyőben a szalonnát, és helyezze az alacsony lángon 10 - 15 perc.
Sonka és tojás
- Hozzávalók 2 tojás, 50 g sonka, sajt (25-50 g), növényi olaj (1 evőkanál.), Édeskömény, petrezselyem, só.
- Ham kockákra vágott, tedd egy serpenyőbe növényi olajat.
- Vezetni a tojásokat. Grate sajt és szórjuk a tetejére.
- Fry közepes lángon körülbelül 3 percig.
- Tálaljuk zöldek.
sült fehérrépa
- Összetevők: fehérrépa (400 g), reszelt sajt (150 g), tojás, vaj, tejföl, só és bors.
- Tiszta fehérrépa és fedél vizet egy serpenyőbe.
- Tedd a tűz, hagyjuk forrni, majd csökkentse a hőt és párolja körülbelül egy óra. Ezután húzza ki, és hagyjuk kihűlni.
- Fehérrépa tejfölös vajat, hogy egy élelmiszer-feldolgozó és keverjük a homogén keveréket.
- Add sajt, tojás és lapozzunk újra.
- A kapott püré öntsük a penész és a sütés a kemencében 170 fok. Sütőben, amíg aranybarna.
- Húzza ki és szórjuk meg fűszerekkel.
Zöldség - grillezett
- Összetevők: édes paprika (200 g), hagyma (2x), az olívaolaj, olajbogyó, kapribogyó (1 evőkanál.), Ecet, só, bors.
- Kaliforniai paprika felére csökken, és távolítsuk el a magvakat.
- Hagyma vágjuk apró kockákra (1 cm vastag).
- Hogy mindent a grill. Főzés 5 percig mindkét oldalán. Vegye ki és hűtsük le.
- Pepper csíkokra vágva. Egy saláta tálban keverjük össze az olívaolajat, kapribogyó, ecet és az olajbogyó. Add paprika, hagyma mix. Végén bors és só.
Ketogén diéta során is tartani 6 nap, akkor kell feltölteni szénhidrát tartalék a szervezetben, visszatérve a diéta pár napos szénhidrát-tartalmú ételek. Eljárást használva annak érdekében, hogy fogyás lehet ismételni 2-3 alkalommal, hogy elérjék a kívánt súlyt. Epilepsziában szenvedő betegeknél a javaslatok az orvosok továbbra is lássa el egy ilyen rendszer hónapokig, amíg a támadások száma csökkenni fog.
Vélemények a ketogén diéta változik az orvosok között:
- Mintegy 30% -a felnőttek, akik által kinevezett egy speciális kurzus ételt az epilepszia kezelésére, nem érzik a hatását. Mi az oka - az orvosok nem tudják megmagyarázni.
- A fennmaradó 70% -ánál jelentettek jelentős javulás.
- A gyerekek, a használata a ketogén diéta segítségével szinte teljesen megszabadulni a súlyos betegség.
Az eredmények a ketogén diéta fogyás nem férhet kétség. Azok, akik alkalmazzák azt, jelzett fogyás 4-5 kiló 6 nap. Tolerálta a ketogén diéta módszer meglehetősen egyszerű, mivel a zsírok és fehérjék nem adnak érezni az éhséget.
A kezelőorvosnak tanácsos idején egy ilyen program, hogy több folyadékot. Kezdődően azonban ketogén diéta önmagában nem ajánlott. Mielőtt kizárja a diéta a szénhidrátok, szükséges orvoshoz fordulni.