Saláta avokádó - finom receptek fotókkal és videó
Hozzávetőleges sütési idő:
400 g főtt csirke
1 nagy paradicsom
1 érett avokádó
2 evőkanál. l. citromlé
1 göndör zöld saláta
3-4 retek
3 evőkanál. l. természetes joghurt, vagy alacsony zsírtartalmú tejszínt 10%
Csirke kis darabokra vágva.
Paradicsom vágjuk 8-12 szeletekre.
Avokádó felére csökken, távolítsuk el a magvakat, héj letisztítani. A húst szeletekre vágjuk, és meglocsoljuk citromlével, hogy az avokádó nem elsötétült.
Retek vékony csíkokra vágjuk.
Saláta szakadás kezek apró darabokra.
Keverjük össze valamennyi összetevő egy salátástál, kikészített joghurt / tejfölös 10% és tálaljuk.
Csirke saláta avokádó, édes paprika és narancssárga
Főtt csirkemell 250 g
Paprika Yellow 1 db.
Zöld kaliforniai paprika 1 db.
Édes pirospaprika (paprika) 1 db.
Avocado 1 db. Narancs 1 db.
10 g friss menta
Olívaolaj 40 ml
Méz 15g
Lime leve 20 ml
Mustár Dijon 1 óra. L.
Főtt vagy sült csirkemell apró darabokra vágjuk. Színes édes paprika kockára vágva, távolítsuk el a magvakat. Avocado távolítsuk el a magvakat, hámozott és kockára vágott. Hámozott narancs van osztva szeletekre vágjuk kockákra.
Ahhoz, hogy elkészítjük a tölteléket keverjük össze a finomra vágott mentalevél, olívaolaj, citromlé, mustár és a méz. Ízlés szerint, sóval, borssal.
Érdekes a hálózat
Perigord saláta avokádóval és kínai kel
- 500 g csirkemáj
- 1 avokádó
- kis fej kínai kel
- 4-5 paradicsom
- 4-5 főtt tojás
- 1 citrom leve
- 5 Art. L alacsony zsírtartalmú joghurt
- 2 evőkanál. l. akut ketchup
- 1 evőkanál. l. konyak
- só ízlés
- Saját máj, vágjuk közepes méretű darabokra, sózzuk, növényi olajban megsütjük felett magas hő 4-5 percig, folyamatos keverés közben. Mi félretesszük.
- Pekinku - csak a felső része a lap - csíkokra vágjuk, és feküdt egy tálban.
- Avocado vágjuk szeletekre, és feküdt a káposzta tetejére. Öntsük a citromlevet.
- Tojás negyedekre vágják, paradicsom - 6 db, egyenként.
- Tedd az avokádót a tetején, így a tér közepén. A központban dia elterjedt a májat.
- Készítsünk tölteléket. kever
Finom fűszeres saláta avokádóval és csirke
1 csomag bármilyen saláta
3 főtt vagy sült csirkemellfilé (kb. 350 g)
1 kis vöröshagyma
1 evőkanál. l. borecet
1 nagy érett avokádó és
egy kis csokor koriander
- 150 ml növényi olaj
- 75 ml tej
- 1 evőkanál. l. citromlé
- 1 órán át. L. adzhika
- 1 órán át. L. dijoni mustár
- 2 fogat zúzott fokhagymát
- Egy marék dió
- só
Hagyma vágva félgyűrűt és áztassa a borecetet. Szelet a avokádó és a csirke önkényesen.
A la carte ételeket, hogy saláta, csirke, avokádó és a hagyma. Szitálás mártással, megszórjuk apróra vágott koriander és dióval. Bon Appetite # 33;
Recept saláta „Olivier” avokádó, a lazac és sózott tojás
Sárgarépa, tojás főtt és tisztítani.
Borsó olvassza.
Sárgarépa, uborka, tojás, hal, avokádó és vágjuk kockákra.
Ez a leginkább munkaigényes időt a recept.
De a segítségével egy turmixgép, amely négyzetes darabokra vágjuk Pontosan azt tettem, 3 perc.
Valamennyi hozzávalót keverjük össze egy tálban. Hűtőszekrényben 30 percig.
És akkor ismét keverjük meg, és sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. ***
Recept saláta avokádó és a sült hús
1. A húst apró darabokra vágjuk, és ne szedje szét a kezét a rost. Ha savanyúság kemény bőr, tisztítsa meg. Uborka apró kockákra vágjuk.
2. Avocado felére csökken, távolítsa el magokat, cellulóz héja, kockákra vágott, szórjuk meg citromlevet. Zöld hagyma vágjuk nagyon vékony.
4. Keverjük össze a madarat egy öltözködés, add egymás metélőhagyma, uborka, avokádó. Avokádó mix óvatosan a kockák nem kása lett. só évad, hely, 15-20 percen keresztül szeretnék. a hűtőben, és tálaljuk. Ha szükséges, ezt a salátát tud rétegeket részletekben.
Most már tudja, hogyan kell elkészíteni a saláta avokádóval. Jó étvágyat!
Saláta csirkemellel
Roll lazac és avokádó.
A cookie-k ananász
Zatiruha csirkével
Saláta „Újév karácsonyfa”