Három gyermekem van, és boldog vagyok!
Natalya Smirnova, az egyik vezető fitness - oktatók város. Ez egy ritka nő szépsége, feltűnő neki az energia és a karcsú, tónusú figura. Idegenek gyakran nem hiszem, hogy 28 éves, és három gyermek édesapja.
- Natalia, van három gyermeke. Ez egy tudatos döntés volt, vagy spontán?
- Minden az én gyerek tudatában vannak, és szívesen. Lánya Nastya, fiai Vladimir és Ivan.
Korán ébredtem az anyai ösztön. Miután 18 éve folytat az edzőteremben - guggoló egy súlyzó 100 kg. Rájöttem, hogy valami nem volt, hogy mit csinálok. És rájöttem, hogy volna egy gyereket ... Hat hónap alatt sikerült az én fiatalember ezt hiába, de a végén minden jól sikerült. Örülök belevetette magát a terhesség alatt, végül megette a szívét tartalmát. Elvégre én vagyok korán foglalkozik művészi torna és folyamatosan ül egy diéta. És akkor volt egy „indokolható” oka, hogy nem korlátozza magát az élelmiszer. Abban az időben, játszottunk egy esküvő.
Az első gyermek (csak!) Én értékelni a szépséget a szülési szabadság a terhesség alatt, és maradt fel 10 a múlt héten. Őszintén szólva, én otthon maradni unatkozik, és így a második és a harmadik gyermek, dolgoztam egészen a közelmúltig. A szülést követően, megengedtem magamnak, hogy nem működik 1-2 hétig, mert ez is, nem látott ebben a nagy szüksége van. Másodszor, én szült három év, és nagyon tudatosan, és a harmadik - a másik után hat évvel. Miután adott életet a második, azt mondta, hogy én nem szülni többé. De a gyerekek nagyon gyorsan nőnek, és néha nagyon hiányoztak a gyerek, aki szeret teljesen érdektelen, csak azért, mert az anyja! Ezért úgy döntöttem, hogy a harmadik.
- Ön részt a művészi torna, 15 éves szakmai fitness tanított. Ez segített a terhesség alatt és a szülés? Hogy történt ez?
- Mindhárom terhességet adott nekem nagyon egyszerű! Nem voltak komplikációk. Dolgoztam egész idő alatt, egyszerűen azáltal, hogy csökkenti, és újra elosztja a terhelést. Azt figyelték meg a hagyományos LCD és mindhárom terhesség egy orvos. Néha azt mondják nekem: „Nos, mi jöttetek, szoktam hozzád, és így mindent, amit kell írni.” Tanfolyamok a terhes nem mentem, könyveket olvasni, beszélgettünk. Mialatt a második terhesség vett fitness vezetni egy csoportot a terhes és én mind nagyon jól ebben az értelemben fejlődött. Minden az én ügyfelek szült is, és hálásak voltak nekem.
A születés más volt. Az első és a második a 40. kórházban, és mások - a 20 kórházban. Az első szülés volt „tanulmány”. Tanultam, hogy megértsék, mi a gyermek a példáját mások, és szívódik fel a tudás minden érdekel, mint egy szivacs. Miután a baba, vettem egészen nyugodtan, mint a vám. Ie Rájöttem, hogy most már több felelős, hogy van egy kötelezettség művelni ez a kis ember.
Második szülés - Nem félek semmitől, minden elkészült ... A harmadik - a reggel vett osztályok este jött a kórházba, és szült.
- Hogyan, hogy a munka és a gondozás a baba?
- Van egy munkát egy ingyenes menetrend. Elvette osztályok - lovagolt, etetni a gyereket. Első lánya etettem akár két évig, annak ellenére, hogy elment dolgozni két héttel a szülés után. Ülepítés, jött etetni. És alig elválasztott, amikor elhagyta egy hétig egy üzleti útra. Otthon a baba ül bébiszittert, aki felnevelt és Vova. Mindent megtett, otthon, és nagyon jó minőségű munkát a gyerekekkel. Teljesen megbíztam benne. A második és harmadik etetés kisebb, de még mindig megpróbálta, hogy a gyerekek a legtöbb tejet.
- Egy ilyen korai kilépés munkahelyi járt anyagi szükségszerűség, vagy valami más?
- Valószínűleg csak részben anyagi szükségszerűség. Szültem egy harmadik gyermek már a válás a férjével. Ezért, hogy minden az én baba fekszik teljesen rám. Ezen kívül, nem tudok sokáig részt ugyanabban, kell egy állandó változás a tevékenység, egyébként én csak megbolondult. Állandó helyet ház - egy lehetetlen feladat számomra. Tökéletes időzítés számomra - egy család, 1/3, 1/3 1/3 kikapcsolódási lehetőséget. Akkor úgy érzem, egy boldog ember.
- Hogyan sikerül a munka és emelése három gyerek, de mi segít a nővér?
- Előzetes tervezés egyértelműen az egész nap, megpróbálom, hogy soha nem késő, és mindezt az időben. Este visszatérés a munkából, Érdekel milyen napod volt a gyermekek körében. Amikor elkezdek erősen ellenőrizhetik gyermekeik azt mondják nekem: „Anya, nem itt az ideje, hogy működjön?» J hozzászokott függetlenségét. Nastya már tudja, hogyan kell főzni. Elsajátította háztartási gépek.
- A gyerekek hasonló, illetve különböző jellegű? Ki látja a jövőben?
- Különböző, még a megjelenés. Nastya - ugyanolyan aktív, mint én. Csak vele, én nem aludni, amíg kicsi volt. És a neurológus azt mondta: „Mit akarsz, hogy nézd meg magad - a vonat ugyanazon a nyugtalan.”
Ex-férje vicc, hogy a lányok hiperaktív a családban (beleértve a kutyák és macskák) és a fiúk (beleértve a macska) - nyugodt. Vova - Nagyon jól kiegyensúlyozott. Vanya most abban a korban (hat hónap), amikor ő volt minden érdekelte, nagyon kíváncsi. Az alapján, amit akkor ... nem tudom, hogy még túl korai erről beszélni. Nem akarom, hogy nyomást rájuk, így számukra a lehetőséget, hogy kifejezzék magukat. Talán, Nastia lesz a jövőben, hogy dolgozzon, ő most nagyon szeretjük.
- Egyes óvodák / iskolák a gyerekek megtanulják? Az elit vagy közönséges?
- A kertben mentünk a szokásos, most már két idősebb gyerek - iskolások. 104 középiskolába, amit választott, kizárólag azért, mert az közel van a házban. Bár az iskola nem rossz. Nos, egy kis, amíg a nővér ül.
- Hogyan pihenni? Szabadidő gyermekeknek adják? Legyünk őket?
- Nyaralás nekem - ez a változás az aktivitás. Szeretem a vidéki házban, ahol ebben az évben ő ültetett káposztát és a sárgarépát. Most itt van az én aratás!
Sport szándékosan nem csinál, bár természetesen, és a gyerekek a medencébe, és látogasson el a gyermekek osztályokba a fitneszteremben. A városon kívül, korcsolya, hó-macskák, kerékpárok, görkorcsolyák. De az egész sport a családban nélkül fanatizmus.
- Hogy a kapcsolatot a gyerekek? Van féltékenység idősebb a fiatalabb?
- féltékenység probléma feljöttünk csak akkor, ha volt Vova. Nastya nem tudta elfogadni, hogy ez most a oroszlánrészét a figyelmet megy egy másik gyerek ... Egy nap, majd a gyerekszoba, láttam egy képet: nastya fölött állt Vova egy párnával a kezében. Most, persze, nem az a kérdés, mint az akut, de ennek ellenére, nagyon különböző észlelt megjelenését Vani a házban, és ez segít nekem mindenben.
- Talán akkor van értelme, hogy csak az egyik gyerek?
- Mindenesetre! Gyermekek kell egy csomó! Miután legalább kettő ... egy gyermek a családban, a legtöbb esetben, akkor nőnek fel önző. Most már értem, hogy minél több gyermek, annál könnyebb a nevelés nekik. Senior nő, segít egy kicsit. És számukra ez egy nagy élmény, ami nagyon hasznos az életben.
- Körülbelül egy negyedik is gondolja?
- Bevallom ezt a lehetőséget, de van 13 év munka, hanem inkább „ragaszkodom” a napi 8-10 órát. És egy másik gyerek fog szülni, csak akkor, ha nem fogok hazudni a kérdést nyújt a gyermekek. Úgy tűnik, ez nem veszi, hogy férjhez újra. Különösen, hogy az apa a gyerekek is nagyon fontos.
- Natalya, most egy profi kérdés: hogyan lehet gyorsan vissza alakját a szülés után?
- És a nagy, szükség van egy korrekciót hatalom. Gyermekek rendesen enni - háromóránként apránként, és mint amire szükségük van. Felnőttek is sokat eszik. Szoptató anyák gyakran úgy érzik, hogy nem diéta nem tud ragaszkodni, mert etetni. Sőt, azt kell enni mértékkel. Fats kell zárni a diéta, eszik szénhidrátot reggel, ebédidőben - szénhidrátok és fehérjék este (legkésőbb 2-3 órával lefekvés előtt) - ideális enni tengeri vagy csirkemell. Nem gyorsétterem és a burgonya chips, napi 2-3 órát sétált egy babakocsi fel a hegyre -, és a szám is köszönöm harmóniát!
- A projekt I-mama, milyen jó, hogy egy anya. Mondd, mit éreztem, amikor azt mondják, ez a mondat: „Én -Mama?”
- Természetesen büszkén. Tudtam, hogy csináld! A gyermekeim - a fő jólét és a büszkeség!
Interjút Tatiana Moshkaleva
Natalya Smirnova, az egyik vezető fitness - oktatók város. Ez egy ritka nő szépsége, feltűnő neki az energia és a karcsú, tónusú figura. Idegenek gyakran nem hiszem, hogy 28 éves, és három gyermek édesapja. - Natalia, van három gyermeke. Ez egy tudatos döntés volt, vagy spontán? - All My Children tudatos és kívánatos. Lánya Nastya, fiai Vladimir és Ivan. Korán ébredtem az anyai ösztön. Miután 18 éve folytat az edzőteremben - guggoló egy súlyzó 100 kg.
