Előnyök és árt a cukorrépa betakarító alkalmazzák a hagyományos gyógyászatban
A készítmény a cukorrépa, mint hasznos vörös növényi
Répa szénhidrátokat: fruktóz, glükóz, szacharóz, és a pektin. Továbbá, ez gazdag ásványi anyagok, vitaminok és nyomelemek (B, C, karotinoidok, pantoténsav és folsav).
Továbbá, a cukorrépa tartalmaz szerves savak (oxálsav, citromsav, almasav), aminosavak (lizin, betain, valin, hisztidin, arginin, stb), valamint a nagy mennyiségű rost.
Tudtad Kalória cukorrépa (100 gramm) :? 40 kcal kalóriát, 0,1 g zsír, 1,5 g fehérjét, 8,8 g szénhidrátot tartalmaz. Cékla, köszönhetően annak biokémiai összetételének előnyös krónikus székrekedés, elhízás, májbetegség, magas vérnyomás, érelmeszesedés, a betegségek a pajzsmirigy, stb Étkezés céklát (bármilyen formában) pozitív hatással van az egészségre, de nem szabad elfelejteni, és ellenjavallatok.
e egészségkárosító cékla, eloszlatása a mítoszok
Ha cukorrépa az ajánlott mennyiségben, ez a zöldség nem jár káros.
Az ajánlott napi adag Burak - 200-300 gramm. Ez az összeg a javára a test (azzal a megkötéssel, hogy a növényi nem ellenjavallt).
Persze, cékla gazdag előnyös tulajdonságait, de vannak ellenjavallatai annak használatát. Például:- Nem ajánlott használni répa alacsony vérnyomás.
- Érdemes lemondani róla, és krónikus emésztési zavar vagy savasságát.
- Kizárása az étrendből cékla az urolithiasis.
- Az ezzel a gyökere nem ajánlott, akik a cukorbetegség;
- A csontritkulás, óvatosan kell enni céklát (root gátolja a kalcium felszívódását a szervezetben).
Amikor azt tanácsolják, hogy a céklát
Ajánlott alkalmazás cukorrépa emberek túlsúlyosak, magas vérnyomás, máj és vese. Due lévő anyagokat, megerősített kapillárisok, csökkent vérnyomás, és a normál vér koleszterin szintjét, a lipid metabolizmus javítására és a májfunkciót.
Cékla tartalmaz pektinek, levezethető a szervezetből a nehézfémek (az így meghatározott gyökér használata ajánlott, hogy lakosok nagy városok), és stimulálja a kialakulását a vörös vérsejtek és javítja a hemoglobin.
Szerves anyag betain, része Burak, megkönnyíti hasítás és emésztését fehérjék, valamint részt vesz a kialakulását kolin, amely fokozza a funkcionális aktivitását a máj sejtek és javította általános állapotuk.
A jelenléte a cukorrépa az étrendben, hasznos szenvedők atherosclerosis és betegségek a pajzsmirigy, valamint az idős emberek, a Burak tartalmaz nagy mennyiségű jódot.
Cékla segítségével és az onkológiában. Úgy véljük, hogy szerves vegyületek piros gyökér, késleltetik a daganatok növekedését.
Tudtad? A gyümölcslé nyers Burak eltávolítja a méreganyagokat, javítja az anyagcserét, és erősíti az emberi szervezetben. Továbbá javasoljuk, hogy vegye Estheticians (mint azt, hogy megőrizzék a frissesség és szépség az arcon).
Mi jobb, ha enni egy répa (gyümölcslé, nyers, főtt)
Cékla lehet használni a nyers vagy főtt.
Tudtad? Plant cékla, ez magában foglalja a mintegy kétszer több tápanyagot, mint a gyökér (ez nem csak a mángold megjelenés (a leveles fehérrépa), hanem a dining Buraku, amit használni előkészítésében borscs, saláta és egyéb edények).
Nagyon gyakran felmerül a kérdés, „Mennyire hasznos cékla friss?”. A válasz egyszerű: megőrzi az összes vitamint, hogy van egy alacsony glikémiás index, és a nyers rost van felruházva kétszer akkora erő az abszorbens.
Fontos! Egyél friss répa juice nem ajánlott, mert provokál erős görcsös ereket. Felhasználása előtt szükséges, hogy a folyadék infúzió 3-4 órán keresztül.
Főtt cékla felruházva magas glikematicheskim index, de ennek ellenére még mindig hasznos a szervezet számára. A főzés során a cékla veszít csak 3-vitamin: C, B5 és B9 (folsav). Ugyanaz maradt ásványi anyagok és vitaminok jönnek az emberi gyomorban gyakorlatilag érintetlenül.
Minden értékes komponensek Burak (magas hőmérsékleten, amely nem tudott elpusztítani) egyre több elérhető, hogy a test (miatt részleges összeomlása szálszerkezet). Főtt répa tartalmaz nitrátok kevesebb, mint a nyers (a főzés során lebomlanak vagy mozgatjuk-táptalaj).
Receptek használni céklát a népi gyógyászatban
A hagyományos orvoslás is egy hatalmas számú receptek segítségével céklát, ezért csak azokat a legelterjedtebbek.
Ha a magas vérnyomás. A friss répa juice hozzá egy teáskanál mézet, és inni egy negyed csésze étkezés előtt. Azt is javasolta, hogy használja a cukorrépa kuvasz.
Ha a székrekedés. Burak fogyasztott különböző formákban (különböző konyhai edények, húsleves vagy répa juice). Amikor tartós székrekedés cukorrépa húsleves használják beöntés.
A tuberkulózis. Burak része diétás ételeket.
Egy hideg. Burakou juice (előnyösen savanyú vagy fermentált) alkalmazunk orrcseppek (2-3 csepp mindkét orrlyukba, naponta 3-szor).
Amikor skorbut. A legjobb terápiás ételeket szolgál ecetes céklát.
Tudom kezelni cékla terhesség alatt
A terhesség alatt a nő kell alkalmazni a cékla az alábbi esetekben:- Magasabb nyomáson. Javasoljuk, hogy igyon 100 gramm Burakou juice reggel étkezés után.
- Szabályos székrekedés. A leghatékonyabb módszer kell tekinteni mikro-beöntés a répa juice.
- A hideg. Répa juice gargarizál (előkevert a levet forralt vízben), vagy temetni az orr (mindkét orrlyukba csepegtető néhány csepp naponta).
- Amikor jódhiány, súlyos ödémát vagy súlygyarapodás (juice vízzel hígítjuk).
Ellenjavallatok, a következmények a túlzott fogyasztás a termék
Ellenjavallata a Burak:- Cékla - természetes hashajtó. Nem szükséges használni, ha van egy tendencia, hogy a hasmenés.
- Túlzott Burak a szervezetben okozhat görcsös ereket.
- Nem ajánlott a használata a növényi emberek nagy gyomor savasságát (cékla növelése még inkább).
- Amikor urolithiasisban és oxaluria legyen nagyon óvatos használt cukorrépa, mint a növényi válthatnak mozgás kövek (ezen növényi hatóanyag feloldódik kövek).
- Burak magában foglalja a nagy mennyiségű cukrot, ezért szükséges, hogy korlátozza a használatát ez az adag zöldség cukorbetegség.