Mit kell enni, hogy növelje a fenék

Mit kell enni, hogy növelje a fenék? Kevés ember - nők, 100% -ig elégedett a testével. Ha tartozik azoknak, akik álma egy szép szamár, akkor tudnia kell, hogy vannak, hogy növeljék a fenék. Ebben a cikkben, azt fogja mondani róla.

Ha nincs semmilyen egészségügyi problémát, akkor mi segítünk Önnek néhány tipp, hogy lehetne növelni a fenék. Bár nincsenek ételek, amelyek segítenek felhalmozódnak kiló csak ez a része a test, de sok, hogy erre a fenék voltak nagyobb térfogatú.

Élelmiszer fenék mellnagyobbítás

A reggeli gazdag fehérjék

Minta menü, hogy fokozza a fenék

egy lágy tojás,
Két szelet pirítós és fél evőkanál lenmagolaj.

½ csésze görög joghurt,
Banana.

1 csésze teljes beillesztési,
1 csésze főtt spenót,
½ csésze szósz tészta,
150 g csirke grill.

150 g lazac grill,
½ csésze főtt rizs,
1 csésze brokkoli párolt,
1 csésze karfiol és a sárgarépát.

1 csésze pattogatott kukorica.

Napi menü bemutatott tartalma körülbelül 1200 kalóriát is, akkor is emelje fel a 1500, hozzátéve pizza, vagy megváltoztatja a pattogatott kukorica egy szendvicset.

Ha ezeket az élelmiszereket, a napi étrendet, a fenék növeli méretét, és nézd, hogyan szeretné.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan vizuálisan növeli a magasságát felső

• Sárgabarack terhesség szeretnek enni és ellenjavallatok

• Hogyan lehet növelni a jövedelem a kávézóban, és vonzzák a vásárlók optimalizálásával menü