Masszázs isiász (isiász) otthon
típusú masszázs
Isiász kezelési eljárás minden szakaszában a bírság kiegészítheti masszázs. Ha kombinálni a fizikai aktivitás (testmozgás) és kenőcsök (kenőcs, amely ajánlani egy pillantást ide), akkor a hatás nem sokáig kell várni. Nézzük részletesen a három legnépszerűbb fajta masszázs isiász - köpölyözés, akupresszúra és a méz. A kívánt munkamenetek száma mindegyikre van 7-10.
A vákuum / köpölyözés masszázs
Kezdeni az eljárást szükség lesz teljesen száraz üvegekbe. Az eljárás megkezdése előtt, a bőr elkenődött egy speciális olajjal. Ezután fogja a jar, és hozzon létre egy negatív nyomást tűzzel.
A jar röviden, hogy egy kis zseblámpa (több, mint egy hosszú match), a láng ég ki a levegő, a levegő áramlás mozgásba, és a bank készen áll a használatra. Az expozíció után, hogy kirúgják azonnal a bőrre, a fájó területet. A bőr is részt vesz a Bank of 1-1,5 cm.
Banks tegye mentén csipet sor, különös figyelmet fordítanak a derekát. Ezután masszázs mozdulatok kell végezni. Úgy kell lennie, egyenletes és folyamatos. Végy egy edényt az ujjaival, és mozgassa a spirálok, cikáznak, és menjen vissza. A beteg úgy érzi, a meleg és a fény égett.
Lehet, hogy egy kis fájdalom. mivel isiász érezhető lesz. Hossza öt évtől tizenöt percig. Sessions kell ismételni naponta vagy kétnaponta. A beavatkozás után, kívánatos, hogy végre fény simogató masszázs, és lehetővé teszi a beteg, hogy feküdjön le körülbelül 20 percig egy nyugodt helyzetben, csomagolva egy meleg takarót.
akupresszúra
Nehézségi művészet a nagyszámú aktív pontok, amelyek nem könnyű megtalálni (és ezáltal befolyásolja őket) függetlenül. Ez az eljárás azonban elismeri a hatékonysága nagyon magas. után egy vagy két ülés, a beteg úgy érzi, sokkal jobb.
Az első szakaszban masszőr tartja tapintással (próba) elváltozás karaj. Meghatározza a legfájdalmasabb és problémás pontja az ülőideg. Ezután az orvos végez szedatív masszírozó a beteg pont a kerülete és a fenék. Masszőr dolgozik az érintett területen egy körkörös mozdulatokkal, az óramutató járásával ellentétesen.
Leggyakrabban a következő pontokat masszírozzuk - V23, V47, V40, VC6. Ketten található az ágyéki, V40 található a poplitealis és VC6 a gyomrom. Az utolsó szakasz - masszírozza a meridián pontok a húgyhólyag.
Méz masszázs isiász
Ahhoz, hogy kezdeni az eljárást alkalmazzák, hogy a hát alsó evőkanál melegítjük mézet és egyenletesen dörzsölte. Aztán várni 2-3 percet úgy, hogy átázott. Továbbá, a maradék mézet dörzsölni és végre fény pofont. A beteg lehet kellemetlen fájdalom, mintha a bőr ki van húzva. Végén ágyéki törölje le nedves ruhával és csomagolják a takarót.
következtetés
Ha isiász fájó derék masszázs után, ez normális, vagy nem mondja az orvos, mert minden eset más.
Ha azt szeretnénk, hogy végezzen masszázs otthon, a saját, akkor jobb, ha választani a mézes vagy konzerv masszázs. Mindenesetre, akkor szükség van a segítségre a rokonok és néhány kiegészítők. Vákuum / konzerv módszereket kell üvegedények, nagy mérkőzést, egy speciális olajjal. Mézes masszázs, természetesen megkövetelik a magas minőségű természetes méz.