Dasha kabolova „A legfontosabb dolog -, hogy az egyensúly"

Segít az embereknek, hogy mentes a belső kereteket és korlátozásokat, hogy elérjék a potenciális és élni a boldog élet tudatosan. Ő egy tanár Kundalini Jóga, gyógyító, visszatérve az emberek elveszett tökéletességet helyet találni a gyógyulási Sat Nam rasayanas. A neve Dasha Kabolova.

Dasha, őszintén próbáltam megérteni, de nem értem, hogy mi ült velünk rasayanas és hogyan viszonyul a Kundalini?

Kezdjük azzal, hogy három éven keresztül gyakorolta és tanította Kundalini Jóga, majd folytatta, hogy leült velünk rasayanas - meditatív gyógyító művészet évezredes történetében. Ez, hogy úgy mondjam, egy frissítés a Kundalini jóga. Önmagában a Kundalini Jóga - egy sor nagyszámú gyakorlat, amit használunk, mint megszabadulni a stressz, bánat, fájdalom, érzelmi stressz; magában aktiválása intuíció, megtudjuk, hogy a láthatatlan. Ez olyan, mint egy hatalmas kincses térképet, amely képes navigálni. Úton, jöttem, rájöttem, hogy nem értettem semmit! (Nevet) Ez csak miután találkozott a tanár Guru Dev és az elején az aktív gyakorlatot, azt fokozatosan kezdte felismerni a lényege kundalini jóga. Értsd meg, én nem csak tornázni. A szakma vagyok gyógyító és gyógyító tanár, tanítani osztályok mély gyógyulás meditáció területeken. Szo minket rasayanas ad tudatosság, a megértés és a tudatosság a mélység, hogy mi történik velem, egy csoport, minden egyes betegnél.

Hogyan jöttél jóga?

Ez történt 20 évvel ezelőtt. Abban az időben, Moszkva dolgozott csak egy edző kundalini. Jóga nem volt népszerű, akkor, sem most. Az érzés, hogy a gyakorlatban nem feltétlenül valami, hogy változtatni a hálózati terv, elmentem a tanár természetesen az 1. és 2. szint.

Azt döntéseket gyorsan. Abban az időben, Moszkvában nem volt lehetséges, hogy a vonat, és Franciaországba mentem. Miután egy pár év tanulás, a vizsgák és tanítani kezdett.

Találok egy utat. Gyakoroltam Qigong tanár ajánlott kundalini. Törekedtem, hogy egy állam a csend, tudni akarta, hogyan fejlesszék tovább. Még mindig nem értem, hogy ez miért van szükség, mint egy állam a csend. A kundalini Tetszett a mozgás, edzés, egyfajta egyensúlyt és ellenőrzése az állapotuk, de a belső csend, amit úgy hívunk „Shunya”, én már csak ült velünk rasayanas.

Amikor rájössz, hogy meg tudja gyógyítani?

Azt akartam, hogy segítsen az embereknek élni a boldog élet, de ez egyre gyógyító nem volt a szándék. Szo minket rasayanas - egy hatékony eszköz, hogy tanultam az idei, és rájött, hogy ez hogyan működik, elkezd gyógyítani az embereket. Enyhíti a görcsöket, fejfájás, gyulladás, máj, kivéve, gyógyítására asztma. Gyógyulok annak a ténynek köszönhető, hogy én is sunya. Mindannyian - egy egységnek - ez a törvény, és ha van dolgunk, ebben a pillanatban, úgy érzem, hogy pontosan mit érzel, igaz, 1-1. Úgy érzem, nem érzi, és nem tudok változtatni, és akkor meggyógyul. Hogy képes sunya béreltem egységek a szervezetben, és a test meggyógyítja önmagát.

Ez csak egy csoda. Mondd el, mit érzek most?

Kaland a torokban területen, akkor megy a karját. Légzés sekély, sekély, kis csipet a torok és a szív központ területén. Van egy kis probléma a csigolyák a hát alsó részén, a rossz halad energiát.

Te találtad ki, volt egy gerincsérülés - a középső és az alsó hátfájás.

Nem hiszem - úgy érzem! Ha az emberek nem voltak olyan zamorochennye ha a fejüket megállt az örök verseny, rájönnének, hogy valójában mindig úgy érzi egymást. És ez lehetséges! Ha létrehoz egy újabb életfeltételek, hogy távolítsa el a káosz, az emberek jönnek a természetes állapot - mindenki úgy fogja érezni a kapcsolatot a világgal, hogy úgy érzi, hogy hogyan befolyásolja a többi ember minden szót, mint a cselekvés egy olyan jelenség, egy több akció, és több - ez egy végtelen körben. Mi köt össze. Folyton magam egy állam teljes csend, az elme nem zavar engem, és én is határozottan érzem, amit érzel.

I - A csend, a gyógyulás nem kell semmilyen hatalom. Minden, amit csinál - ez csak egy séta a csend - a természetes élet törvénye. A szervezet képes az öngyógyítás, ha létrehoz egy természetes, harmonikus körülmények között.

Nyugodt az elme. Élni stressz nélkül. Úgy érzem, hogy mi történik a szervezetben. Olyan környezetet teremtenek, ahol a test egyensúlyban van.

Hogyan kell csinálni?

Most kezdődött a mozgás az egészséges életmód és gondolkodás. És ez a helyes irányba - oly módon, hogy egyensúlyt a szervezetben. Ha a test fáradt, nem isznak kávét, hogy tovább vezetni magát előre. Fáradt - nincs szükség, hogy készüljenek fel a mesterségesen, fáradt test szervezetnek szüksége van alvásra. Hallgassa meg a test, nem baj, nem az elme, ami gyakran túl aktív és egy csomó hibát. Az emberek olyan sokan úgy gondolják, hogy felejtse el a testet, emlékezett, amikor a test már kiabált a fájdalomtól. A fejfájás a stressz, a szervezet nem tud állni, és fájdalmat okoz, ez annak a jele - állj!

Az élelmiszer, az úton, ugyanaz a dal. Az emberek gondolkodás a témában étel csak szenved gyomorhurut.

Gyakori hiba - túl gyorsan lenyelni az ételt. A második - gyorsétterem. Egy egyszerű szabály: ne legyen valami, ami emésztett akár 6 órán keresztül. Például, a hús emésztjük három napig, rothadó a test ennek a rossz szájszag. Az emberek azt hiszik, hogy a probléma a szájában, és ő a gyomorban. Nem lehet letölteni a test: az első, a második, a harmadik, majd egy másik, és kompót tanított gyermekkorban. Az étkezés után, hagyja, hogy a test többi része - legalább 15 percig, hogy fut egyszerre - ebben az esetben a munka nem egy farkas. És ne feledd: minél kevesebbet esznek, annál jobb. Csökkentse részletekben óvatosan rágni élelmiszer, eszik gyakrabban, kis adagokban.

Egyetértek, de az élelmiszer - ez nem csak az üzemanyag. Szabadidő, szórakozás, szórakozás, elsősegélyt stressz esetén, újra. Szeretem, hogy megragadják a fáradtság a cookie-k és a kakaó is fel polirnut, így biztosan.

Nem szabad lekvárt, és nyugodt az elme. Ha folyamatosan törekszik az öröm, akkor a mi hiányzik. Gyakran az oka a stressz, az érzelmi elégedetlenség, félelmek, szorongás. Tanulj meg meditálni, és pihenni, most ez az egész! Öt perc, és információt találni, és a tanárok - ez nem valami, ami 20 évvel ezelőtt.

Meditálj már nyolc éves, és még mindig a fordulat mardossa a cookie-kat.

Try ült velünk rasayanas. Meditációból is képesnek kell lennie. Kevesen valóban meditál. Gyakran az emberek csak azt hiszik, hogy meditál. És ha belegondolok, csak nem szükséges. Íme, a gondolatok, de ne vegyenek részt ebben a gondolkodási folyamat! Meditáció - Ez lehetővé teszi, hogy a gondolatok, nem harcolni ellenük. Gondolatok jelenik meg, adja át, az elme kitisztul, megnyugszik, így szorongás. Töltsön 11 perc meditáció egy nap, és az elméd mindig tiszta és nyugodt, mint egy hegyi tó.

Ez jól hangzik! Fogok dolgozni az irányt a hegyek. De térjünk a több hétköznapi téma mozog. Anyaság. Összehasonlítható kapott oktatás a szülők úgy, hogy adja meg a fiai magát.

Ez gyökeresen különböző dolog. Anya hibákat én még egyszer megismételjük. Nem hiszem, hogy valaki megy szándékosan megismételni szülői hiba - ez történik öntudatlanul, a gépen.

Az a tény, a kérdés az, hogy én felnevelni a gyerekeimet szándékosan. Az agyam nem zavar - Tudom, hogy a gondolatok mind építő és fordítva - és nem csak vedus azt. Úgy érzem, és rájön, hogy mi folyik a fiaival, úgyhogy nem fog a dolog, hogy vezet az egyensúly, és a gyermekek életét szerencsétlen. Tudom, hogyan kell csinálni, mert tisztában van önmagában. Ahogyan én beszélek az érzéseidet, és úgy érzem, mint a gyerekek, így nem ismételjük meg a hibákat a szüleik. Ha nincs automatizmus, amikor teljes tudatában, akkor ne vegye ki a gyermekek számára, mert ideges vagy fáradt.

A fiúk vegetáriánus születése óta?

A második - igen, az első - nem. Több mint 16 éves, tanul a Nemzetközi Iskola MPA által létrehozott Yogi Bhajan Indiában. Van egy vegetáriánus ételeket, így tanulmányai során, eszik csak növényi élelmiszerek, és eszik, amit akar nyaralni. Amikor a legidősebb fia született, Vladimir, nem tudom, hogyan kell helyesen utasítja a gyermek ebben a kérdésben, itt, és úgy döntött, hogy elhagyja őt a választás szabadságát. Grow - dönt. A fiatalabb fiú, Arthur, nő a vegetáriánus étrend, de ki tudja, talán nőnek fel, hogy a húsevő. De a vegetáriánusok könnyebb együtt élni, gondolkodni, meditálni, azok kevesebb agresszió, harag. Hús - mérgező és egészségtelen a szervezet számára az élelmiszer.

Iskola küldetése -, hogy növekszik a jövő vezetőit, tanítói és gyógyítói, amelyben bolygónk szükségletei. Először is, a szigorú fegyelem, egy erős tudományos háttérrel (Cambridge megállapodást kötött a diákok közvetlen felvételi) és erős lelki alapot - a gyermekek törődnek egymással, és megtanulják tisztelni és méltóságát.

Ez egy drága iskola, és a spártai körülmények - 4 ember a szobában, egy egyszerű módja az élet, a gyerekek maguk a tiszta, egyikük nem csinál semmit. Kérésére a gyakorlat minisztérium az «Arany Templom» (Arany Templom) három órakor reggel 5 órakor csinál lelkigyakorlat, majd reggel és képzés.

Amellett, hogy a kötelező osztály művészet, zene, leült velünk rasayanas, művészeti, sport. Hatalmas teher, hanem növekedni fizikailag és lelkileg erős ember, meg kell minden nap legyőzni magát.

Son izgatott, mert ez jó a férfiak esetében - a hatékony integrációs az élet, kihívás. Te magad csinálni mindent magának választ, a jövő, az életed - minden attól függ, neked. Megrendeléseket csak egy iskola, mint maga az élet: maradnak és kövesse a szabályokat, vagy hagyja. Tehát fel a vezetők, tanárok, akik fogja megmenteni a bolygót.

By the way, az iskola gyerekek járnak szerte a világon, és csak két ember Oroszországból. Pontosabban, az egyik Oroszország (a fiam), és egy lány Kazahsztán.

És milyen régen Vladimir jóga?

6 éves, most már 16. a vezető osztályok a kundalini. Úgy dönt, mindent, és úgy dönt. Nem erő gyerekek, csak ajánlani tudom, és akkor is csak a választás. Azt akarják, - jó. Egy dolgot tudok mondani, az biztos: vigyázzon magára, nevelés magad, mert a gyerekek megismételni.

Szükség van-e a gyerekeket tanítani meditálni?

Természetesen. És a korábbi elkezdi, annál jobb. Ahhoz, hogy egyensúlyba magad, és megállítani az időt, hogy ne, hogy a rossz negatív érzelmek - ez nagyon fontos a gyerekek, különösen a mi korunkban.

Az elkövetett hibákból szeretném figyelmeztetni a szülők - jövő és a jelen?

A legnagyobb, és sajnos az egyik leggyakoribb hiba - amikor a felnőttek nem tartják tiszteletben a személy, a gyermek, sérti a határok, a tér, zavarja szabhat. Ez egy komoly probléma, mert ha a gyermek határai vannak törve, hogy eltöri a pszichére. A szülők nem engedik neki, hogy tegye azt, amit igyekszik, kénytelen csinálni, amit ő nem szereti, hogy nem ez nem ok arra, hogy. És ez egyáltalán nem jóhiszeműen, hanem azért, mert anyám szorongás és neuroticismus. Ha az anya újrakezdjék az életüket, és hozza azt az egyensúlyt, nem lesz olyan, hogy kezelje a gyermek. A szülők úgy vélik, hogy ha megtagadja, hogy álljon, hogy erő, akkor működni fog. De ez a gyermek lesz paranoid, alkoholista, agresszív, a vesztes, aki fél kipróbálni új dolgokat, a kockázatokat, élni - fél mindent!

Be kell, hogy a mérleg - és a terhesség alatt és a szülés után. És a baba csak nőnek - az egyensúly.

A fő tevékenység -, hogy segítsen az embereknek az alkoholfüggők, úgyhogy egyszerűen nem befolyásolja egy ilyen fontos téma Oroszország számára. Hogy az Ön véleménye, hogy miért isznak az emberek?

A pihenni, enyhíti a stresszt, jó szórakozást. Részegség - van alternatívája a jóga. Ha nem lett volna az alkohol, az emberek megölték egymást, hogy igazságos. Ahol mentesítést annyi energiát és a stressz? Itató nem gondol a veszélyeket alkoholt, nem gondolja, hogy idegrendszerük szétesik. Ez mind a tudatlanság, az ismeretek hiánya. Be kell, hogy tájékoztassa őket, hogy sokkal hatékonyabb és egészséges módja annak, hogy pihenni - jóga, szauna, qigong. Csak az alkohol - a legolcsóbb módja az emberek elcsépelt és túl lusta, hogy tegyen valamit a maguk számára, keresni, hogy valami újat kipróbálni.

Alkoholizmus képes kezelni, de az ember maga meg akarja. És, persze, kell egy vezető, egy tanár.

Hogyan készítsünk el magad legalább jóga? Az alkoholisták nem akaraterő, nincs tudatosság. Hol kap motivált?

Erős motiváció már nagyon folyamat jóga - a hatás a munkamenetet. Ezért a kundalini különösen jó az alkoholizmus, a drogfüggőség. Az ember úgy érzi, mintha a „jön” a megszállás után, úgy érzi, jobb -, hogy válik a motiváció. Elmegy a jóga, mert enélkül ez rosszabb. Már érezte a különbséget. Ez egy jó kapcsolat. De szükségünk van legalább néhány alkalommal kényszeríteni magam, hogy menjen, amíg úgy érzi, a műveletet.

És te nagyon hosszú ideje, hogy feladja az alkohol?

Azt hiszem, ha Abdulov ivott kevesebbet, ő lett volna most velünk?

Persze. By the way, én felajánlottam neki, hogy jöjjön el hozzánk jógaórák, gyakorlat, de ő visszautasította. Túl sokat ivott. Számára ez nem volt egy szörnyű tény, hogy meg fog halni. Élt kényelmetlen, állandóan fojtott fájdalom, bár ő nagyon, nagyon rossz.

Nagyon sajnálom, hogy ezt hallom. És miért a filmekben már nem szerepelt?

Interjú Julia Ulyanova