10. Termékek, enyhíti a székrekedést
Az a tény, hogy az állam a bél immunrendszere közvetlenül függ a személy, és ha ez az állapot rossz, a szervezet ellenálló képességét a betegségekkel szemben élesen csökken. Ezen kívül, a krónikus székrekedés kellő időben vezet bélbetegségek. Tehát, onkológusok társul folyamatos növekedése vastagbélrák lakói körében a fejlett gazdaságokban az a tény, hogy éppen ezekben az országokban az emberek a leginkább fogékonyak a székrekedés. Miért? Mivel a hatalom a hiba, vagyis túlsúlya miatt a finomított, hőkezeléssel feldolgozott élelmiszerekben.
Nálunk a legjobb 10 termék, amely, ha rendszeresen használják garantált, hogy megszabaduljunk a székrekedés.
És ez nem vicc. Krónikus kiszáradás - az egyik leggyakoribb oka a székrekedés. Sűrű, száraz széklet nehezen halad át a belekben, továbbá, állandó vízhiány bélben válik atóniás, petyhüdt, annak motilitás csökken. Ez képezi a széklet stagnálás, más szóval, a székrekedés. Annak megakadályozása, hogy minden nap meg kell inni sok tiszta vizet. Számítsuk ki a egyszerű: 1 kg testsúly kell lennie legalább 25 ml vizet naponta. Így egy személy 65 kg kell inni egy kicsit több, mint másfél liter vizet naponta - nem igaz, ez egy olcsó hashajtó?
2. Prune
Egy személy szenved székrekedésben, ajánlott enni naponta 100-150 szilvát. Ez valóban egy hibatűrő jelenti enyhe, ízletes és hasznos is, mivel az aszalt szilva tartalmaz egy csomó anyagok szükségesek a szervezet számára. Egyél aszalt szilva gyógyszer a székrekedés jobb tiszta formában, anélkül macerációs nem otvarivaya, cukor és egyéb adalékanyagok.
A korpa a héj a gabona, amelyet el kell távolítani a feldolgozás során. Annak érdekében, hogy javítsa az ízt és a termékek megjelenése lisztből, az emberek kezdték eltávolítani a merev héj a gabona, miután világossá vált, hogy nem a fehér kenyér és zsemle, miközben ízletes és vonzó megjelenés, de ez talán a legfontosabb zaporoobrazuyuschim termék. Az emberek a bél erőtlenség termékek finomított liszt ellenjavallt. Lehet vásárolni kenyeret korpa és zabkorpa külön is megvásárolható, árulják a diétás osztályoknak nagyobb élelmiszer boltok, és fokozatosan hozzáadjuk étel: a süteményeket, saláták, levesek.
4. káposzta
Friss káposzta, valamint a korpa tartalmaz nagy mennyiségű rost, más néven cellulóz. Fiber nem emészthető a szervezet, de fokozza a bélmozgást és előmozdítását, bolus. Egy kiváló hashajtó orvosság saláta alapján a beszélő úgynevezett „seprű”. Amellett, hogy a tényleges káposzta, akkor áll a friss sárgarépát és a céklát. Az apróra vágott zöldségeket tetszőleges arányú, évad kanál napraforgó olaj és só - és kapsz egy rendkívül hasznos és ízletes saláta, amely mentesíti Önt a székrekedés.
Alma, továbbá a cellulóz, tartalmaz egy olyan anyagot, jótékony hatással van a bél funkciója és segít eltávolítani a méreganyagokat - pektin. Az előnyök alma írott értekezések, és nem az utolsó helyet a listán a gyógyító tulajdonságait ezek a gyümölcsök vesz bél ösztönző megtisztítására. Népszerű angol közmondás: „Egy alma vacsorára, és az orvos nem szükséges”, így egyértelműen célozva pontosan ezt a tulajdonságot.
6. Kefir és természetes joghurt
Tejtermékek, különösen joghurt és / vagy natúr joghurt, tartalmaznia kell az étrendben az emberek, akik hajlamosak a székrekedés. Ezek közé tartoznak a prebiotikumok - anyagok, amelyek hozzájárulnak a megélhetésük megfelelő bél-mikroflóra. Egy egészséges mikroflóra biztosítja a normális működéséhez a belek, beleértve az időben történő könnyű és ártalmatlanítását. A legfontosabb feltétele a hatékonyság a természetesség, a termék, a „halott” tejtermékek a hosszan eltartható ezeket az előnyöket időtartamra mentes.
Furcsa módon, de a kávé háború, akivel időről időre állapítsa, táplálkozási, ne veszítse hasznos funkciók, és egyikük - a székrekedés megelőzésében. A hatásmechanizmus kávé ebben az esetben áll, hogy képes hang a testet, beleértve a bélben, és elősegíti a távozás epe az epehólyag, ami hashajtó hatása van. Megjegyzendő azonban, hogy ezek a tulajdonságok csak akkor érvényesek, amely a természeti főzött kávét.
Hashajtó tulajdonságai dinnye olyan erős, hogy annak ellenére, hogy finom íze és sok hasznos összetevők, táplálkozási javasoljuk használni kis mennyiségben és lehetőleg más étkezés, semmi zavaró. Mivel az ilyen erőteljes hatást, hogy a dinnye tartalmaz cellulóz és pektin, továbbá, mint a kávé, elősegíti mentesítést az epe.
Amennyiben a friss dinnye szezonon, akkor kap szárítjuk, azonban ezek hatása valamivel gyengébb.
9. leveles zöldségek
Leveles zöldségek - ez nagyon, nagyon hasznos a belekben az első helyen. Tulajdonképpen a leveles zöldségek - szilárd szál plusz ásványi anyagok. Amikor táplálkozási vizsgált kaukázusi elérjük, akkor felhívta a figyelmet arra, hogy enni sok zöld, és még a hagyományos ünnepe a kaukázusiak nélkül elképzelhetetlen ételek újabb zöldek ezért szenvednek lényegesen kevesebb székrekedés. Petrezselyem, kapor, bazsalikom, koriander, tárkony, zeller és a levelek - amelyek mindegyike jelen kell lennie a napi étrendben, és ez a friss, feldolgozatlan és termikusan nagy mennyiségben.
10. Rebarbara
Ez egy hasznos növény valahogy méltatlanul elfeledett a konyhánkban, és valójában nem volt mindig így. Szárak rebarbara tartalmaznak nagy mennyiségű hasznos anyagok - vitaminok, ásványi anyagok, szerves savak, és antraglikozidy - olyan vegyület, amely, ha lenyelik, növeli a bélmozgást. Kompót rebarbara ősidők óta használják, mint hatékony hashajtó székrekedés megelőzésére gyermekeknél a gyermek menü mindig tartalmazza ételek rebarbara.
Minden a legjobb termékeket a fent felsorolt, amikor használják rendszeresen, és nem időről időre. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell venni őket ugyanabban az időben egyszerre, de egy vagy kettő jelen kell lennie az étrendben. Amellett, hogy a hashajtó hatása, akkor telíti a szervezet létfontosságú anyagokkal. Lágysága miatt az hatással van a szervezetben, és fel lehet használni a székrekedés kezelésére gyermekeknél, a terhes nők és az emberek gyengült betegség, ellentétben a gyógyszerekkel nincs mellékhatása.
És ha van egy mechanikus zár után méheltávolítás - a hatóságok esett! - és semmi sem működik -, hogyan kell élni? Én szenved az első nap a műveletet. Előtte, hajolok, lapos has (nem számítva a mióma betegség), nem sport, nem PP, evett Aki elefánt ment minden étkezés után. Miután Szigorúan pp + és semmi megduzzad és rögzítő elemek, sétálni egy kicsit, ritkán és nehezen, gyomorfájás, levertség, hátborzongató bőr, gyakori bűzös gázokat, a belek eltömődött, semmi sem segít az orvosok, hogy egy tehetetlen mozdulatot. Vékony és én szinte mindig a „terhes” hasa.
És ha van egy mechanikus zár után méheltávolítás - a hatóságok esett! - és semmi sem működik -, hogyan kell élni? Én szenved az első nap a műveletet. Előtte, hajolok, lapos has (nem számítva a mióma betegség), nem sport, nem PP, evett Aki elefánt ment minden étkezés után. Miután Szigorúan pp + és semmi megduzzad és rögzítő elemek, sétálni egy kicsit, ritkán és nehezen, gyomorfájás, levertség, hátborzongató bőr, gyakori bűzös gázokat, a belek eltömődött, semmi sem segít az orvosok, hogy egy tehetetlen mozdulatot. Vékony és én szinte mindig a „terhes” hasa.
Szia, gyors pzhl nem jobb az Ön számára? Csak ugyanaz, és nem tudom, mit kell tenni.
És ha van egy mechanikus zár után méheltávolítás - a hatóságok esett! - és semmi sem működik -, hogyan kell élni? Én szenved az első nap a műveletet. Előtte, hajolok, lapos has (nem számítva a mióma betegség), nem sport, nem PP, evett Aki elefánt ment minden étkezés után. Miután Szigorúan pp + és semmi megduzzad és rögzítő elemek, sétálni egy kicsit, ritkán és nehezen, gyomorfájás, levertség, hátborzongató bőr, gyakori bűzös gázokat, a belek eltömődött, semmi sem segít az orvosok, hogy egy tehetetlen mozdulatot. Vékony és én szinte mindig a „terhes” hasa.
Szia, gyors pzhl nem jobb az Ön számára? Csak ugyanaz, és nem tudom, mit kell tenni.
Jó napot kívánok. Nem, nem jobb - mert mechanikai, azaz Az ajtó zárva volt. Néha frusztráció - akkor legalább egy kis darab tiszta. És van, hogy milyen mértékben? Ugyanez a művelet? Hosszú ideig? Mi pobochki (nem a működés, hanem elzáródás)? Mit az orvos?
Tudtad, hogy:
Az a személy, az antidepresszánsok, a legtöbb esetben, ismét szenved depresszióban. Ha egy személy megbirkózni a depresszióval saját, van egy jó esély, hogy felejtse el ezt a feltételt.
Sok tudós szerint a vitamin komplexek gyakorlatilag használhatatlan az emberre.
A belekben születnek, élnek és halnak a baktériumok millióit. Ezek látható csak nagy nagyítású, de ha jönnek össze, akkor lehet helyezni egy szabályos csésze kávét.
emberi agy körülbelül 2 tömeg% a teljes testtömeg, mégis fogyaszt körülbelül 20% oxigént mielőtt a véráramba jutna. Ez a tény teszi az emberi agy nagyon érzékeny a kárt okozta oxigénhiány.
A készítmény „Terpinkod” Köhögés egyik legjobb eladók, nem azért, mert a gyógyszer tulajdonságait.
Számos gyógyszer kezdetben forgalmazható gyógyszerek. Heroin, például eredetileg forgalomba hozott, mint orvosolni gyermek köhög. A kokaint orvosok által ajánlott érzéstelenítésre és mint olyan, hogy fellendítsék az állóképességet.
Négy lebenykéit sötét csokoládé mintegy kétszáz kalória. Tehát, ha nem akarjuk, hogy jobb, a legjobb, hogy nem eszik többet, mint két szelet egy nap.
Rendszeres látogató szolárium kialakulásának esélyét növeli a bőrrák 60% -kal.
A vesék képesek megtisztítani 02:59 liter vért.
Az első vibrátor találták a 19. században. Dolgozott a gőzgépet és kezelésére szánt női hisztéria.
Egy jól ismert gyógyszer „Viagra” eredetileg kifejlesztett a magas vérnyomás kezelésére.
Alatt tüsszögés testünk teljesen leáll. Még a szív megáll.
Amerikai tudósok végzett kísérleteket egereken és megállapította, hogy a görögdinnye leve megakadályozza az atherosclerosis kialakulását. Az egerek egy csoportját ivóvíz sima vizet, és a második - görögdinnye levét. Ennek eredményeként, a hajók a második csoport mentesek voltak a koleszterin plakkok.
Nagyon ritka betegség - Kuru. Szenved csak képviselői Fur törzs Új-Guineában. A beteg meghalt a nevetés. Úgy tartják, hogy az oka a betegség egy étkezési emberi agy.
Legmagasabb testhőmérséklet volt rögzítve, Willie Jones (US), amelyet bevezettek a kórházba, amelynek hőmérséklete 46,5 ° C-on
Rossz tanácsot a férfiak, vagy hogyan lesz egy áldozat prosztatagyulladás
Ne feledje: „Rossz tanácsot” antirukovodstvo a rossz gyerekek és szüleik? Kiderült, hogy nem csak a fiatal lények, mint cselekedni, hogy az ellenkezőjére. Az is.