tej allergia
Ha allergiás a tejre, akkor az a kérdés, hogy mit lehet inni? - van egy egyszerű válasz! Igyál tejet zabpehely.
Tej zabpehely főzni egyszerű - szükség körülbelül 10 percig, és kapsz egy finom és egészséges ital.
Főzés tej zabpehely legjobban felkészülni egy keverő. Need for erőlködés vagy finom szűrő, vagy cheesecloth. Fit és gyolcs törülközőt.
És, persze, kell egy csomag jó minőségű zabpehely.
Allergiás a tej? - Készítsünk tej zabpehely
- 3 evőkanál púpozott zabpehely tegye be a keverőbe.
- Adjunk hozzá egy csipet sót és 1-2 evőkanál napraforgóolaj.
- Pour 0,5 liter meleg vízben.
- Nagy sebességgel őrölni összes 2 percig.
- Újabb 0,5 liter vizet, és ismét rázza fel az összes 1 perc.
- Törzs.
Tej kész!
Tárolható hűtőszekrényben 3 napig.
Milk is rendezni -, akkor a felhasználás előtt keverjük össze.
Meg lehet adni, hogy a kávé.
Ki szeret több édes, tudja főzni zabpehely tej és három óra.
- Az alap recept főzni - az 1. és 2. bekezdés, adjunk hozzá 4 kimagozott dátumok és kesudió 8.
- Ahelyett, hogy a dátumok öltöny és barna cukor (4 teáskanál) vagy méz.
Felveheti dió. mogyoró, dió, mandula.
Csokoládé a zab tej
Nagyon finom - tökéletes gyerekek!
- 3 evőkanál zabpehely csúszdával
- csipet só
- 3 evőkanál napraforgóolaj
- 6-8 dátumokat
- 8 ts kakaó
- 8 kesudió
- 1 érett banán
- Ahhoz, hogy az összes termék öntsünk 1 liter forró vizet (50-60 ° C).
- Beat. Nem lehet átszivárog.
- Ahelyett, kakaó, felveheti Nutella.
- Akkor azonnal alkalmazni.
Ha allergiás a tejre? - Akkor tejet zabpehely!
- Tej zabpehely nagyon hasznosak, mivel kevesebb zsírt, és nem tartalmaznak olyan nemkívánatos adalékanyagok formájában hormonok és mások.
- Alkalmas vegetáriánusok és vegánok.
De emlékeznünk kell arra, hogy glutént tartalmaz!
- Ez nagyon hasznos emésztést.
- Ez egy energiaital.
- Zab tej lehet a különböző módon előállított, hozzátéve élelmiszerek az ízlése!
Kevés egészséges ételek, mint a zab.
1. Csökkenti a koleszterin és védi a szívet.
2. Nem tartalmaz sok kalóriát. De jól telített. Tartalmaz jó zsírok helyett nyers rost, vitaminok és ásványi anyagok.
Kiderült, hogy a zab - superfud!
3. Törli szervezetre.
A jelenléte aminosavak hozzájárul a lecitin, amely megtisztítja a májat, a vérerek, és kimenetek zsírok.
4. Állítsa be a vércukorszint.
5. Javítja az emésztőrendszer.
Zab serkenti a termelést az epe, ami megkönnyíti az emésztést és megakadályozza a székrekedést.
6. megelőző rák ellen.
Napi fogyasztása kis mennyiségű zab pozitív hatással van.
Hogyan lehet fogyni eszik zabot
Reggel éhgyomorra, hogy a víz infúzió zab:
- Lesz kap a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.
- Az ital serkenti a tisztító, a test és a felesleges folyadékot a szervezetből.
- 1 hónapon belül vesz egy víz infúzió zab reggel éhgyomorra.
- 1 csésze vacsora előtt.
- 1 csésze zabpehely
- 1 fahéj kibír (zúzott por)
- 2 liter vízzel
Pyurirovat pelyhek egy pohár vizet.
Adjuk hozzá a maradék vizet és a fahéjat. Kérésre 1 tk méz.
A csatorna. Hűtőben tároljuk.
Menü a zab inni 1 napon
- 1 csésze zab ital (tej)
- 1 alma,
- 1 pohár tea
- 1 csésze zab ital (tej)
- spenót, saláta,
- Spárga dióval,
- pulykamell
- 1 csésze zab ital (tej)
- sült padlizsán,
- néhány szelet főtt / sült cékla és a citrom.
- Sült alma mézzel.
Igyál teát étkezések között.