Osteoarthritis hogyan, hogy ne váljanak a fogyatékkal - Mednova
Illusztráció www.age-concern-cardiff.org.uk oldalon
Amikor osteoarthritis befolyásolja az összes komponenst az ízületi és a környező szöveteket: ízületi tok, csontok, izmok, inak. Először azonban problémák merülnek fel az ízületi porc. Normális esetben ez szolgál lengéscsillapító, és tökéletesen sima felületet biztosít a könnyű mozgást az ízületek. Az arthrosis, kiszárad és törékeny, néha repedések, és ezért nem tudja teljes mértékben feladatai elvégzésére.
Ezek vagy egyéb hibák az izületi porc 80 év után találtak szinte minden ember. Öregség - az egyik legfontosabb tényező a kockázat osteoarthritis. Az évek során, aktivitás-porcsejteket (az alap-sejtek porcszövet) csökken, és a porc csökken lassabban azok a fiatalok. Ezen túlmenően, a természetes öregedési folyamat szorosan kapcsolódik a veszteség a test nedvesség. Ez a nedvesség miatt a porc rugalmasságát, ami lehetővé teszi, hogy gyorsan felépüljön a stressz. Ha a víz a kicsi, és a terhelési szintet, hogy ellenálljon csökken, és a sérülések kockázatát, és ennek következtében az osteoarthritis növekszik.
Ugyanakkor a betegség lehet, ha nem pusztítja el teljesen, de legalább csökkenteni azt a minimális megnyilvánulása.
Aki valóban veszélyben van?
A gyakorlat azt mutatja, hogy az emberek még a nagyon idős korban marad egészséges ízületek, ha az élettartam tudták elkerülni a további kockázati tényezők. Ezek közé tartoznak:
- Túlsúlyos. A felesleges kiló növeli a terhelést az ízületek, különösen a támogatás - térd és a csípő. A többlet zsírszövetet ízület körül megakadályozza a megfelelő táplálkozás a porc, ezért az utóbbi rosszabb helyreáll.
- Sérülést. Ha ezek befolyásolják az ízületek, a jövőben ez felgyorsíthatja a fejlődést osteoarthritis. Veszélyes nem csak nagyobb sérülések (például ficam), de mikrotrauma, ha fordul elő rendszeresen.
- A túlzott terhelés a közös. Például a munka, ami azt jelenti, hogy egész nap a lábukat, súlyemelés, stb By the way, káros nemcsak dinamikus, hanem statikus terhelés, például amikor állni sokáig. Kísérje figyelemmel a szám, legyen aktív, de ne terhelje túl a testet, és lesz olyan későbbi osteoarthritis és a tünetek enyhébbek.
Az orvosok arra a következtetésre jutottak: a fő probléma az osteoarthritis nem is, hogy sok ember van kitéve kockázati tényezőknek a betegség. Azt, hogy jönnek a klinikára, ha a fájdalom elviselhetetlenné válik. És azelőtt, hónapokig, vagy akár évekig próbálta elviselni, abban a reményben, hogy „elmúlik magától.” A fájdalom soha nem megy el magától, napról napra csak akkor fog növekedni. A porcok kezelés nélkül idővel, csak még összeesik. Sajnos, osteoarthritis - nem egy ilyen betegség lehet fordítani, a modern orvostudomány nem tanult, hogy visszatérjen a porc még egészséges állapot. Így a korábban a betegséget állapítanak meg, annál nagyobb az esélye, hogy egy személy, hogy fenntartsák a mobilitást.
Súlyos fájdalom jelzi, hogy a közös már alaposan elpusztult. Néha vezető tünete osteoarthritis válik fájdalom és ízületi merevség reggel. Ha láttad, azonnal forduljon orvosához.
Vannak olyan hibák, hogy sok beteg osteoarthritis. Először is, ez a kísérlet önmagát. Mindenféle pakolások, házi dörzsölés, gyógyszertár felmelegedés kenőcs enyhíti a fájdalmat, miközben. Ezek azonban nem befolyásolják a feltétele a porc, akkor tovább romlik, a probléma van maszkírozva, de nem oldotta meg.
Ugyanez történik, ha figyelembe fájdalomcsillapítót. Tényleg javallottak osteoarthritis, de meg kell választani az orvost. Ezek a gyógyszerek sok ellenjavallatok és a mellékhatások, így a önelfogadási nem biztonságos. Sőt, nem csak védi a porc, de felgyorsíthatja a pusztulástól.
Először keresse fel orvosát, hogy létrehozzák a betegség stádiumától, és kövesse a kezelési javaslatokkal. Általában előírt osteoarthritis:
- Chondroprotectors. Ez egy speciális csoportja, gyógyszerek, amelyek fokozzák az anyagcserét a porcszövetben, megszünteti a gyulladás és a fájdalom, segít fenntartani a normális szerkezete a porc. A mai napig csak ezek az eszközök bebizonyosodott képes megállítani a pusztítás a közös. A készítmény hondroprotektorov rendszerint glükózamin, kondroitin-szulfát, vagy ezek kombinációja. Ez a természetes összetevők (nyerik azokat az állati porc és kagylók kagylók), amelyek szinte nincs mellékhatása, és nem kell ellenjavallata, amellett, hogy egyéni intolerancia. Az egyik legnépszerűbb kábítószer ebben a csoportban - Artra. Vegye meg kell 3-6 hónap után is körülbelül ugyanez a szünet, és ismételje meg a tanfolyamot. Ez a kezelés nem csak megakadályozza a további fejlesztése a osteoarthritis, hanem csökkenti a fájdalmat (bár nem olyan gyors, mint fájdalomcsillapítók), amelyet már figyelhetünk meg a betegnél.
- Torna. Ahhoz, hogy állítsa le a pusztítás a közös, szükséges, hogy az ízületi porc táplálkozás. Segít a napi gyakorlatokat. Nem szabad túlterhelni az ízületeket, így a gyakorlatokat végzik ül vagy áll, mindig simán, rángatás nélkül. Beszéljen orvosával, és ő választja ki az Ön számára a komplex, attól függően, hogy milyen közös napja.
- Azt jelenti, ortopédiai Javítás. Mindenféle térdvédőt, ortézisek, talpbetét csökkenti a feszültséget az érintett ízület, ami szintén hat kedvezően.
- Fizioterápiás. Javítani kell a közös feltétel hő, ultrahang, mágneses és lézeres kezelés, masszázs. Ezek enyhítésére izomgörcs, ami gyakran előfordul a háttérben osteoarthritis, és ez segít csökkenteni a fájdalmat és javítja a vér áramlását a problémás helyen. Ezek a módszerek azonban csak akkor alkalmazható hiányában ellenjavallatok (problémák a nyomás, a pajzsmirigy, stb), így egyeztetés nélkül egy orvos nem lehet rögzíteni őket.
Mindezek a kezelési módszerek nagyban javítja a feltétele a közös, együtt képesek biztosítani a szükséges beteg aktivitása, életminősége, és természetesen, a mozgás örömét.
Vannak ellenjavallatok. Meg kell, hogy konzultáljon orvosával.