Saláta rizs és a hús 5 - receptek
Saláta rizs - mindenekelőtt, egy nagyon kielégítő táplálékot, amely táplálja a kitöltés még egy nagy cég. A saláta rizs és a hús - a legtöbb tápláló összes rizs saláta előétel az igazi férfi! Körülbelül a legfinomabb saláták Ilyen esetekben fogjuk fedezni ezt a cikket.
Miatt magas tápértékű rizs saláták is szolgálhatja, mint egy teljes ebéd vagy vacsora. Tökéletesen Energiát őket során kirándulások, így ez egy lehetőség, nem csak a férfiak, hanem az egész család számára. Azt fogja mondani, hogy a legérdekesebb változatait saláták.
Első recept: saláta rizzsel, a narancs és marhahús
Akkor lesz szüksége: 250g sült vagy főtt marhahús, 2 narancs és egy pohár főtt rizs, utántöltő - 150 ml növényi olaj, 1 narancs és tojássárgája, 1 evőkanál citromlé, 2 tk lisztet és ecet, szerinti 1ch.l. mustár és a cukor, és a sót.
Hogyan kell elkészíteni a saláta rizs, hús és narancs. Kockára vágott pörkölt vagy főtt húst kevert rizzsel. Osszuk a narancssárga szeletekre, húzza őket a fehér szálakból, felszeleteljük, és adjunk hozzá, hogy a rizst hússal. Oldjuk fel a lisztet narancslé. Verte a tojás sárgáját, adjuk hozzá a mustárt, ecetet, cukrot, sót, öntsünk egy vékony sugárban olajat, miközben továbbra is habverővel simára, adjuk hozzá a lisztet, és az utolsó hígítást a homogenitás a mix. Szezon saláta öntet, meglocsoljuk citromlével és keverjük.
Jelenléte miatt a narancslé és ez a saláta egy frissítő ízű tálalás előtt, hogy jobb, legalább egy kicsit hűvös.
A második változat a rizs saláta hús nagyon tápláló, mert amellett, hogy a két tápláló összetevők benne van is a babot. De hála a könnyű utántöltés nem lenne nehéz a gyomor.
Recept Két: Rizs saláta hús, bab és a kukorica
Szükség: 250g a főtt vagy sült hús, 1-2 gerezd fokhagyma, 1 csésze főtt rizs, 1 bank bab és a gerenda kapor, ½ bankok konzerv kukorica, 2-3 evőkanál növényi olaj, 2 evőkanál ketchup, ½ teáskanál mustár, só.
Hogyan készítsünk saláta rizs, hús, kukorica és a bab. Keverjük, engedje le a folyadékot, a bab és a kukorica, kockákra vágott húst, mossa és száraz kapor, vágja apróra, kombinálni az összes ezeket a termékeket. Utántöltő mix zúzott fokhagyma, mustár, ketchup, olaj és só. Ruha a saláta az elkészített mártással, keverjük össze, és tálaljuk.
A rizs és a hús tökéletesen együtt nemcsak egymással, hanem a sok zöldséget, mint a paprika, amely biztosítja, hogy a salátát több lédús.
Harmadik Recept: Saláta főtt marhahús rizzsel és édes paprika
Recept Four: saláta, rizs, kétféle hús és joghurtos öntettel
Szükséged lesz: 300 g főtt porhanyós rizs, 150 g póréhagyma, uborka, sertés-és marhahús, 100g natúr joghurt, 3-4 db mandula, 2-3 gerezd fokhagyma, 1 tojás, zsemlemorzsa, mustár, konyak, bors, só.
Hogyan kell elkészíteni a saláta rizzsel és kétféle húst. Sertés és marha vágott be közepes méretű darabokra, tojás felvert, dip a húsdarabok a tojás, rántott, kevert sóval és borssal, megsütjük, amíg főtt növényi olaj. Kockára vágott szeletelt uborka, apróra vágott póréhagymát és zúzott mandulával. Keverjük össze a rizs, a lehűtött húst, póréhagyma, uborka, mandula, öntsük a joghurtot, beletesszük a reszelt fokhagyma, mustár, és szórjuk meg brandy, keverjük, és hideg tálalás előtt.
Ez pikáns saláta fellebbezés minden szerelmeseinek fényes ízeket.
Nos, az utolsó a kínálatunk saláta a rizs és a hús azért érdekes, mert készítik bárány.
Recept ötödik: Rizs saláta bárány és zöldség
Szükség: 200g főtt birka, 100 g száraz rizs, 100 g krémet, 20g kapor és a petrezselyem, paradicsom 3, 2 izzók és uborka, bors, só.
Hogyan kell elkészíteni a saláta rizzsel és birka. Főtt hűtött bárány csíkokra vágjuk. Forraljuk a rizst sós vízben, amíg ropogós állapotban, hűvös. Vékony körök vágott paradicsomot és uborkát, vágjuk hagymakarikákkal, apróra vágott zöld. Csatlakoztassa az előkészített ételek, bors és só, valamint miután töltötte el őket tejfölt, tedd a saláta egy tálban, és tálaljuk.
Kitaláljon a saját változatát saláták rizs és a hús - mint lédús zöldségek, mint a paprika, uborka, paradicsom tökéletes ezeket a termékeket, akkor is használhatja a citrusfélék, mint az első recept - is gazdagítják az íze a salátát, és ez több lédús. Kísérlet, jó szerencsét!