Hogyan lehet leküzdeni az ellenség, aki él között a füle
A legfontosabb dolog, amit megtanultam az életről, hogy mielőtt elkezdi a harcot a külvilággal, akkor, hogy megfékezze a saját fejében.
Akkor sok különböző célra.
„Azt akarom, hogy vesz egy” Lamborghini „».
„Azt akarom, hogy táplálják az éhezőket.”
„Azt akarom, hogy a hold.”
Nem probléma. De tudnod kell, hogy az ellenség nem a külső világban. Tartsa vissza nem pénz, az emberek és a lehetőségeket. Önmaga.
Legendás szörfös, Laird Hamilton, egyszer azt mondta: „Ügyeljen arra, hogy a legnagyobb ellensége nem él között, a saját fülét.”
Bizonytalanság kúszik be a rendszer a legváratlanabb pillanatokban. Néha te nem várt rá.
Hirtelen elkezd bemenni harc:
„Mit keresek én itt?”
„Vajon tényleg megéri?”
„Miért? Miért? Miért? "
A verseny a fejedben, de nem is veszik észre.
A következő tíz stratégiák, hogy segítsen nyerni a belső harc.
1. Szerintem, mint egy harcos
Először, meg kell vizsgálni magát a harcos.
Ön egy állandó küzdelem önmagával.
Meg kell értenie, hogy az élet csak egy személy vezérelheti - akkor. Nem szükséges, hogy elmozdulás a hibás a hiba a gazdaság, a család, a házastárs (a), a főnök, és így tovább.
Ez azt jelenti, egy egyszerű dolog: ez az életed. Forgat meg.
Könyvében, a „33 stratégiák háború” Robert Greene írta: „Ha valami elromlik, befelé tekintenek. Dobd ki az összes érzelem, nem táplálja a bűntudat. Ügyeljen arra, hogy ha egy új kampányt egy szilárd bizalom és a tágabb perspektívát. "
Ne hibáztasd magad. Ezek a katonák soha nem ezt. Ne add fel, majd a belső ellenség lesz legyőzni.
Miből mérges, szomorú, félelmetes? Hogyan döntéseket? Mi a legfontosabb az életedben?
Ha azt szeretnénk, hogy ki a háború, ami zajlik benned, a győztes, meg kell tudni, hogy az erősségei és gyengeségei az ellensége. Összeállítottam egy listát a 20 kérdésre, hogy segíthet önvizsgálatra. Itt vannak:
1) Mit tegyek a legjobban?
2) Mit tegyek is?
3) Mi nem tudok csinálni?
4) Mivel amit kapok fáradt?
5) Mi a legfontosabb dolog az életemben?
6) Mi a legfontosabb ember az életemben?
7) Hány óra alvás azt kell aludni?
8) Mi ösztönöz, hogy stressz?
9) Mi egy pihentető hatással van rám, hogy?
10) Mit jelent a „siker”?
11) Milyen típusú személyzet vagyok?
12) Hogyan akarok lenni mások szemében?
13) Mi elszomorít?
14) Mi tesz boldoggá?
15) Mi idegesít?
16) Milyen ember szeretnék lenni?
17) Milyen barátja szeretnék lenni?
18) Mit gondolok magamról?
19) Amit érték az életben?
20) Mi okozza, hogy a félelem?
3. Élő elvárások nélkül
Az egyik leggyakoribb oka a belső konfliktus - ez a magas elvárásoknak.
Arra számítunk, túl sok a barátok, családtagok, házastárs (s), kollégák, főnök, és így tovább.
A világ azonban másként működik. Ezt magad, akkor nem tudja ellenőrizni senki másnak.
Magas elvárások elkerülhetetlenül csalódást.
Élő elvárások nélkül. Stop gondolkodás, hogy:
- barátok mindig segít;
- Ön mindig jó egészségi állapotban vannak;
- a család mindig veletek;
- Ön mindig pénzt keresni.
Mostantól szabad vagy. Minden, amit kap - ez egy ajándék.
4. Ön nem tökéletes. vegye
Ne szemére magát hibákat.
Ez az élet. Ez kiszámíthatatlan. Blame magukat értelmetlen. Szar történik néha.
Amikor megpróbál, hogy tökéletes legyen, ez azt jelenti, hogy háborút önmagával. Benned nincs béke. Akkor minden úgy tűnik, elég jó.
Te soha nem lesz képes élvezni az életet, amelyben van egy csomó szépség, úgy, ahogy van.
Megszabadulni a korlátozott kilátás, és akkor látni a határtalan szépség, a világ.
5. Ne hagyd magad éget
Sun Tzu, a leghíresebb katonai stratéga a történelemben, egyszer azt mondta: „A gyakorlati művészet a háború, a legjobb megoldás -, hogy elfog az ellenség ország integritása és biztonsága; megzavarják, és megsemmisíti azt - nem jó. "
Mindig tartsuk szem előtt, amit sokkal többet ér, ha tele van energiával.
Lehet, hogy szeretne valamit elérni, annyira, hogy fektessenek be, minden energiájukat. Ön keményen dolgozik. Nem alszik.
De itt van a dolog: lehet nyerni egy kemény csatában, de a háborút nem.
Az élet hosszú. Ne égesse el a közepén. Ez tiszta önkárosító. Vigyázzon magára.
6. Soha ne vitatkozz élet
Látom. Ha keményen dolgozol, de nem történik semmi. Nincs eredmény.
Azt kérdezed: „Miért csinálom ezt?”
Senki nem törődik a munkámat.
Nem kap elő.
Senki sem vásárol a terméket.
Nem, nem veszi a munkát.
Minden akart köpni rám.
Amint a feje repül legalább egy negatív gondolat, minden - a zsilipeket nyitott.
Ez rokon sokat eszik: „Ha ettem egy kanál jégkrém, miért én, a fenébe is, nem eszik a vödröt?! '
Ne hagyd magad megreked a negatív. Semmi jó lesz belőle.
Jobb lenne, ha nem kezdenek, hogy vegyenek részt ebben a unwinnable háborúban.
7. Trust egy
Hogyan lehet megtanulni hinni magadban?
„Te segít állításokat” - mondja egy tudatlan önsegítő guru, aki szintén a szakember life coaching.
„Én vagyok a legjobb. Én vagyok a legjobb. Én vagyok a legjobb. "
Ez nevetnem. Nem él a 80-as években. Mit jelent az, hogy beszélni másoknak, és magát az ilyen dolgokat, ha valójában nem hiszel bennük? A szíve, mindig tudjuk, hogy tele vagyunk szar.
Lie ebben az esetben - nem egy asszisztens. Munka, gyakorlat, és akkor biztosan látni, s hisszük, a képességeit.
Nem akar dolgozni? Akkor már nem fejlődnek a készségek és önbizalom.
8. Válassza ki a lassú út a sikerhez
„Lesz meggazdagodni másodpercek alatt!”.
Szeretjük ezt a fajta ígér, mert elvonja minket a valóság.
Azonban, ha tudjuk, hogy nincs olyan dolog, mint az azonnali siker, nem létezik.
Mindig válassz egy hosszú és fárasztó utazás.
Megígérem, hogy ha kap az úticél, akkor úgy érzi, sokkal elégedettebbek, mint ha inkább a legrövidebb utat.
Lusta ember után a kapu mindig keres valami jobb.
De nem érdekli a végső rendeltetési helyre; tetszik maga az út, és nem számít, milyen nehéz ez.
9. Állítsa a feltételezéseket
Soha ne tegyen következtetések alapján feltételezéseket.
Mindig vegyük figyelembe a tényeket. Nincs bizonyíték? Ne készíts.
Továbbá, figyelmen kívül hagyják a hagyományos bölcsesség. A legtöbb dolog, amit hall vagy olvas, nem igaz, vagy nagyon szubjektív.
Annak elkerülése érdekében, a belső konfliktusok, nézd meg a tényeket. Mindig.
10. Folytassa
A görög filozófus Arisztotelész úgy vélte, hogy a lépés az volt fontos az életben.
Bármit is teszel, soha nem állt meg. Állj - ez olyan, mintha visszafelé. Az élet nem vár.
Mentális állóképességet fejleszt, ha mozog csak előre, leküzdve minden csapások.
Nem lesz erős, ha figyelmen kívül hagyja a belső problémákat.
Do or die
Harc maga a valóság. És ha kar magát a megfelelő stratégiákat, akkor nyer.
Miért van, hogy a bérek állandó küzdelem? Bonaparte Napóleon egyszer azt mondta, „Halál - semmi, de élni legyőzte meghalni minden nap.”
Ha nem nyer, amíg továbbra is harcolni.
Különösen olvasói blogomban Muz4in.Net