A magas vérnyomás, a fene dimenzióban magas vérnyomás kezelésére, az étrend és a magas vérnyomás
(Gyakran ismételt kérdések)
Én 27 éves. Azt nyomáshullámoknak: a magas, akkor normális, akkor alacsony. És ez már folyik egy hétig. Ez a magas vérnyomás? Mit tegyek, ha kell bevenni a gyógyszert?
1. Mérjük a nyomást helyes. ebből nagyon függ a mérési eredmények szigorúan az előírásoknak megfelelően a gép. Helyes testtartás, kézi és gépi fontos. Jobb fekve, ülve, és lehet, de figyelemmel kíséri a megfelelő magasságban kar elrendezés.
2. Az arány a vérnyomás (akár 130/80 - 140/90 Hgmm) vitték leállt. Ezért meg kell mérni a nyomást 8-10 perc alatt vesz egy nyugodt ülő vagy fekvő helyzetben. Az állam a fizikai aktivitás, és közvetlenül azt követően, valamint az érzelmi stressz, nyugtalanság, szorongás, stb állam, étkezés közben, ital, azonnal dohányzás, vagy akár hívás közben, a nyomás természetesen magasabb „szabványok” - élettani jelenség.
3. Ha a mért nyomás akkor különböző mindkét kezét, akkor kell, hogy összpontosítson a teljesítményt a kezét, ahol a nyomás nagyobb, rajta, és az intézkedés.
Meg kell, hogy 2-3 mérés nyomás, de nem folyamatos, hanem a kötelező időközönként 1-2 perc alatt (ismétlés nyomás mandzsetta megfeleléssel intervallum torzítása nélkül az eredmény), az első mérés mindig dobja ki az elektronikai készülékek általában megbízhatatlanok. A különbség ismételt mérések nem haladhatja meg az 5 mm-Hg úgy, hogy nem lehet megbízni.
4. Ne rongálja gyakoriságát nyomás - ez a módja annak, hogy szorongásos zavar pszichogén szituációs vegetatív funkciózavar (és az a tendencia, hogy növelje a nyomást átértékelés), vagy eltér a megfelelő kezelés erre vérnyomás (az a tendencia, hogy alábecsülik azt). Továbbá, túl gyakori mérések torzítja a nyomás leolvasott változások miatt elasztikus tulajdonságokkal rendelkeznek, mivel érreakció ismételt szorító ismételt nyomás alá mandzsetta.
Ne becsülje túl az értéke és pontossága otthoni nyomás mérés pontosságát és az objektivitás, a legjobb, hogy nem a klinikán rendkívül hasznos ambuláns vizsgálat - vérnyomás ambuláns ellenőrzése, az eredmény sokkal objektíven és világosan mutatja a minta a nyomásingadozás a nap folyamán, szettek - a magas vérnyomás a valóságban, vagy sz.
Ha a lehetőséget, hogy egy MMAD nem a leginkább objektív diagnosztikai otthoni mérést a következőképpen végezzük: egy hétig minden nap mérik a nyomást a reggel csak ébredés után, és este, lefekvés előtt (ne felejtsük el, hogy megfeleljenek a fenti szabály), és biztos, hogy írjuk le a számok az egyes mérést. Ez a napló szükséges forduljon orvoshoz.
Ha a magas vérnyomás (vagy a magas vérnyomás, ami ugyanaz) van, ez azt jelenti, egy állandó, ismételt emelése nyomás nyugalomban maradnak 140/90 Hgmm. tétel a naplóban, vagy -. a legtöbb objektív - legfeljebb 20% -át az idő és a teljes hossza a nap eredményeit ambuláns vérnyomásmérő.
Először is, ebben a helyzetben meg kell gyökeresen változtatni az életmódunkat. mert ez az, ahol az oka a magas vérnyomás. És nem helyettesíti csak a végtelen nyomás mérés. De ehhez a fenntartható fejlődés a magas vérnyomás, az első „Rings”, nem lesz kevésbé hasznos. De sosem késő, és a későbbi megkezdése - a súlyosabb, ezt úgy kell megközelíteni.
Ha vannak jelzések vételére nyomás gyógyszereket (a becslések doktor) - ha van egy tartós magas vérnyomás telepített, ami a szív- és érrendszeri szövődmények - csak meg kell, hogy az idő, törlés nélkül vagy megváltoztatása nélkül az adagot az orvos engedélyével. Az epizodikus és cseréje trükkök - nem gyógyítja, hanem pénzkidobás.
Modern gyógyszerek hatnak profilaktikus nyomással, ami nem csökkenti a mért nyomást annak érdekében, hogy megakadályozzák a további növekedése a magas vérnyomás, a következő 12-24 órában. Ezért lehetetlen kihagyni a gyógyszert, vagy önkényesen megváltoztatni a fénymérési mód, amikor úgy tűnik, hogy a nyomás visszatért a normális kerékvágásba. Ne szedje a gyógyszert időben - a vérnyomás emelkedik.
5. Ha tartós magas vérnyomás, de rövid életű növekedés helyzeti, azaz a pszichogén zavara A vegetatív idegrendszer-nyomás szabályozása (szinte egyet jelent a szorongás és a pánik rendellenességek, stb) - vagyis, alkalmi növekedése (kevesebb, mint 20% -át az időt a napi ellenőrzése vérnyomás), „ugrik”, és oszcillációk függ elsősorban érzelmi és pszichés állapot vagy tevékenység „cikcakkban” living - szokás folyamatosan méri a nyomás következménye a fokozott szorongás, amely maga provokálja nyomás megemelkedik. És minél több, annál nagyobb a nyomás mérése (de még mindig nem túl helyes és pontos - az állam a rémület, félelem, pánik és más emocionális okai elégtelensége.). Ez a nyomásnövekedés - következménye és megnyilvánulása neurózis és / vagy az egészségtelen életmód.
Mivel az okok a neurózis mindig az életemben, mint rendkívül hatékony intézkedéseket a szerkezetátalakítási életmód. a káros szokások, fizikai rehabilitáció (rendszeres fitness bármely hozzáférhető formában normalizálása testsúly, egészséges táplálkozás) és pszichológiai (psychotraining optimalizálás hangulat, fokozott stressz) szférában.
Ez azt bizonyítja, hogy 45 perc átlagos intenzitású fizikai terhelés ilyen utóhatás adnak képzést megtartása a normál nyomás alatt a következő 24 órában.
Mint már említettük, ezek a lépések az első kezdeti magas vérnyomás, kimerítő és a legtöbb esetben.
Mert pszicho jó hasznát szakirodalom és szakmai pszichoterápiás a hálózati erőforrásokat. X öntözés befolyásolja a nyomás emelkedése emotiogenic puha nyugtatók. Meg lehet inni a vizes kivonatok nyugtató gyógynövény díjak (ha szükséges adunk enyhe vizelethajtó gyógynövény is csökkentéséhez) - ahelyett, tea és kávé. Ha tartós neurotikus (pszichológiai) rendellenességek, szüksége van egy terapeuta és a kezelés a tervezett célra. Ez az, hogy javítsa a fizikai jólétét, és normalizálják a vérnyomást. Gyakran az oka a hatástalanság tényleges vérnyomáscsökkentő (vérnyomáscsökkentő) szerek nevezetesen szabálytalan érzelmi állapot.
6. Ha semmi nem változik az életmód, csak nyomás mérésére, és a részt vevő orvosok, amely csak, hogy mit kell csinálni, amit „csinálni”, és tenni valamit, hogy segítsen, idővel pszichés és szituációs egyre nagyobb nyomás nehezedik a földön neurózis és csatlakozott a metabolikus szindróma bemegy igazi magas vérnyomás. A fő hajlamosító tényezők: túlsúly, mozgásszegény fizikailag inaktív életmód, a helytelen táplálkozás (túlzott cukor, zsír és a só a diéta).
Az artériás magas vérnyomás - következtében a szokásos egészségtelen életmód, gyakran együtt a neurotikus típusú pszichológiai választ.
Én 36 éves. Magasság 182 cm, súlya 97 kg. Aggódik a magas vérnyomás a nap folyamán. Reggel átlagosan 118/75, amennyire lefekvés előtt. De a nap folyamán, a munka fix néhány órán át 140 (145) / 90 (95). Ülő munka az irodában. Minden este csinálni egy szobabicikli 1 órán át. Nincs vacsora a múlt hónapban, elvesztettem 4 kg, és szeretne fogyni, hogy normális. Van, hogy kábítószert a nyomás vagy várhat stabilizálására tömeg?
Ön a helyes úton. Tovább dobja el a sót és a felesleges folyadékot, menjen elégtelen sózás élelmiszerek, lehet inni az infúzió fél égési vagy egyéb vízhajtó gyógynövények. A medence jó lenne menni: amellett, hogy aerob testmozgás van egy pozitív hatása az idegrendszerre és a vaszkuláris tónus víz fellépés. És a szauna, hogy jó hatással van a vérnyomás (csak sör nélkül és savanyúság!). Ennek elégnek kell lennie, a magas vérnyomás nem, vannak borderline hipertónia a háttérben zavarok zsíranyagcsere-(kezdő metobolicheskogo szindróma). Ésszerű szerkezetátalakítási életmód és normalizáló lipid anyagcsere Nagyon is lehetséges, hogy kapcsolja ki a helyzetet.
Én 54 éves, hosszú ideje szenved magas vérnyomásban. A közelmúltban nyomás kezelés nélkül stabil volt csak 200-120 vagy magasabb. A kezelés tartottak a számok 170/110, nem süllyed. Abban 170/110 történt tranziens ischaemiás stroke beszédzavarok, látás, emlékezetvesztés, a bizonytalan járás. Most nyomás gyógyszerek tartható normális, ami jó. De ez már nagyon instabil: a drogok drasztikusan csökkentheti a 70/40, majd meredeken emelkedik, ami természetesen rossz - az szükséges, hogy naponta többször kell mérni a nyomást, és állítsa be a gyógyszereket. Miért történt ez, hogyan kell kezelni stroke után? Azt hallottam, hogy más emberek spontán csökkenése a stroke után történt.
Az igazi ok abban a tényben rejlik, hogy sajnos gyakran csak stroke után a esszenciális hipertónia kezelésére sokkal súlyosabb, hogy igazán hatékony gyógyszerek és csináld tovább rendszeresen. Mivel a megfelelő magas vérnyomás kezelésére, amely ellenőrzése alatt kemény drogok, valamint a kötelező nem gyógyszeres intézkedések, hogy csökkentsék a nyomást (Súlynormalizálás és koleszterinszint, a dohányzás abbahagyása, étrend, az elégtelen sózás étrend, testmozgás) nem vezet szövődmények. Lehet, hogy más mechanizmusok, hogy csökkentsék a központi idegi jellegű nyomás (például gyengülő belső stressz és a szorongás, ha megváltoztatja a pszichológiai állapot az idő múlása és az élet), de az egyik legfontosabb.
Ma, egy nagy választéka igen hatékony gyógyszerek a magas vérnyomás kezelésére, az eredmény az ő kezelés a legtöbb esetben ez jár csak szigorúan betartották a kezelési mód. Mint senki más betegség (hacsak, cukorbetegség), magas vérnyomás igényel egy nagyon fegyelmezett, felelősségteljes megközelítést végrehajtását a kinevezés és a hangulat a személy, egy szigorú normalizálása nyomást. Sajnos, a széles körben használt eszközök mérésére a nyomás a hazai fordult kétélű kard. Ahelyett, hogy a gyógyszert rendszeresen, profilaktikus - mint kijelölt orvos, mivel csak ebben az üzemmódban, hatékonyan megakadályozza nyomás emelkedik, az emberek csak nem a többi az ő intézkedést, és mozgassa az önálló mód: fogadja el - nem fogadja el. A mérés maga a gyakran téves - félautomata és automata gépek nagyon érzékeny a feltételek betartását a mérés gyakran „podvirayut” adjanak nagy szórását. Azaz, meg kell, hogy még mindig képes mérni a nyomást rendesen. Hogy megmérjük a nyomást, és látta, hogy ez az alacsony, vagy akár az „alacsony”, mint amilyennek látszik, hogy egy személy, áthalad a gyógyszereket. És tart ez csak akkor, ha a nyomás természetesen már ugrott. Ez alapvetően hibás és hatástalan.
Egy nagyon fontos kiváltó oka ennek a jelenségnek, és a magas költségek gyógyszerek. Nem veszik őket rendszeresen, vagy alacsonyabb dózis menetrend, az emberek egyszerűen mentse. Időről-időre anélkül, hogy észrevennénk, hogy mentse rovására az egészség és az élet.
Ha következetesen és rendszeresen (!) Szedtek gyógyszert a nyomás alól, és azt tartjuk 170 és 110 Hgmm ez két dolgot jelent. Első (kevesebb) - az ok nem az esszenciális hipertónia és a másodlagos magas vérnyomás, ha van olyan diagnosztizált betegség, amely az ok, nem csak azt írja elő a vérnyomáscsökkentő kezelés, de más speciális terápiás megközelítések és megoldások.
A második (sokkal gyakoribb) - csökkentésére alkalmazott gyógyszerek a nyomást úgy választjuk meg, vagy elégtelen dózisokban. Egy gyakori hiba - a nem-használata diuretikumok, különösen magas diasztolés nyomás (a második számjegy). A mechanizmus az ilyen magas vérnyomás jelentős mértékben a folyadék-visszatartás az érfalban, különösen akkor, ha a hiányában a felhasználó sómegszorítás étrend (elégtelen sózás). Azonban más, még erős gyógyszereket tekintve folyadék-visszatartás hatástalan. Egy másik fontos szabály: minden tömeg - így a nyomás. Rossz bánásmód fordul elő túlsúly, ha nem megszabadulni tőle.
Ennek eredményeként, a végén a kórházban egy hypertoniás krízis vagy a stroke. Az emberek félnek az alacsony nyomású, ne vegye be a gyógyszert rendszeresen, és végződik a stroke a háttérben off-skála válságok - és ez kell igazán félni. Szerencséd, hogy a stroke-átmeneti volt. Ismétlődő stroke sajnos átmeneti ritkán. Mellesleg, a nyomáscsökkentő részesülő betegekben a gyógyszer jelzi a jó kezelésre adott válasz, az azt jelzi, hogy a gyógyszer működik, és mit kell elfogadni.
Nem kell félni a nyomásesés a hagyományos másodlagos terápiás dózisú gyógyszerek nem történik meg. Nem kell folyamatosan mérik, és tegye a gyógyszert függően a mérést. Fel kell ismernünk, hogy vannak kerüli annak a ténynek köszönhető, hogy a drogot, akkor nem.
Felismerve, hogy a kezelés a magas vérnyomás - nagyon aprólékos, és felelős a beteg probléma, amikor a legfontosabb dolog -, hogy gyógyszert folyamatosan és rendszeresen, modern gyártók a készítmények elve szerint a maximális kényelmet egy személy - egy maximum két adag naponta egy tabletta. Élesen ezeket a tablettákat nem működik, mert - gyógyszerek depó: kiválasztódik a véráramba lassan és folyamatosan úgy, hogy a hatóanyag-koncentráció változatlan maradt 12-24 órán át, és figyelmeztette a nyomás emelkedik. Az értelemben a gyógyszer hatása - megelőzés. Nem hozza le a nyomást, és nem teszi lehetővé a felemelkedés, kikapcsolja a mechanizmus, ami pedig növeli, és ez ténylegesen csak állandó felvételi, a folyamatos jelenléte a gyógyszer koncentrációja a vérben.
Ezért nem szükséges semmit állítani magát: ne vegye gyógyszer - a vérnyomás emelkedik. És ha kérdése vagy problémája van - úgy tűnik, ismét az orvos, ő maga is, hogy a korrekció a kezelést, ha ez szükséges. Válogatás a helyes magas vérnyomás kezelésében időt igényel, és számos találkozót az orvos, ez egy normális folyamat. Ha van egy olyan érzésem, az ellenőrzés hiánya, a kezelés sikertelenségét elégedetlenség velük összekever vélemények (orvosi és részvény), vagy zavartság - most van egy nagyon hasznos és objektív vizsgálat - ambuláns vérnyomásmérő. A nyomás a nap folyamán automatikusan regisztrálja, majd az orvos értékeli az eredményeket összehasonlították elfogadott gyógyszerek azon a napon, és teszi a korrekciót a kezelést, ha szükséges.
Ez az, amit igazán kell tudni a személy, aki a magas vérnyomás.
Apám szenved magas vérnyomásban. Postavilii diagnózisa GB-2, 4 kockázatot, cukorbetegség. Kérem, mondja meg, ha ez segít a népi gyógyászatban. Általában, hogyan kell kezelni?
Ebben a szakaszban a magas vérnyomás és a szövődmények kockázata olyan mértékben, népi - nincs. Csak a rendszeres gyógyszeres kezelés a nyomás az orvos által előírt. Ez pedig attól, hogy nem, és hozza le a nyomást, amikor már ugrott. És ha figyelembe gyógyszert rendszeresen, szigorúan, nem nőtt.
Anyám második napon a sorban a nyomás emelkedik, 190/100; nevezték vizelethajtó és egy másik gyógyszert, amit még soha nem hallott. Mennyire hatékony a kezelés.
A kezelés akkor hatásos, ha arra sor kerül a tervezett időpontban. Ez a gyógymód a magas vérnyomás, ami együtt rendszeres felvételi engedélyt, hogy tartsa a normál tartományon belül. Csak annyit kell tennie, és időt takarít meg. A magas vérnyomás nem csak rossz önmagában, azt tele van nagyon kellemetlen szövődmények jelentősen növeli a stroke kialakulásának kockázatát és a szívinfarktus.
Anyukám nyomás folyamatosan ugráltak 200-110 és 80-40, súlyos fejfájás, hányinger és tályogot a szívben. Peremogaetsya tabletta. ő nem ad jelentős enyhülést. Hogyan segíthetünk neki?
Amíg a nyomás visszatért a normális, hogy nem érzi magát jobban. Nem kell „peremogatsya pirula”, és vigye szigorúan rendszeresen, mint az orvos utasítása szerint. Tüneti kezelés nem adjuk meg, mint általában, pontosan azért, mert azt rendszeresen és módszeresen. Nem kell várni a nyomás ugrások, de utána végre „leütött” újra, hogy dobja a gyógyszert. Modern gyógyszerek tervezték nyomás figyelmeztető fellépés felvonók (nem kopogtató őket), amely csak akkor hatásos, ha tartjuk állandó hatóanyag-koncentráció a vérben. Nincs más út, és hogy - mivel a jobb gyógyszerek - a leghatékonyabb. Rendszeres használata a nyomás normalizált és jobban érzi magát.