Tisztító a test leszokás után
Hagyja abba a dohányzást, dobja, és tisztítja a testet. Mi történik a szervezetben leszokás után? hogyan kell tisztítani a testet dohányzás után?
Ha úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról, akkor lehet mondani, az biztos, hogy nagyon nehéz lesz munkát maguknak, amely szükségessé tenné egy hatalmas megnyilvánulása akaraterő. Nem sokkal később a döntést, hogy a szervezet elkezdi törés: fut csak a pszichológiai szinten. A test még ebben az időben kezdődik, hogy megtisztítsa a tüdőt dohányzás után a káros anyagok és kísérletet tesz arra, hogy helyreállítsa normális működését.
Nagyon is lehetséges, hogy a fő motiváció, hogy szolgáljon a későbbi tisztítás után a szervezet szívta helyreállítást. Aki közülünk nem akar sokáig élnek, és nem megbetegszik? A dohányzás nem járul hozzá ehhez, hanem csak csökkenti az esélyét egy hosszú és gondtalan életet. Még ha el is hagyja abba a dohányzást, hát tökéletes egészség nem fog működni, hanem, hogy segítsen a test tisztít lehetséges, sőt szükséges.
Tény, hogy az eredmény látható az első nap ki ez a rossz szokás, de a változások zajlanak a testedben, akkor is, ha nem is sejti azt. Káros anyagok ki a szervezet folyamatosan, és minden lehetséges megnyilvánulása: akkor is, ha izzadni kezdett bőven, akkor nincs semmi ok az aggodalomra és a csoda. Köhögés és váladék a torokban is egy végrendelet, hogy a normál áramlását a test tisztulási folyamat után dohányzás
Belső rendszerek annyira hozzászoktak a mérgek és harci, hogy a költségek őket a mélységbe, mivel a hatóság nem azonnal megszokni a normál működéshez. Mit tehetünk, hogy a szervezet vissza a korábbi állapot, legalább részben?
Tisztító a szervezetben dohányzás után az életmód változásai
Természetesen a legnagyobb kárt okozza a légzőrendszert, így miután a dohányzásról való leszokás, az orvosok egyhangúlag javasolja csinálni velük. Ha továbbra is lélegzik szennyezett levegő, akkor károsítja a test alatt és tisztítás után a füst alakulnak szennyeződéseket, és minden olyan kísérletet, hogy megtisztítsák a testet segítségével gyógyszerek nullára kell csökkenteni. Normális működéséhez, a légzési kell végezni néhány egyszerű ajánlásokat.
A leghasznosabb időtöltés (és ez nem csak a tisztítási folyamat a szervezetben a dohányzás) - egy séta a friss levegőn. Több időt töltenek az utcán, parkokban, a víztestek, rövid, ahol a levegő tiszta.
Tisztító és párásító létre kell hozni magát a szobában, vagy a munkahelyen. Ha a páratartalom a szobában esik 25% alatti, a fény lenne nagyon rossz állapotban van, és a tisztítás során a tüdő dohányzás után a legkevésbé van szüksége a súlyosbodása a helyzetet.
Általában, biztosítják a tiszta levegőt körülöttük - a legbiztosabb módja annak, hogy megtisztítsák a testet, és tartsa jó állapotban. Ehhez rendszeresen szellőztesse ki a helyiséget, ahol van. Még ha az ablak - a város teljes kipufogógáz állott beltéri levegő hátrányosan befolyásolja a légutakba. Ha lehetséges, szellőztesse ki a helyiséget szükséges az oldalát, ahol a levegő szennyezett kevesebb.
Ezáltal ajánlott napi 4 alkalommal, az utóbbi időben - lefekvés előtt. Egy ablak nyílik meg, körülbelül 20 perc alatt, akkor hagyja el a szobát, de nem feltétlenül. Mielőtt szellőztetés köze nedves tisztítás, hogy ne lélegezze be a port.
Légzés nehéz és fizikailag töltésű ionok származó elektronikus eszköz jelenik meg: például egy személyi számítógép és a televízió, ezért szükséges, hogy csökkentse az időt velük. Bizonyos fizikai hatások számára felszerelést és egyéb elemeket is, mikrohullámú sütő, vízforraló és légkondicionáló. Bár általában ezek az eszközök dolgoznak ki az időt, a szervezet tisztítási időt, akkor javasoljuk, hogy húzza ki a fali aljzatból, legalább egy ideig, és ez jobb, ha nem keresi meg őket.
Működés közben vigyázz magadra: görnyedt testtartás és a légzés nehéz. Óránként, felállni, és nem egy könnyű edzést. A hétvégén, akkor is gondoskodik a fürdő napot babér whisks.
Testgyakorlatok hasznosak a szervezet számára - az más kérdés, hogy nem kell menni messze velük. Visszaállításához alkalmas könnyű teher, ide nem értve a nehezét: a kerékpár, úszás, futás, lovaglás. Osztályba kell végezni irányítása alatt a hivatásos részesülni terhelés valójában. Jóga már régen felismerte a leghatékonyabb módszer, hogy nyugtatja az idegeket, és hogy a test egyensúlyát.
Hozzá kell tenni, hogy a napi étrend több vitamin termékek: zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék. Ne hanyagolja el az igény folyadékot, különösen a víz, szűrt forráspont és éppoly meglepő, mint amilyennek hangzik, tea. Tea kell egy jó és megnyugtató - még jobb, ha az összetételében lesz semmi fű.
Csatlakozó népi jogorvoslati
A hagyományos orvoslás még a tisztítás után a szervezet a dohányzás híres javaslatok főzetek. Tiszta szervezet is használja a levelek. 6 levelek kell tiszta vízzel mossuk, hozott egy termosz és öntsünk forró vizet. Kész keverék szájon át minden étkezés előtt az összeget a 1/3 csésze táblázat. Meg kell jegyezni, hogy ez a húsleves negatív hatással van a szervezetben a terhesség alatt is okozhat a halál a születendő gyermeket.
Ihat egy főzet a burgonya, 100 ml, naponta kétszer. Minden egyes részlethez adunk fél vagy teljes teáskanál lenmagolaj. Az íze tűnhet keserű, de inni a levest csak 2 hét, ami után az eredmény nem lesz észrevehető.
Ha azt szeretnénk, hogy valami édeset, akkor vágjuk a citrom héja, és keverjük össze mézzel az arány 1: 1. Az így kapott keveréket hűtőszekrénybe tesszük, és vegye ki csak evés előtt. Az egész hónapban kell venni egy evőkanál mi történt, akkor - stop 10 napig, és indítsa újra.
Mindenesetre lehetetlen, hogy hozzá semmilyen megoldást aloe leveleket! Ellentétben az általános vélemény, aloe levelek a test nagyon negatív eredményt. Ezek hozzájárulnak a kialakulását és fejlődését a rosszindulatú daganatok és a sérült test kétszeresen is veszélyes.
Menj a gyógyszertár
Bármi van írva, ne feledje, egy nagyon fontos szabály: ha nem lehet megvenni a gyógyszert orvosa megkérdezése nélkül, mivel minden gyógyszer nem várt módon az allergiás reakció. Nem minden gyógyszerészek egyaránt lelkiismeretes és őszintén mondom, „Ne eladni nélkül kapható” és kapsz értelmes tanácsot a gyógyszer használatát. Tehát légy óvatos.
Továbbá, bármilyen gyógyszert nem hoz semmilyen eredményt, ha nem korábban intézkedéseket ahhoz, hogy kedvező környezetet adott személy körül vették, amit írt a második bekezdésben. Minden gyógyhatását semmivé, ha valami továbbra is hatással lesz a szervezet negatívan, visszatérve a káros anyagokat, amelyek hajlamosak a kábítószer megtisztítani a szervezetet.
Orvosok tisztítására ajánlott a test fogyasztunk több vitamin (A, B12, C, PP, E) és ásványi anyagok - mint például a cink és szelén. By the way, az optimális összetétele ezeknek a vitaminok és ásványi anyagok vannak jelen a B-vitamin komplex előtaggal „stressz” a cím, ezért ha azt szeretnénk, hogy vásároljon valamit a gyógyszertárban, és az orvos nincs ideje, hogy menjen, meg kell keresni. Ezek az anyagok hozzájárulnak a megerősítését a belső falak a test, megsérült a dohányzás függőség.
Az aktív szén is lehet vásárolni a kimenetre káros anyagokat a szervezetből: a drog teljesen ártalmatlan és fogadhatók bármelyik mérgezés.
Éjjel akkor dörzsölje a mellkas felmelegedés kenőcsök és krémek, de akkor ne a területeken, amelyek közel állnak a szívemhez, mivel ez befolyásolhatja a működését. Erre a célra, a mentol vagy a kámfor-alkohol kenőcs.
Medicine „Kálium orotátot” működik, mint a szteroidok, átható a test belsejében és fokozza annak falán. Ez visszaállítja a belső szövetekben, vérben visszaadja a természetes sebesség, anélkül, hogy mellékhatások, és anélkül, hogy a hormonális egyensúly.
Is jelölhetnek inhalációs, tisztítsa a légúti; Chlorophyllipt ajánlott megvásárolni őket. Ez áll a eukaliptuszlevelek; eukaliptuszolaj kivonatot régóta ismerik, mint hasznos kezelésére számos betegség kapcsolatos a légzőrendszert. Hidratáló tulajdonságokkal segítse gyógyítani sérült területeket a dohányzás. Ahhoz, hogy használni kell ¼ kanállal összekeverni a gyógyszer alkohollal, majd - vízzel sebességgel fél pohár. Ital hetente egyszer.
Lásd még:
- „Lida” - karcsúsító kapszula
- Gyakorlatok a vékony derék és a lapos has
- Mi a jobb - vagy Bodyflex oksisayz?
- Herbalife fogyás
- Bodyflex arc
