Kényelmes, egészséges alvás, vagy hogyan kell kiválasztani a megfelelő matrac egy felnőtt és egy gyermek, domikfaq
Hogyan válasszunk?> A kényelmes, egészséges alvás, vagy hogyan kell kiválasztani a megfelelő matrac egy felnőtt és gyermek
Minden nap vigyázzon a test - vonat, meleg, a hideg, vigyázni speciális kozmetikumok. Azonban a harc a szépség, gyakran hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról alapjait az egészséges test - a gerincet. Minden ember egy nap néhány órára, amikor a gerinc vízszintes helyzetbe, és pihenhetnek. Milyen matracot választani, attól függ, hogy a többi kedvező a test, és ha a kellemetlen reggel jelenik meg. Nézzük meg, hogyan kell kiválasztani a megfelelő matrac tartani a hatékonyság, jó egészséget és jó hangulatban.
Miért választott matrac egy ágy - egyéni kérdés
Mi fenyegeti a rossz választás az alom? Ha az éjszaka a gerinc a megfelelő helyzetben, és ennek következtében fennáll a fájdalom a hát, a fejlődő derékfájás, isiász és ízületi gyulladás, a vér áramlását zavarja, súlyosbítja a krónikus betegségek. Ahhoz, hogy megszabaduljon a kellemetlen érzéseket, egyes orvosok ajánlani alszik a legtöbb szilárd felületre, borított egy takarót. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy a túlzott ízületi merevség fáj. Ebből az következik, hogy csak a helyesen kiválasztott matrac biztosítja a megfelelő helyzetben a test alvás közben, hogy egy érzés a teljes kikapcsolódást, meghosszabbítja a gerinc fiatalok, és így az egész testet.
Ahhoz, hogy válasszon egy minőségi matrac, fontos, hogy megértsék a terminológia és megérteni, hogy mi forog kockán.
- Ortopédiai modell - matrac célja, hogy megszüntesse a deformációs folyamatok és a kompenzációt.
- Anatómiai modell - a matrac, amely tökéletesen követi a körvonalait a szervezetben.
Tekintettel arra, hogy a test minden ember egyedi, ki kell választani egy jó matrac, de jó neked. Egy modell, amely illeszkedik a nagy ember, nem felel meg a törékeny lány. Így a fő elv a választás a matrac - olyan összetett fogalom. Egybeesik három feltételnek:
Megfelelően választott modell végez két fontos funkciója van.
- Támogatja a test természetes helyzetben - a matrac van, hogy megbirkózzanak a terhelést, hogy a hátsó lapos marad egész éjjel. Ehhez a cikkben vannak speciális blokkok - tavasszal vagy latex, ha a matrac matracok.
- Ez biztosítja a kényelmet. Palánták kell szigorúan ismétlődő körvonalait a test és semlegesíti a terhelés a nyomás zónában. Ez lehetővé teszi, hogy jobban alszanak, nem forgolódik álmomban. A legtöbb kényelmes modell egy specifikus szekvenciát réteg töltőanyagok és steppelt felülete.
Tipikus modellek matracok
Tavaszi vagy rugó: hogyan lehet a legjobban, hogy válasszon egy matrac
Rugós matrac.
- Tavaszi rendszer "Bonnel".
Ezek a modellek az elsők, akik a piacra és ágynemű függő szerkezet blokkok „Bonnell”. A matrac sokaságát tartalmazza rugók, amelyek össze vannak kötve egy háló. Egyes modellek egészítik poliuretán hab. Meg kell jegyezni, hogy a tényleges ortopédiai tulajdonságait ezek a modellek nem várható. Ezen túlmenően, a művelet során úgy deformálódnak, szokatlan hangokat, és ez történik, miután egy pár évvel a vásárlás után.
Ez fontos! Minél nagyobb a sűrűsége rugók, a jobb és megbízhatóbb alapot aludni. A minimális rugók száma 120 darab négyzetméterenként, a maximális - 150 darab.
- A rendszer független tavasszal blokkokat.
Modern matracok által gyártott új technológia - minden tavasszal kerül egy textil táska speciális nyílásokon nedvesség eltávolítására. Hála az ilyen technológia rugózat helyi szinten működik, egymástól függetlenül, így a teher eloszlik a lehető legegységesebb módon. Ezt a hatást nevezzük ortopédiai. Ezen túlmenően, a tavaszi méretei kisebbek, és ezek száma nagyobb, így kényelmesebb aludni rajta.
Ez fontos! Sokkal jobb, hogy válasszon egy matrac rugók száma legalább 250 darab négyzetméterenként.
Mi rugó matrac közül választhat.
Az első modellek alapján hab gyenge minőségű, és rövid életű. Készült őket hab vagy gyapot, rövid idő után úgy deformálódhat, és elveszti az alakját. A jelenlegi modellek készülnek latex (természetes és mesterséges), illetve kókuszrost.
Latex természetes eredetű puha szerkezetű és elég rugalmas, hogy készül a gumifa. Minél több marad a végtermékben lé a gumi, annál jobb a minőség.
Ha érdekli olcsó modell készült latex, válasszon ezek közül modellek:
- hulladékból, nyomás alatt kezelt, - legalábbis nem olyan tartós, és a rugalmas anyagból;
- Latex mesterséges - a teljesítmény nem sokkal jobb habot.
Kókuszrost vagy kókuszrost - egy természetes anyag, egy merev szerkezet, az optimális választás a matrac egy gyermek számára.
A legnépszerűbb modellek ma, amelyek hasonlóak a szendvicset szakaszban, ahol a rétegek vannak kombinálva réteg latex és kókuszrost egyesítik az optimális rugalmasságot és merevséget. Egy másik figyelemre méltó modell - kétoldalas, az egyik oldalfelülete a latex, és a másik - egy keményebb kókuszrost.
Különbségek matrac tekercsrugók és rugózat nélkül
- Matrac rugós design „Bonnel” élettartama alatt felhalmozódott annyi por, hogy kezd hasonlítani egy porszívó. Ez azért van, mert az az üreges tavasszal. Ennek megfelelően, a tavaszi modell jelenik paraziták. A modellek, ahol a tavaszi blokkok elszigetelt, valószínűleg a por kizárva.
- A rugók anyaga fém halmozódik statikus elektromosság, ami veszélyes, különösen a gyermek teste. Nem latex vagy kókuszrost nem halmozódik fel a villamos energia, de meg kell választani a természetes matrachuzat.
- A rugós matracok fokozatosan felveszi a nedvességet, ami a korróziós folyamatokat. A rugó nélküli modellek nedvesség elpárolog, mivel az ilyen termékeket perforált.
- A legkényelmesebb aludni tekinthető BioMatracok van, melyet a termék teljes területén. Tavasszal modellek „Bonnel” rendszer, és a szélek erősített az ünnepek alatt van egy olyan érzésem, hogy egy függőágy, és ilyen helyzetben nem túl jó a hát és a gerinc.
- Az élettartama egy rugós matrac - 10 éves, és a rugó - 15 év.
Ez fontos! Sok megtagadja rugó termékek, mert ők sokkal merevebb, mint a tavasz. Vannak, akik inkább aludni egy kényelmes, puha talajon.
Ahhoz, hogy illeszkedjen rugós matrac, és kinek - rugó
Ez fontos! Matrac érték megállapítása szerint az alapvető teljesítmény - anyaga, mérete, építés, legnagyobb megengedett terhelés, a védjegy tavaszi modellek figyelembe veszik a rugók száma négyzetméterenként. Ár matrac függő rugók „Bonnell” mozog 3-12 ezer rubel. Költség modellek független Rúgóegységek változik 6-70 ezer rubel. A legdrágább példány ismert márkák 90-100 ezer. Ár rugó modellek kezdve 5-25000 rubel.
Kiválasztása matrac összhangban fiziológiai jellemzők - életkor, a testsúly, a jelenléte kellemetlen érzés a hátsó
Kiválasztása matrac függően személy életkorát.
A különböző életszakaszokban egy személy kell megfelelően változik a keménység bázis. Fiatal korban, lehetőleg vegye merev modellek, és az idősek - egy puha, kényelmes.
Hogyan válasszuk ki a gyermek matracon.
Sok szülő kíváncsi - hogyan válasszuk ki a matrac egy újszülött. A gyerekek számára nem erős szervezet egyaránt veszélyes túl kemény, és túl puha matrac. A legjobb választás a csecsemők legfeljebb egy évig - kemény kókuszrost matrac. Az idősebb gyermekek szobát kétirányú modell kókuszrost és latex. Megengedett matrac magassága 3-5 cm. Ha a választás között a tavaszi és rugó nélküli modell egyedülállóan alkalmas a gyermek második lehetőséget. Az ilyen matrac elősegíti a megfelelő képződését S-alakú hajlítási a gerincoszlop. Azonban néhány gyermekorvosok nem bánom, ha a gyermek már nagyobb, mint három év fog aludni egy rugós matrac, önálló egységet közepes keménységű. Ebben az esetben van szükség, hogy megfelelő ellátást a terméket, hogy elkerüljék a megjelenése paraziták és időben cserélni a matracot az élettartama végét.
Ez fontos! Ha a baba gyakran felébred éjszaka, nyugtalan alvás közben, a legvalószínűbb, hogy ez kényelmetlen aludni, és meg kell találni egy másik modell a matrac.
Tekintettel arra, hogy ebben a korban a test még mindig növekszik, különösen fontos, hogy fenntartsák a helyes, természetes alakját a gerinc alvás közben és vissza. Ebből az következik, hogy a modell a puha matrac van zárva, akkor ki kell választania a termékek kemény vagy félkemény. Rendszeres alvás puha felületre vezet állandó fáradtság érzése és a fájdalom, mert a csontváz kerül kialakításra megfelelően.
Ebben a korban a fiziológiai változások nem fordulnak elő, így amikor kiválasztják a matrac akkor lehet vezetett csak a személyes érzelmek, az életmód és a kényelem. Az egészséges emberek nélkül szívbetegség, légzőszervi és vissza nem engedheti meg magának a matrac a komplexitás. Univerzális, persze, kell tekinteni többrétegű matrac (kókuszrost szálak és latex) közepes keménységű.
Ebben a korban a személy alvás közben igényeinek fokozott kényelmet. A választás az ágynemű elsődleges célja az akadály pangó folyamatokat az erekben. Adalék ehhez rugó nélküli modell a puha vagy közepes merevség. Az idős kor, a választás a matrac ajánlott forduljon podiatrist.
Kiválasztása matrac függően személy súlyát.
Ez fontos! Emberek darabonként több mint 95-100 kg használható kizárólag merev modell minőségű matrac, rugós. Mielőtt vásárolni biztos kérni az eladó -, amit a súlyhatár a választott modellt.
Kiválasztása matrac jelenlétében hátfájás.
Abban az esetben, némi kényelmetlenséget a gerinc kulcsfontosságú szerepet a választás ágynemű van orvos ajánlása, mert csak egy orvos tudja választani a terméket a szükséges merevséget. Állandó fájdalmak megszerezni előnyös modell közepes keménységű és alkalmanként kényelmetlenséget, akkor válassza a kétoldalas matrac különböző mértékű keménység. Ebben az esetben, akkor a lágyabb oldalát, és abban az időszakban a fájdalom alatt elengedés - kapcsolja be a matrac a kemény oldalon.
Ez fontos! Abban az esetben, krónikus fájdalom műtét után gerincsérülések matrac kiválasztott csak ajánlásai alapján a szakértő.
Hogyan válasszuk ki a méret a matrac
Méretek a matrac legyen szorosan illeszkednek a méretei az ágy, ehhez az kell mérni a hosszát és szélességét. Ha a matrac kevesebb, akkor folyamatosan tolódott, ami negatívan hatott az alvás minőségét. Ágynemű nagyobb folyamatban redők, annak ortopédiai hatás eltűnik.
Kiszámításához az optimális méret a matrac, akkor növelni kell a személy, aki legalább 20 cm.
A szélességet az összhangban kiválasztott az ágy szerkezete:
- Single - 80 cm;
- Dupla - 140 cm.
Alvás közben, akkor képesnek kell lennie, hogy pihenjen, kinyújtja teljes hosszában és az alvás egy kényelmes helyzetben az Ön számára.
Hogyan válasszuk ki a matrac egy dupla ágy
Választani a matrac egy dupla ágy jár ugyanaz a szabály, mint a válogatott alom a másik ágyban modellek. Tekintettel arra, hogy két ember alszik ágyak, alapján választjuk a növekedés magasabb felesége, hozzátéve, hogy a növekedés még mindig 20 cm. Ebben az esetben a sarok nem fekszenek a hátán.
Ez fontos! Általános szabály, hogy a hossza a matracok franciaágy 190 és 200 cm. A szélesség 160-200 cm. A legnagyobb matrac 2x2 méteres úgynevezett «KingSize», a modell méretei 1,8h2 méteres úgynevezett «queen».
Is, amikor kiválasztják a matrac egy dupla ágy kell vizsgálni a teljes terhelést, ez azt jelzi, a gyártó a termék adatlapján. Ha házastársak tömeg jobban különbözik, mint 40 kg, előnyösen választani két független matrac.
Ami a design, a dupla ágy célszerű választani matrac független rugós blokkokat. Ebben az esetben a rugók zárt egy speciális boríték, kizárja annak valószínűségét, nyikorgó, súrlódás, mindenki nyugodtan aludni, érzés nélkül, mint dobált a másik házastárs. Ráadásul ezek a termékek rendkívül tartós, maximális kényelmet biztosítva alvás közben, nem deformálódik a tömegére vetítve.
gyártó ajánlásait
Néhány szó a méret matracok.
Tegyünk egy mérőszalag mérésére a matrac feltétlenül fémes, használja a hagyományos szabó szakértők nem ajánlják.
- Egyetlen helyen - 90x200 cm-es vagy 80h190 cm;
- kettős - 160x200 cm.
Szabálytalan alakú ágy matrac is rendelhető a nem hagyományos formában.
Matrac gyártó pick - hazai vagy külföldi.
Ha összehasonlítjuk pontosan ugyanazt a modellt a hazai és a külföldi termelés, a második lesz többször is drágább. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a termelés a külföldi ágynemű használt drágább és kellékek szerepelnek a költségek vám és szállítási költségek. Szakértők azt javasolják, hogy ne mentse válasszanak matrac, hiszen beszélünk egészségre. Válasszon egy modellt a híres márka.
Vesz egy olcsó modell, vagy pénzt takarít meg a drága matracot.
Ha az ágynemű teljesen elromlott, de elég kevés a pénz, válasszon egy költségvetési modell egy rugós „Bonnel” rendszer. A szakértők egyöntetűen azt mondta, hogy új matracot az alacsony minősége jobb, mint a megereszkedett, régi matracot, ami károsítja az egészséget. Egy másik alternatíva - rugó nélküli modell szintetikus anyagokból előállított hazai.
Hogyan lehet ellenőrizni a minőségi matrac.
A legnépszerűbb modell a rugó rétegekkel latex és kókuszrost. Minőségének ellenőrzésére, próbálja súlya matracok elég - ami nehezebb, annál jobb. Legyen felkészülve arra, hogy kiváló minőségű, tartós ágynemű nem lehet olcsó.
Vegyek egy matrac és memória effektus.
Memória hatástól létrehoz egy speciális réteg, amely támogatást nyújt a hát alsó részén. Azonban nem mindenki tud aludni egy ilyen matrac, mert van elég kellemetlen érzés a viszkozitás.