Miért nem ébred a horkolás tolja
Egy hosszú álmatlan éjszaka kíséretében a horkolás szeretett férje - vidám, te is tudod, felkészülés a munkanap. És nem akarja gondolni a számos erénye a hívők. Élén egy dolog: ő horkol! És mi a teendő? Keményebben, természetesen!
De ez csak nincs rá szüksége! Az orvosok azt állítják, hogy felébredt, hogy az emberek megállítani horkolás, de ez könnyen kap stroke-ot. Miért? Most már tudni fogja.
Airways szintjén a garat egy cső körül a különböző izmok ellazulnak után elalszik. Ha a keskeny lumen a nasopharynx (mert a megnagyobbodott mandulák, elhízás vagy túlzott lágy szájpadlás), a következő lélegzetet periodikusan okozza, hogy a légutak lefelé esik, a kapott tüdőventiláció megszűnik.
Néha előfordul, hogy 400-500 szünetek légzés éjszaka összesen 3-4 óra. A horkolás együtt légzési elégtelenség, ami a gyorsan romlik az alvás minőségét. Képzeljük el, hogy amint elalszik, valaki tolja, és azt mondja: „Lélegezz, lélegezz. „Körülbelül ez a helyzet az agyban, ami folytatni légzés, az szükséges, hogy éjszaka aktív százszor. Ez vezet a veszteség mély alvás szakaszaiban. Ennek következtében van egy súlyos nappali álmosságot, akkor fokozatosan kimerülnek idegrendszer, a magas vérnyomás kialakulásának, szívritmus zavart.
Lásd még: Milyen hibákat az ellátást a baba is ébred a hirtelen halál szindróma
Betegség nem lélegzik (obstruktív alvási anoe szindróma), közös jelenség a horkolás, végül előrehaladtával. Nasopharyngealis izmokat gyengíti több, lejár, és azokra a sajátos degeneráció. A horkolás, kezdetben kíséri, nem veszélyes késések légzés néhány másodpercig, 3-5 év múlva "már egy-kettő perces megállás légzés. Indulás tartós stressz, a test nehezebb és nehezebb.
A horkolás is előfordulhat bármely személy bármely életkorban. Szerencsére nem minden „horkoló” álom meghal, vagy hogy egy szívroham. Határozzuk meg a súlyosságát horkolás egy adott személy csak egy alvás specialista, aki diagnosztizálja, és egyezik a különböző tünetek:
- állandó nappali álmosság, fáradtság, feledékenység, ingerlékenység;
- elhúzódó zavara éjszakai alvást (több mint 6 hónap);
- alvási apnoe horkol követte;
- növeli a vérnyomást, különösen éjszaka és reggel;
- tachycardia éjszakai vizelés nélkül urológiai okok miatt.
Ha úgy találja, 3 vagy több tünet a férje vagy otthon, akkor itt az ideje, hogy keressen fel egy szakembert. Gyakran előfordul, hogy hagyja abba a horkolást, elegendő azt gyógyítani a krónikus nátha, torokgyulladás vagy mandulagyulladás.
Ha a horkolás okát - petyhüdt lágy szájpadlás vagy megnagyobbodott mandulával, akkor nem nélkülözheti a konzultáció egy otolaryngologist sebész. Ki használ egy új technika segítségével lézerrel: sugár elégeti a lágy szájpadlás, a gyógyító szövetet meghúzzuk és lezárt eredményeként a levegő a tüdőbe akadály nélkül. Az egyik módszer előnyeit - a művelet helyi érzéstelenítésben és az ambuláns, a hiánya - esetleges visszaesések. Alkalmazzuk a lézer csak egyszerű horkolás nem szenvedő betegeknél a bruttó elhízás.
Charge horkolás ellen
Annak érdekében, hogy a hang az izmok az orr-garat, akkor el kell végezni néhány egyszerű gyakorlatokat. Men lusta, de ha megy a férjével, hogy nem él a reggel és lefekvés előtt, este szerenádot nem félsz! A hatás gyakorlása a javasolt komplex jelenik meg 3-4 hét után a rendszeres testmozgás.