Csirke párolt multivarka
Csirke, párolt, ez a sokoldalú étel minden értelemben a szó. Csak mindenki számára megfelelő.
Például hölgyek, akik figyelik a számok, található ez az étel egy kiadós ebéd vagy vacsora egy minimális kalóriát.
Az emberek, akik figyelnek az egészségükre, képes lesz ünnep a puha és szaftos csirke szárny, anélkül, hogy fokozná a betegség.
Ez az étel, hogy megfeleljen mindenkinek háziasszonyok kisgyermekes akár a sportoló - testépítő.
Felkészülés csirke párolt multivarka a recept nagyon gyors és nem nehéz, nem igényel speciális készségek főzés. A legfontosabb dolog, hogy van a hűtőben volt egy tender csirke, egy pár mindennapi termékeket, természetesen multivarka.
Recept Ajánlott főzés egyidejűleg négy fülei vagy más részei a csirke. Meg lehet változtatni a számát összetevők igényüket.
Csirke párolt multivarka
Csirkeszárny - 4 db.
1 fej hagyma
1 gerezd fokhagyma
1 közepes paradicsom
Kis csokor zöldek
2 evőkanál tejszín (zsírtartalma kevesebb, mint a több fordul diétás étel)
1 teáskanál mustár
2 evőkanál fűszerkeverék ( „Universal”) Ez a fűszerezés elérhető szinte minden fűszerek gyártók.
Kezdeni, előkészíti az ételt. Ha a csirke volt fagyva, úgy felolvasztjuk tudásunkat szárnyait.
Fold csirkét egy mély tálba.
Ezután vágjuk a zöldségeket:
- hagyma félgyűrűt
- paradicsom szeleteket (vagy négyzetek)
- a fokhagymát apróra
- gyógynövények lehet szakadt kézzel, vagy darabokra vágjuk bármilyen méretű
Együtt a szeletelt zöldségeket a csirke hozzá tejfölt és a mustárt. Keverjük össze csirke kezét, meg kell tenni annak érdekében, hogy a csirke elnyeli az elkészített keveréket, és kap lédús és ízletes.
Most a csirke kész a közvetlen gőzölés. Öntsük tálba Multivarki vízzel (körülbelül fél csésze). Ebben az esetben nem multivarka Polaris. Tedd a tetején gőzös kosár és feküdt csirke szárny. Tegye a multivarka mód „Gőzhajó - Steam» 20 percig.
20 perc elteltével, távolítsa el a csirke kosarak gőzhajók, öntsük a vizet a tálba, és megsütjük szárnyak (adott esetben) további 20 percig a „sütés”.
Miután Multivarki jel kikapcsolja a kihúzható és csirke.
Csirke párolt multivarka! Ez szolgálhat hideg és meleg. A táplálék hús főtt rizs jól alkalmazható, mint egy egyszerű köret. Jó étvágyat és a karcsú alak.
Az étel főtt multivarka Polaris PMC 0512AD