Ortopédiai párna nyaki osteochondrosis, hogyan kell kiválasztani a párna és matrac aludni sérv

Sokan panaszkodnak a rossz közérzet, a nyak és a hát. A legtöbb ilyen tünetek jelzik nyaki degeneratív porckorong betegség kifejlődését. Ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel a problémával, meg kell adnia egy átfogó kezelést a beteg. Ennek egyik eleme a terápia megfelelően megválasztott Ortopéd párnák és matracok. Köszönhetően ez lesz képes biztosítani a anatómiai helyzetét a gerinc alvás közben. Szóval, hogyan kell aludni a nyaki osteochondrosis?

típusú párnák

Ma van két fő típusa ortopéd párnák:

1. Egy tekercs - ezek általában egy félhold alakú. Ha ezt a lehetőséget választja, fontos figyelni, hogy milyen minőségű az anyag, a termék tekinthető elég puha. Kiváló minőségű ortopédiai párna nyaki osteochondrosis kell őrizni az alakját, változtatás nélkül alvás közben.
   Fontos szem előtt tartani, hogy ez a fajta nem mindenki számára. A különlegessége ennek a párna, hogy lehet használni, kizárólag alszik a hátán. Mivel a szabad végeit a készülék által biztosított heveder a nyakát.
2. Szögletes. Ez a típus nagyon népszerű. A szélei a két henger található, és a közepén - van egy speciális mélyedés szánt fejét. Ez pad nem kell változtatni alakú osteochondrosis a nyaki gerinc. A magasságot úgy kell megválasztani, figyelembe véve élettani jellemzőit. Helyesen párosított párna ne okozzon kellemetlen érzeteket.

Az ilyen modellek két méretben - 50x40 és 70x60. Ezen kívül, vannak olyan termékek, amelyek egy görgős található, amely a központban. Ez a kiviteli alak módosítása eszköz nincs hatása a funkcionális jellemzőit.

anyag

Amikor kiválasztunk egy párnát nyaki osteochondrosis nagyon fontos figyelni, hogy az anyag, amelyből készült. Sokan úgy vélik, hogy a legtöbb ártalmatlan töltőanyag filctollal. Azonban ez az anyag gyakran provokál allergiás reakciók.
Ma egyre nagyobb mértékben használják a szintetikus töltőanyagok, amelyek különböznek hipoallergén tulajdonságai. A legtöbb esetben, mint alapanyagot gyártók alkalmazni latex, amely nem-toxikus anyag, és az anti-bakteriális tulajdonságokkal.
Továbbá, az ilyen töltőanyagokat lehet használni:

Olvasóink ajánljuk

A megelőzés és a kezelés osteochondrosis mi állandó olvasó használja az egyre népszerűbb módszer nem sebészeti kezelés ajánlott a vezető német és izraeli podiatrists. Alaposan megismerkedett vele, úgy döntöttünk, hogy meghívja őt, hogy a figyelmet.

• hajdina pelyva - a termék követi a kontúrok a fej, az általa előállított masszázs hatása, ami javítja a vérkeringést;
• bambusz szál - egy szagtalanító hatása, és nem igényel speciális ellátást, kiváló betegségmegelőzési;
• mini tavasz - párna tökéletesen támogatja a gerinc és gyorsan reagál a terhelésre;
• Hűtés Gel - miatt speciális technológiával sikerül elosztani a terhelést rendesen.

Titkok a választott ortopéd párnák

A fő szempont, hogy figyelembe kell venni, amikor kiválasztják a termék kényelmes alvás közben. Is, úgy a következő jellemzőkkel bír:

1. Először meg kell határoznunk a távolságot a váll és a nyak töve.

1. Ahhoz, hogy ez a szám kell hozzá 1-2 cm Egy felnőtt kell, hogy az érték -. 10-12.
2. Ennek alapján meg kell, hogy vegye fel a párna olyan magasságban. Ha ez a távolság kisebb, mint 12 cm-es, lehet le, hogy bezárja vagy törülközőt lapot. Ez az opció lehet használni, mint egy ideiglenes, ha a lehetőséget, hogy megszerezzék a szükséges magasságot a párna hiányzik.
3. Azok számára, akik aludni csak a hátukon, a megfelelő párna nyaki osteochondrosis egy 8-10 cm roll. Az alap legyen merev vagy félig merev.
4. Ha egy személy túlnyomórészt alszik a hasán, meg kell vásárolni egy párnát, amelynek puha felületre. A magassága legyen 6-7 cm.

Kiválasztani a megfelelő párna nyaki gerinc sérv osteochondrosis és, figyelembe kell venni ezeket az ajánlásokat:

• amikor kiválasztja a magassága a henger, hogy jobban integrálja a lágyság a matrac;
• minőségű termék nem deformálódott;
• Ha azt szeretnénk, hogy tegye a fejét a hóna alá, a termék túl alacsony;
• állandó változás testhelyzetekben indicates helytelenül kiválasztott méretű párnák;
• a fájdalom a nyak reggel azt sugallja, hogy a párnák magassága választottuk helytelenül.

Válasszon jó minőségű párna és mastras csak empirikusan. Ezért fontos, hogy figyelemmel kíséri az érzéseiket alvás közben.

Párna nyaki osteochondrosis azért fontos, mert ez biztosítja az anatómiai helyzetben a test alvás közben. Ezt fel lehet használni, hogy megbirkózzon a fájdalomérzet, amely gyakran merül fel ez a betegség, és jelentősen javítja a beteg állapotát.

Te osteochondrosis?

• Minden eszközt kipróbált és semmi nem segít?
• Szenved állandó fájdalom?
• Most már készen áll, hogy kihasználják a lehetőségtől, hogy megadja a régóta várt jólét!

Hatékony eszközök álljanak rendelkezésre. Az orvosok azt javasolják Bővebben >>!