Átmennek a vizsgán, és nem hal meg, blog gyakorló pszichológus

Az év második felében a képzés az irodámban újrakezdődik gyenge, és a tavaszi növekvő áram a szülők és a diplomások maguk serdülőkori panaszok gyengeség, hirtelen megjelent könnyes, furcsa fejfájás. A gyermekek, akik még mindig elégedett a szülői szív makacs megértés minden tudomány, már nem érdekel, mi mást, lefeküdt a kanapéra, hátat a falnak, és megállt a kommunikáció.

Tizenéves depresszió mindenki ajkán. De a „szétválasztás” kérdéseket vet fel. Megpróbálom elmagyarázni.

Teenage (szeparáció) depresszió - olyan állapot, amelyben a megfigyelt egészségromlás három módja van: a hangulat a visszaesés (depresszió, levertség, sírás, fáradtság, szomorúság, melankólia), alvászavarok (nem tud aludni éjjel, rossz emelkedik reggel felébred éjszaka (általában 04:00), majd nem tud aludni vissza), étkezési zavarok (nem eszik, vagy éppen ellenkezőleg, „eszik ne magam.” nem szabad összekeverni a normális farkas étvágya kísérő eszeveszett növekedését. Azaz, ha egy gyerek sokat eszik, nincs idő Zabi amb hűtőszekrényben, de ugyanakkor vidám és boldog, és csak növeli méretét havonta, főleg a növekedést és a láb - Minden rendben, nyugi).

Az oka ennek a betegség általában több tényező együttes: öröklődés (minden világos, ha a szülők - a gyerekek valószínűleg az is megjelenik, de nem minden, és nem szükségszerűen), turbulens hormonális változások (kulcsszó az „erőszakos”, robbanó, azaz a kölyök lefeküdt, és felébredt egy tinédzser a bónuszok), a krónikus stressz. kapcsolódó torlódás.

Itt meg kell lakni.

Két fontos mérföldköveket kell venni a gyerekek csak a közepén a pubertás: a KF és a USE. És, mivel mindannyian a jó szerencse, hogy tartsa körül meglehetősen banális, és nem túl nehéz vizsgát csak csavarni tájfun szorongás és a magas elvárásoknak. „Ez egy nagy próba az életedben. Aztán, ahogy letette a vizsgát fogja meghatározni a teljes pályaválasztás!”. Miért? Miért?

Valójában semmi vizsga nincs definiálva. Ha gyermekeink miatt nem folyamatosan lóg Damoklész kardja „zabreyut homlokán, és menjen szolgálni”, azaz, hogy nem megy át a vizsgán - meg fog halni, akkor meg nem öljük a felvételi az egyetemre? Nos, nem kerül be idén - jön a következő, menj dolgozni, csak van ideje, hogy megértsék, mit akar az életben.

De nem. Mi (a szülők) nagyon ijesztő, ezért torzított podstelit szalma és veszi a fáradtságot kezét mentorálás, extra órák, leckék éjfélig.

Bár élettani szempontból leginkább hasznos a gyermekek ebben a korban - a sok munka a szabadban, részt és vegyen részt önismeret.

És furcsa módon, ágyba későn ébred fel későn. Nem beszélve arról, hogy valójában nem minden embernek szüksége van egy főiskolai oktatás, és a lakosság többsége tisztában van a valódi célja közelebb van 35 év, 80% -a főiskolát végzettek nem működnek a speciális feltüntetett diploma. Őszintén szólva, négy vagy hat évvel az intézetben - ez csak egy módja annak, hogy jogilag kiterjeszteni gyermekkor, és távolítsa el a milliós hadsereg fiatalok a munkaerőpiacra.

Tehát, kedves szülők, a második legfontosabb oka a depresszió serdülők - veletek mi aggodalmak és (felfújt) elvárásainak.

Emellett ki a gyermekeket, hogy az ajtó a meleg, kényelmes, biztonságos fészket az irányt a kiszámíthatatlan, talán kegyetlen, és minden bizonnyal a legkevésbé sem barátságos külvilággal.

Azt mondják, hogy „azonosulni a szakma”, „határozottan aki azt szeretné, hogy” -, és azt hallja „lesz felnőtt, szállj le a nyak, menjen harcolni a sárkányok.”

Félt, hogy megtöri a két ellentétes impulzusok: a szabadság és a biztonság. Ha lehetne otthon maradnak, de az összes jogait egy felnőtt!

A szülők is valahogy hűvös és ideges, így kissé ellentmondó üzenetek: szeretnénk, ha egy felnőtt és felelős, de nézd meg a tanulságokat, és futtassa a lift az emeletre, „vedd fel a kalapot!”. Ha ehhez hozzátesszük, hogy a szülők ebben az időben (a szabály) midlife krízis ... Nos, ha a család egy megbízható képviselői az idősebb generáció, amely segít, hogy a kormánykerék.

Hogyan lehet felismerni

A legfontosabb dolog, amit meg kell figyelni, mint már említettük,

A súlyos depressziós hármas alvás, az étvágy és a hangulat.

Időszakos fejfájás ismeretlen eredetű, hányinger, hasi fájdalom, tartós SARS lehetnek szomatikus (testi) a depresszió tüneteit. A lányok nagyon gyakori megnyilvánulása, amit a helyi orvosok úgynevezett „vegetatív-és érrendszeri dystonia”: nagyon alacsony vérnyomás, szívdobogás, izzadás. Igen, ha ő hozzá egy év 10-15 cm magas, ő kiszámíthatatlan havi ciklus, akkor sápadt szem alatti árnyék, néha beleesik egy ájulást, akkor hívja meg az ESP. És akkor - a pánikrohamok.

Tehát, kedves szülők, ha ez a feltétel hosszabb ideig folytatódik, mint egy-két hónapig, azt mutatják, a gyermek szakorvos, egy ideális - neurológus vagy pszichoterapeuta. A probléma megoldható azáltal speciális gyógyszerek, de ki kell jelölnie egy orvos. Ne hallgass azokra, akik azt mondják, hogy „igen Popey akkor új bérletek (macskagyökér, gyöngyajakot, bazsarózsa tinktúra, stb), és minden elmúlik. Nem valószínű, és az idő fogadott.

Egy másik nagyon hasznos látogatás a csontkovács és masszázs tanfolyam, egy nagyon egyszerű oka van: az agy kezd normális étel, ez lesz a „fun”, a gyermek talpra gyorsabb és jobb edzés után.

Mi károsítja, és súlyosbítja.

Depresszió fél napfény. Így használja az ürügyet, és minden lehetőséget, hogy a tini menjünk ki a szabadba a nap folyamán. Küldj húga a kertben, egy távoli boltba kenyeret, séta a metró. A gyaloglás is nagyon fontos, elégetni a felesleges negatív érzelmek.

Féktelen vágy az édességek, különösen tejcsokoládé is lehet megnyilvánulása egyensúly a szervezetben. Másrészt, időszakokban fokozott mentális stressz szüksége extra agy teljesítménye. Már a felnőtt tanuló kísérletezni megfigyelés: ha azt szeretné, édes, próbálja meg helyette: hús, tojás, dió, gyümölcs chips, banán. Nem tud elcsépelt elég cink, magnézium, ami többek között azt is felelős immunitást. Mindenesetre, egy nagy tál kukoricapehely csokoládé tej összeegyeztetni a tökéletlensége a világon.