Hogyan lehet leküzdeni aludni a volán mögé!
Nagyon gyakran az oka a közlekedési balesetek vezető fáradtság, vagy más szóval a „elalszik a volánnál.” El tudod képzelni, ez a helyzet halálos nemcsak egy fáradt sofőr, hanem a többi közlekedőt. Gyakran az utakon az egész világon, mert ez a tragédia bekövetkezik, melyen több tucat ember életét.
Álmosság lehet túl erős a vezető nem csak éjszaka, de napközben is. Ez befolyásolhatja nem csak a hosszú távollét az egészséges alvás, hanem külső tényezők, mint például a hő, elhúzódó mozdulatlanság, izomlazító, amelyek hozzájárulnak az emberi bevezetése az alvás állapotában. Sajnos, a legtöbb ember nem engedheti meg magának a hosszú ideje foglalkozni az alvás során azok nagy koncentrációt. Néha az élet kényszerít bennünket, hogy kormányozni egy hosszú idő, és anélkül, hogy a normális pihenés, úgyhogy beszéljünk módszerei a harc az alvást.
Csökkentse a vágy, hogy alvás, a testmozgás mellett segíti használatra élénkítő italt. Alapvetően Ezek közé tartozik a tea vagy kávé, amely koffeint tartalmaz. Minden adag a vezető és a hatása az ilyen italok nagyon különböző. Kávé hatással van az idegrendszerre, javíthatja a hatékonyságot és csökkenti a fáradtságot. Az igazság az ő akció nem sokáig, és egy idő után jöhet még álmos. Tea hat a test egy kicsit másképp. Mikor jön a használatát bátorság nem olyan gyors, de a dagály a fáradtság nem amplifikálhatók a megszüntetését kávét. Ezért, ha ezt a módszert használja, akkor jobb, hogy egy termosz édes teát. Cukor, viszont biztosítja a kellő dózis glükóz, amely szükséges a stimuláció az agy. Továbbá, a pozitív hatás érhető el csésze - egy másik forró kakaót. Köztudott, hogy a kakaó áll olyan anyag, amely elősegíti az endorfinok, amelyek befolyásolják a jó hangulat, és így növeli a vitalitást. Amellett, hogy az egyén nem tolerálja a tea és a kávé, ellenjavallata ezeknek az italoknak gyakorlatilag nincs.
És végül szeretnék mondani, hogy annak ellenére, hogy a hatás az összes fenti módszerek elleni küzdelem álmosság, a leginkább megfelelő és hatékony ez a nyugodt alvást. Ezért az utazás megtervezésekor megfelelően, jelzálog időben megállítani a kemping, 4-5 óra pihenés is elég lenne, hogy a test az új erők, hogy üljön a volán mögé, és továbbra is az utat. És ha úgy gondolja, hogy a történetek „tapasztalt”, majd a cél akkor érkezik a kijelölt időben, és nem később, mint az alkalmazott autó teljesítménye és a teljes kapacitását, és felzárkózni a töltött idő a pihenés, nem volt nehéz.
Kövesse tippjeinket, és az utazás egy élmény!