Hogyan változatossá a menüt otthon költségvetés a válság
Igen, vannak esetek, amikor a gazdaság, beleértve az élelmiszer-termékek, ez egy alapvető szükségszerűség. Made például egy drága vásárlás, hitel, persze, de akkor fizetni csökkent vagy akár elutasította, és fizeti a bankok egy része szüksége minden hónapban. Így kezdődik megtakarítás mindent.
Számos módja van, hogy változatossá az asztalon, de nem sok pénzt költeni rá.
- Ha van egy kert - használat tartalékok nyár - tudok élni egy-két hétig (jelenlétében a növényi olaj és kenyér) annak állomány. 200 liter fagyasztó töltött nyáron és ősszel csak az húr: -. És sült friss gomba, szeletelt és az egész paprika, kis paradicsom, folyami hal (kifogott és bemutatta, hogy a fia), 5-7 féle különböző bogyók, szelet sütőtök, stb Mindez lehet főzzük ízletes ételeket.
Nagyon hasznos és olcsó káposzta, sárgarépa, cékla, retek, retek. Hogy minden nap egy salátát. Például az 1. összetevő és hagyma. Töltsük az olajat. Hagy sok. Ez nem drága.
Vegyünk egy egész csirke, és nem a részek. Ez olcsóbb. Stripped csirke és a hús készült húsgombóc, húsos, és így tovább. A magokat lehet főzni levest.
A legdrágább nem a gyümölcs nálunk van a banán. Készíts egy nap dolog.
Csirke aprólék hasznos és újra olcsó. Bevonja őket egy-két alkalommal egy héten menüt. Pároljuk, megsütjük.
Hetente egyszer eszik halat. Lehetőség van és nagyon deshovuyu és csontos. Ez rendben van. A sütő sült fólia burgonyával enni.
Ő most a takarékos üzemmódban, felkészülnek arra, hogy mozog. Ahogy eszik reggel szakács zabkása tejjel multivarka, tej nagy mennyiséget vásárol előre diszkontok. Kapok hosszú távú tárolására és fagyasztva. Szükség esetén a kiolvasztás. Kashi eltérő: rizs, köles, zabpehely, pshinchnaya, hajdina és hajdina tejjel a víz (és majd enni tejjel).
A gabona- maradékok (ha nem eszik), amely alkalmas kemence palacsinta, hozzá tojás, joghurt vagy podkisshee, liszt, sült növényi olaj. Házi varenitsem vkusnota.
Carcass burgonya hússal a bankban, így nagyon kevés köpenyt, és kielégítő étel.
Trunk káposzta kolbászok (rezhu szeletek), kolbász.
Süssük pizza alapján leveles tészta, hozzáadjuk a fagyasztott paradicsom juiciness (nyári namorozila).
És persze, az üres: lecsó, hrenoder, paradicsom és uborka, gomba, ketchup, még a nyári csinál.
Megvan a saját burgonya, Navara, megöntözi illatos olajjal, de kovászos uborka, nincs finomságokat nem szükséges, így finom!
Költségvetési ugyanazon edények)).
Nehéz tanácsot, nem tudta, mi a menü már, milyen összegben meg kell csomagolni, amely most hiányzik a menüből. De lehet készíteni sok étel az olcsó hal, csirke, hús, a szezonális zöldségek és még (nagyon hamar, a tavaszi), vadon termő gyógynövények, ugyanaz a csalán.
Talán a legsokoldalúbb testület „Diversity” - minden héten, hogy adjunk néhány egy új étel a menüben. Nos, válassza ki a helyén receptek befutó, hogy a fő összetevő, amely a költségvetést. Ha a készítmény az étkezés, például mascarpone - helyettesíthető egy lágy sajt az ömlesztett sajt. Valami ilyesmi.
Így saláta napraforgóolaj. Használja házi készítésű.
Vásárolja egész csirke, ami olcsóbb. Csirkemell csavar darálják, és a többi a csirke főzés levesek, rizs, pörkölt burgonya, káposzta.
Cook kása és a tészta, teszik szószok és mártások.
Hering és a makréla kevesebb só is, ízletesebb és fordulatok.
Magát sütni piték, palacsintát.
Tojás sokkal jövedelmezőbb vásárolni, mint húskészítmények.
A boltokban vannak kedvezmények termékek, az is lehetséges, hogy használható, energiatakarékos termékek.
Ügyeljen arra, hogy sem a termékek nem romlott, nem főzzük túl sokat.