Hogyan lehet fogyni anélkül, hogy kárt egyszer és mindenkorra
A probléma az extra kiló széles körben elterjedt a modern világban. Szerint a statisztikai kutatások Oroszországban a nők 59% 20 év feletti túlsúlyos és az elhízás 28,5%. A férfiak helyzete különbözik egy kicsit 54%, illetve 15%. Mi az oka a felesleges kilogramm lehet megszabadulni tőlük egyszer és elemezni ezt a cikket.
Az okok a túlsúly.
Az elhízás minősül súlygyarapodás miatt zsírlerakódás a szervezetben. A szempontból a modern orvostudomány, az elhízás egy krónikus betegség, amely akkor fordulhat elő, bármely életkorban, és csatlakoztatva van egy egyensúlytalanság közötti abszorpciós és energiafogyasztásnak a szervezetben.
A fő oka a betegség:
- genetikai hajlam
- anyagcsere-rendellenesség
- Életkorfüggő változása tömeg
- mozgásszegény életmód
- falási zavar
- Mellékhatások a gyógyszerek
Az okok a betegség sok, de mivel a gyakorlat azt mutatja, általában akkor történik, obesitas, ellenőrizetlen evés. A külső környezet, a negatív érzelmek, a stressz és egyéb pszicho-érzelmi állapot is okozhat a vágy, hogy „megragadja” őket.
Például egy kedvenc csokoládé, sütemény, édes tekercs mindegyik emeljék a endorfinok a vérben. A vizsgálat alatt a rohamok egy személy tapasztalatok túlfeszültség a hormonok az öröm, és úgy érzi, nyugodtabb, védett, kényelmes. Problémák, mint távolodik a háttérben.
Ha az akció vége volt édes, szeretnék visszatérni a kényelmes állapot. Idő időről folyamodik hegedő kialakított szokás, ami tovább diktálja viselkedését. És amint ott volt a stressz - a szokás a munka.
Ezen túlmenően, a belső biokémiai folyamatokat a szervezetben szerint változhat a kialakult szokások, gyökeresedés mélyebb. Szóval, az a fajta édes, csökkentheti a vércukorszintet, ami a vágy, hogy ugyanazt a csokoládé magasabb.
Ennek eredményeként az ellenőrizetlen használata gyorsétel vezet az a tény, hogy ahelyett, hogy egy sor hasznos test élelmiszer anyagok azt zakarmlivaem a túlzott mennyiségű zsír, fehérje és szénhidrát, hogy hozzon létre a testzsír.
Mi okozza az elhízást?
Mit jelent, hogy szenved az elhízás vagy túlsúlyos? Ez azt jelenti, hogy egy állandó morális és pszichológiai stressz. És nem csak az a tény, hogy a külvilág aggodalmak, hogy enyhén szólva, elítélik szenvedők teljesség. Sokan meg a betegség következtében alacsony önbecsülés, mert mi a tapasztalat állandó stressz, neurózis, depresszió.
Túlsúlyos, a hajlam, hogy a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szívroham. Ezek az emberek gyakran problémát okoz a gerinc és az ízületek. A megnövekedett testtömeg csökkenti a hatékonyságot, megnövekedett vérnyomás.
Egyéb következményei az elhízás lehet csökkenteni a nemi vágy, a székrekedés, a nők lehetnek megsérti a menstruációs ciklus során.
Modern fogyás módszerek és azok korlátait.
Néhány szó szeretnék mondani a modern módszereket megszabadulni a plusz kiló. Ma már sok diéta, több tucat, ha nem több száz, minden ígéretet, hogy a diéta segít.
Igen, a hatás átmeneti, de összesen 98% egy - a hiba a visszatérés a kiindulási tömeg meghatározott meghaladó mi volt. Egy étrend és táplálkozás, megbeszéltük részletesen az egyik korábbi cikkek.
Más módszerek fogyás lehet:
- a fizikai aktivitás
- bekerítés
- Karcsúsító öv
- Korlátozások az élelmiszer után 18.00
- Zhiroszhigatelnye gyógyszerek
- Zsírleszívás
- más módszerek
Mindezek a módszerek, így vagy úgy, dolgoznak. A probléma azonban máshol keresendő. A túlsúly - ez csak következménye az egyensúly a belső rendszer a szervezet. Ahol volt egy hiba még ki kell válogatni. Ha eltávolítjuk a következménye, hogy nem megszabadulni a probléma gyökerét, nem lesz ugyanaz, mint a gyomok, a probléma visszatér.
Tibeti orvoslás megközelítése fogyás.
A külső tükrözi a belső. És ez nem csak a valóságot körülöttünk, de a testünket. A folyamatok zajlanak a test belsejében, hatással van a testi, lelki és az energiaszintet.
Ha a belsejében van egy probléma, akkor biztos, hogy jön ki a szabadba. A mi esetünkben ez a probléma jelentkezik formájában túlsúlyos vagy elhízott.
Csak az ok megszüntetésével, kapunk egy stabil, hosszú távú eredményeket. A tibeti orvoslás használt összetett technikát okainak megszüntetésére mindenféle betegségeket.
Az a megközelítés, hogy megszabaduljon az ilyen extra kilogramm. Először az oka a túlsúly. Ezek alapján az egyes rendelt átfogó politika megszüntetését célzó ezen okok és helyreállítása természetes állapotban a szervezet.
Módszerek fogyás segítségével a tibeti orvoslás.
A tibeti orvoslás hatást fejt ki a szervezetre előfordul mind külsőleg, mind belsőleg.
A belső eljárások az alábbiak:
Gyógynövény - az a természetes tibeti gyógynövények helyreállítani és összehangolja a belső állapotát a szervezet. Hála neki, a szervezet eltávolítja salakanyagok, toxinok, a felesleges zsírt. Meg fog javítása és fiatalítás a szervezetben.
A megfelelő táplálkozás alkalmazását jelenti, hogy az élelmiszer megfelelő az Ön számára, az Ön mindenkori alkotmány és a jelenlegi állapot a szervezet. Néha szükség van, hogy csökkentse a használata egy termékre és egy újabb termék, mint például az állam azonnal megkezdi kisimulna. (Lásd A táplálkozás. Cikk)
Abban az esetben, elhízás orvos határozza meg a speciális diéta, egyedileg illeszkedik a beteg, figyelembe véve annak anyagcseréjét, a betegségek okait, jellemzőit és mértéke a betegség előrehaladását.
- Életmód. pihenésre és alvásra, aktív járás, sportolás. Miért életmód befolyásolja a feltétele a test és a tömeg, különösen. Ha valaki fáradt, akkor nem lesz ereje, vagy az energia, hogy foglalkoznak velük, figyelemmel kísérik az egészségre. Negatív pszichológiai háttérrel. Az energia nem hagyja ki a emésztése és felszívódása élelmiszer. Ennek eredményeként, a lerakódást a zsírszövet. Pihent ugyanaz az ember tele van erő, az energia és a vágy, hogy nem, hogy nem, hogy hozzon létre.
- Auriculotherapy.
Auriculotherapy - a bevezetése a mikrotűk a akupresszúrás pontokat a fül. Esetünkben a mikrotűk bevezetik az pont „éhség” és a „szomjúság”, amely lehetővé teszi, hogy elnyomja a túlzott étvágyat, és az emberek is nyugodtan nézni bármilyen étel érzés nélkül kényelmetlenséget ellátási korlátok.
Mivel az elhízás gyakran a „stressz zavarás”, a tibeti orvoslás kezelési módszerek lehetővé teszik, hogy javítsa a pszicho-emocionális alapon, ami végső soron jobb hangulat, a nagyobb hatékonyság, a belső állapotát harmonikus kényelmet.
Azt is meg kell jegyezni, hogy az elhízás oka nem mindig a kialakulását zsíros lerakódások. Néha a túlsúly miatt lehet felhalmozódásához intersticiális folyadék és a nyirok a szervezetben.
Ebben az esetben a kezelést, a gyógynövény vezető ki a felesleges folyadékot, még több akupresszúra és moksoterapiya.
Határozza meg az oka a betegség képes lesz egy profi orvos a tibeti orvoslás a kezdeti konzultáció és diagnózis. Természetesen mindannyian különbözőek vagyunk, így minden egyes személy lesz a megközelítés és módszerek a gyógyulás a szervezetben. És, persze, csak te tudod eldönteni, merre menjen, hogy megszabaduljon az extra kiló.