Görcs a hát alsó

Izomgörcs a hát alsó

A megfelelő működését az emberi szervezet nélkül lehetetlen az egészséges gerinc. Ez segít megőrizni a hát és a nyak egyenes, könyök és kiegyenesedik. Az izmok a hát és derék, hogy megvédje a gerinc a különböző sérülések, így az izomszövet ezen a területen kell lennie rugalmas és sima. Normális az izmok feszült és pihenni egyenletesen. Ha van feszültség, görcs az izomrostok a csoport, akkor az egész testet érinti. Ez éles és erős fájdalom.

Görcs lehet erős és szignifikáns. Néha csak kell egy akaraterővel, ami visszatér az eredeti állapotába, és nem orvosi segítséget kérni.

Okok görcs a hát alsó

Görcsök a deréktájon is komolyan akadályozza a mozgásszervi tevékenység. Hátfájás lehet olyan erős, hogy ott lehet mozgatni. Ha görcsök gyakran fordulnak elő, és légy állandó, az orvostudományban ez az úgynevezett spazmizm.

Ennek oka lehet a betegség több:

Különböző sérülések, amikor megsérült az izomszövet. Környező a fájdalmas területet izmok megfeszülnek megelőzése érdekében még nagyobb károkat. Görcs összenyomódásához vezet idegrostok és az erek. Az eredmény egy kiváltó pont szindróma, amikor megnyom egy bizonyos ponton van elviselhetetlen fájdalom. Amikor felemeli nehéz tárgy fordul elő mozgásszervi tónusos-szindróma.
A másik ok az betegségek a gerinc - kyphosis, osteochondrosis, scoliosis, porckorongsérv lemezek. Ez ahhoz vezet, hogy a fájdalmas görcsöket gyulladt területet. A szervezet igyekszik korlátozni a mozgását, a személy, sokáig feszültséget teremt az izmot.
Kényelmetlen testtartás, amelyben a személy hosszú ideig is, ez vezet a fájdalmas görcsök a hát alsó részén. Ez történik, ha egy hosszú idő, készítsen egy táskát a vállát, vagy üljön helyesen az asztalnál. Egy idő után, a szervezet elkezdi megszokni a kényelmetlen helyzetben, és tárolja azt. Ezt nevezik a fékezési folyamat.
Az érzelmi stressz eredménye a védelme minden államhatalom a testünkben - gyakran a szívverés, a vérbe adrenalint lassítja az emésztési folyamatot. Fokozza és az izomtónus. Amikor az irritáció elmúlik, minden visszatért a helyüket. Ha a feszültség van a hosszú távú, a fájdalom krónikussá válhat.

Hogyan lehet eltávolítani a görcs a hát alsó részén

Az eljárás egyszerű és szerény:

1. Vegye ki a görcs szükséges először, hogy feküdjön egy kemény, sima felületre, és próbáljon meg lazítani.

2. A lábak elhelyezése a hegyen. Ez lehet a kanapén, ágyban, vagy sodrott roll.

3. A fej is, tedd le a hengert. Ezek az intézkedések segítenek enyhíteni a feszültséget az érintett izmokat.

Ha a fájdalom továbbra is fennáll, több mint három nap, és kíséri bizsergés és gyengeség, kérjen orvosi segítséget.

Távolítsa el a görcs a hát alsó részén

A legszembetűnőbb megnyilvánulása az izomgörcs súlyosabb fájdalmat okoz egy gyulladásos folyamat nyomáson az idegvégződésekben. A kijelölt gyulladásgátló és fájdalomcsillapító gyógyszerek, mint az első, és gyors enyhülést. Ők vannak osztva több csoportra:

izomlazítók - egy univerzális szer helyi jellegű a fájdalom. Ezek közé tartozik Ketorol. Diclofenac, Ketonal. spazmalgon;
gyulladásgátló és a nem-szteroid hatóanyagok. Ez ibuprofen, naproxen;
Izomlazítók vannak rendelve a nehéz helyzetekben. Ezeket fel lehet használni csak egy rövid időre - Mydocalm. Baklofén. Tizanidine.

A pihenőidő a kezelés után nem lehet több, mint három nap, nem volt stagnálás a vér az érintett izmokat. Jó segítség a helyreállítási folyamat egy pihentető masszázs egy darab jég. Körkörös mozdulatokkal, és jelentősen csökkenti a hideggel stressz.

Esetleg hőkezelés. A leggyakoribb módja -, hogy be egy törülközőt mártott forró vízben. A tetején a száraz törülközővel. Elvégzi az eljárást naponta ötször tizenöt percig. Ha sújtja a tartós és súlyos fájdalmat, ez a műtéti eljárás.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő