Az artériás magas vérnyomás, a kockázati tényezők, a tünetek
Átlagos artériás vérnyomás 100-139 Hgmm szisztolés és 60-89 Hgmm diasztolés. Így, megnövekedett vérnyomás ≥140 / 90 Hgmm Ez vonatkozik a magas vérnyomás. Több mint 50 betegség ismert, amelyek képesek indukálni a vérnyomás emelkedését. Kiosztani külső (exogén) és belső (endogén) tényezők okozhatnak növekedését vérnyomás. Külső tényezők: az érzelmi túlterhelés, stressz, túlzott fogyasztása só, a túlzott alkoholfogyasztás. Belső tényezők: öröklött betegségek celluláris membrán funkció, fokozott érzékenysége a szimpatikus idegrendszer, hogy stresszes hatások.
Az egész probléma a magas vérnyomás középpontjában a vereség a „szervek - célok”: az agy, a szív és a vesék. Ha egy személy magas vérnyomás hosszú ideig, függetlenül bármely életveszélyes egészségügyi komplikációk egy agyi stroke, a szív - szívroham, a vesét - elsősorban szerződött vese károsodott funkció. A kockázat kedvezőtlen kimenetel az életkorral nő, a dohányzók, a növekedés a koleszterin szintet a vérplazmában és a jelenléte a hasi elhízás típusú (derékbőség férfiak ≥ 102 cm nőknél ≥ 88 cm).
Az egyik legkorábbi életveszélyes szövődményei a magas vérnyomás hipertóniás krízis.
Az alapelvek a nem gyógyszeres kezelés a magas vérnyomás:
· A nem gyógyszeres kezelést végezni valamennyi beteg függetlenül a súlyossága a magas vérnyomás és a gyógyszeres kezelés;
· Csökkentése só bevitel 5-6 g naponta;
· Csökkentése túlsúlyos;
· A dohányzásról való leszokás;
· A csökkenés alkoholfogyasztás (akár 60 ml vodka a férfiak és a legfeljebb 200 ml száraz bor a nők számára);
· Átfogó étrend módosításával (állati zsírok, a megnövekedett fogyasztás a gyümölcsök és zöldségek);
· Egy a fizikai aktivitás növelése (gyors séta szakaszban a parttól 5-6 km naponta vagy hetente 3-4 alkalommal).