Tatiana Maslova napi kocogás - nem a pénz, hanem a szórakozás

Májusban a bajnokságot Oroszország a napi futás. A női versenyben nyerte Tatiana Maslova, futott 24 óra 212,4 km. „SE” tudósítója tanult a 38 éves sportoló, milyen érzés futni egy nap megállás nélkül.

- Mindig szeretnek futni?

- A napi verseny, azt hiszem, elnyerte a címet a mester a sport valamennyi finisher?

- Nem kell a 200 km. És az emberek - 240 km.

- Próbálta már elképzelni maraton, triatlon, futás naponta. Mi a legnehezebb?

- Határozottan - napi kocogás. Ez semmi hasonló. Azt gondoltam, hogy miért ad olyan nehéz.

- Mivel az ízületek kell futtatni a hatalmas terhet, és megmagyarázza a stadion. Éjszaka a szél 400 méteres körben kemény pszichológiailag, hogy szálljon le a kísértést. Orosz bajnokság kerül megrendezésre ilyen körülmények között. A világbajnoki - az autópályán. Ez az, ahol a kerekek legalább 2-3 km, akkor könnyebb. Még mindig nyomvonal futó - fut át ​​a hegyeken. Tipikus hatótávolság - 100 mérföld. Túl sok, de ezek a versenyek sokkal könnyebb. A mentés és a táj folyamatosan változik - és szinte gondolni a gyűjtése. Még kevésbé fáradt. Mellesleg, ez egy másik mínusz stadion. A mentesség nem változik, és a terhelés állandóan ugyanazon izmok.

- A napi futás bármilyen korlátozást nyaralni?

- Az utolsó órában, hogy a pályán. De a többi időt tud aludni, enni, és általában semmit. Csak itt az ellenfelek ebben az időben fog futni tőled ...

- Mióta pihent során során a győztes orosz bajnokságot?

- Futottam 24 órán keresztül.

- Lehet, és útközben, de ez szükséges a szervezet számára emészthető étel is. Enélkül egy jó „sutochnikom” lehetetlen. Néhány táplálkozási rendellenességek figyelhetők meg, de nekem a futás közben eddig sikerült az egyensúlyt a megfelelő szinten. Kényszeríteni volt, de nem túl sokat nyerhetnek.

- Oroszországban egy csomó nő, aki képes futtatni egy nap megállás nélkül?

- 5-10 évvel ezelőtt mi volt a legerősebb csapat a világon. Például Irina Reutovich 4 éven át tartott a világrekordot a napi futás a stadionban -. 242,624 m Ez a távolság még mindig rekord Oroszországban.

- Mi a személyes legjobb?

- Én még szégyellem beszélni róla. 212 km és 400 m. De Irina nyert különböző versenyeken, többek között a legendás távon a „Halál-völgy”. Tovább a sportoló - Ljudmila Kalinina - kétszer világbajnok és személyes rekordot csak néhány száz méterre kisebb Reutovich. De, sajnos, szinte fut. Ebből a csapat csak maradt Irina Koval.

- Mennyi időre van szükség, hogy felkészüljenek a napi maraton?

- Vannak különböző megközelítéseket. Például a legendás Anatolij Kruglikov egyre nagyobb mennyiségben. Ez fut akár 1000 km havonta. De Kouros, azt mondta, a képzés több mint 12 km-re nem fut. A Irina Koval és nem fut ebédidőben munkahelyi és a hétvégén próbál futtatni egy maratont. Ami engem illet, én egy kicsit jog.

- A test hosszú kell térni a napi távon?

- Minden attól függ, a hangulat és az eredeti sebesség. Tapasztalt sutochniki soha kezdeni gyors, különben előfordulhat, hogy súlyos következményekkel járhat, beleértve az eszméletvesztés.

- Ez valószínűleg elég gyakran előfordul.

- Láttam az emberek kezdenek könnyű szédülés - valaki esnek eufória, hogy valaki - a depresszió. olyan állapot, amikor a szervezet nem hajlandó futni - némelyikük még a tapasztalt sportolók, kábultság léphet fel. Ezért fontos, hogy úgy érzi, a lépést a verseny alatt.

- Mik a gondolatok a fejemben a középtáv?

- A játékosok tiltott dopping. Ezért szükséges, hogy saját gondolatait. Van egy meglehetősen nagy mozgásteret versek a fejemben, és azt folyamatosan ejti őket. De néhány globális gondolkodás nem soha nem fordult elő, és a kulcsfontosságú döntések a futás közben, megpróbáltam.

- Ebben az évben már még a tervezett versenyek napi futás?

- Mik a hobbi maratoni egyszer anyagilag ösztönözni?

- Ezzel elég nehéz. Keresni egy maratoni nem könnyű. Held egység megkezdi Afrikában jelentős nyereményalap, de van - egy teljesen más ütemben, mint a napi futás. És egyéb részleteket. De sutochniki futtatni több móka. Mégis, az úton tartott kétnapos versenyen, hat nap, vagy akár tíz nap. Saját közvetlen tervezi futtatni több mint egy nap - nem (mosolyog).

- Mi a fene teszi leküzdeni ilyen hihetetlen maratont?

- Amikor először láttam sutochnikov, azt hittem, hogy soha az életben nem egyezett volna bele, hogy ilyen. De ahogy telt az idő - és idehozott. És most ott volt a vágy, hogy kiálljanak az ország becsületét. Az elmúlt években nem sikerült nyerni a női csapat esetén a világbajnokságon. Halmozott sportok düh! Meg kell, hogy visszatérjen a korábbi fölénye.