Hogyan lehet visszaállítani az egészséges bőrszín
Hogyan lehet visszaállítani a bőr színe segítségével a teljes alvás
Fordítson különös figyelmet az alvás, talán amiatt, hogy az aktív életmód, nem adja meg a test a szükséges mennyiségű pihenőidő. Szakértők azt javasolják, hogy aludni 8 órát egy nap, és ha tartósan nem alszik eleget, akkor romlásához vezet a bőrsejtek megújulását, és ez gyorsan öregedő és elveszíti egészséges színét.
Egészséges táplálkozás visszaállítani a bőr színe
Sok függ a megfelelő táplálkozás, szükséges, hogy enni a különböző élelmiszerek, de csak természetes. Egyél több tejtermékek, hús, szakács zabkása, az is fontos, hogy a diéta volt bogyók és gombák. A rajongók a gyors uzsonna, jobb lemondani gyorsétterem és félkész ételek, mint élelmiszerek tartalmaznak sok káros anyagok, amelyek természetesen negatív hatással van a bőrre.
Hogyan lehet visszaállítani a bőr színe vízzel
Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell visszaállítani a bőr színét, meg kell, hogy végre minden nap néhány egyszerű szabályt, például reggel éhgyomorra, egy pohár tisztított víz. Ugyancsak hasznos inni friss sárgarépa, cékla és gránátalmalé.
Szauna segít helyreállítani a bőr színe
Diagnosztizálása az oka a romló szín
A romló szín megy a vétel a kórházba, szórja Health Survey tested. Ha a bőr szerzett földes-szürke árnyalatú, ez azt is jelentheti, megsértése a tápcsatornában, az árnyalat, sárga - a lehetőséget, májbetegség, „viasz” hang jele lehet a rák kialakulása. Ebben az esetben, hogy visszatérjen a bőr egészséges színe van, akkor át kell esniük egy különleges bánásmódot. De ha az egészségügyi diagnózisa után bármilyen probléma, hogy nem állapítható meg, akkor egyszerűen nagyobb figyelmet fordítanak a bőrápolás, hogy végezzen a helyes életmód.
Ma olyan sok tényező, amelyek negatívan befolyásolják a bőr állapotát. Először is, ez az időjárás és a környezeti feltételek, a táplálkozás és a stressz, valamint egyéb jelenségeket. Tehát mit kell tennie annak érdekében, hogy minimalizálják a hatása? Azt jelenti, hogy az illetékes egyéni bőr védelme - mi ez? Tény, hogy ezek a kozmetikai termékek, amelyek segítenek az arcod, hogy fenntartsák az ifjúság és a szépség.
Minden évben folyamatosan nőtt az embereknek a száma, akik diagnosztizált melanoma. Ezen kívül, van egy éles növekedése esetén a bőr idő előtti öregedését. Az ok egy, fekszik neki határtalan szeretet a napozásra. Sőt, az utóbbi időben az ultraibolya sugárzás már olyan erős, hogy az orvosok nem javasoljuk, hogy a parton ebédidőben, valamint lehetséges, hogy elkerüljék a nap, amennyire csak lehetséges. Persze, nem mindig lehetetlen elkészíteni, mert lehetetlen, hogy kizárja magát egy sötét pincében a következő három hónapban, várva a meleg időjárás. Következtetés: A bőr védelemre van szüksége. És erre kiváló eszköz a napvédő faktor. A városi környezet lesz elég krém SPF 15-30, és az utat a központban jobb inkább SPF 30-50.
Is, válasszon egy fényvédő, úgy, hogy ma lehet kapni krémek és testápolók a zsíros bőr matt hatás és emulziók az érzékeny területek az arcon. A fényvédők lehet vízálló és könnyű, folyamatos aktualizálásra szorul. Tartsuk szem előtt, hogy minél magasabb az SPF, a több krémet, általában érezhető a bőrön. De akkor egyetértek, ez egy kis kellemetlenség lehet elviselni az egészség és a szépség.
Az év során a személy folyamatosan gondozásra szoruló a krém formájában, ami szintén egy olyan egyéni védelmet a bőr minden formáját. Mindig aktuális hidratáló, és fontos, hogy ez a krém mindig jelen van a fegyvertár. Felnőttkorban, a bőrt kell táplálni. Szintén fontos megjegyezni, hogy a téli és a nyári szüksége lesz fényvédő. A melegebb hónapokban, ez a funkció elvégzi a jármű egy SPF, és télen meg kell használni termékek gyakorolt hatás minimalizálása a bőrt a fagy és a hideg -, így nem fog elvörösödik, és húzza.
Végül tartsa a smink előtt a nap végén, és a tökéletes megjelenés révén lehetőség van a speciális eszközök, amelyek ráhelyezzük smink az arcra. Ez biztosan tartja a sminket és védi a személy a külső hatásoktól.
Védje bőrét minden szakaszában a gondját!