Abból, amit ujjak kap optimista

Ismét drapp, lusta felkelni reggel, megy egy unalmas feladat, hogy egy másik napon, hasonlóan az előző sor ... legyőzése a vágy, hogy ágyban, felkelni, és próbálja meggyőzni magát, hogy ez nem is olyan rossz! De a belső állapot nem törődik fellebbezések és könyörgésére, és valahogy össze, sajnos kimegyek - nem elég, még késő!

Most ma reggel Emlékszem, mint a rémálom. Sok évvel ezelőtt egy hasonló indul a nap volt ismerős és pótolhatatlan. A krónikus fáradtság, betegség, frusztráció és kötelezettségek, felelősségek, feladatok ...

Szerencsére, még a nagy büszkeség az enyém, mindezt a múltban. De nagyon gyakran hallom hasonló panaszt másoktól, akik bajba jutott arról, hogy örömtelen sorsát és a lehetetlen találni a kiutat.

Most találkozom reggel örömmel és izgalommal - egy csoda vár rám ma? És csodák töltse az életemet! Minden új nap - egy új találkozót, inspiráló sikerek értékes információkat, amelyek segítenek lesz boldogabb minden nap, tervek, eredmények, lehetőségek, tapasztalatok ...
Csodálatos változás lesz része a valóságban a pozitív gondolkodás.

Nem állítom, hogy az eredeti, és akkor valószínűleg sokat tud. De lehet, hogy ma meg akarja változtatni az életszemlélet, vagy hogy valami hasznos magam a kincstár, hogy megerősítsék az optimizmus?

És mi történt? Visszatekintve most, rájöttem, hogy minden egyszerű és világos.

Ez egyfajta mély megértése. Happiness - a belső állapot. Ez nem függ a külső kijelzők. Optimist élvezi a friss reggeli fagy és fák hóval borított szőr, pesszimista mindig „hideg”.

A tudat - egy eszköz megtalálása megerősítik a belső állapot.

Optimist jó - és tudata az oka - akár a hó, az eső vagy reggel vagy este. A pesszimisták (vagy inkább az egyetlen, aki nem tapasztalja az állam a boldogság és öröm) szegény - és a hibás: hó, eső, a család, a barátok, és az univerzum sorsa.

A boldogság titka abban rejlik, hogy a belső lelkiállapot, amely kezdetben. És csak akkor agyunk, mint egy engedelmes asszisztens, talál egy kifogás.

A belső állapot - egy szokás, amely támaszkodik súlyosabban a felhalmozott múlt és a becsült jövőbeli.

Ez nem csak az emlékek vagy elvárásainak. Ez az érzés, ami megfelel az emlékek és előre a jövőt. A helyzet az elmúlt okozhat a belső állapot, úgy érezzük, mintha a múlt itt vannak velünk. Ha arra gondolunk, a szegény, szomorú, vagy várni, mi lelkiállapot most (és nem a múltban, és nem a jövőben) messze optimista.

Össze lehet hasonlítani a lelkünk a hajó, amely rendelkezik az állam. Visszatekintve, futok / enter / beleesik az állam volt az én időmben. Annak érdekében, hogy világos - az állam, hogy most úgy érzi, a test, az érzelmek úgy érzi, hogy a jelen, emlékezve a múlt, amit a kifejezés mentálisan görgethető a fejemben.

Ha a hajó az év tele van kellemes körülmények között, a személy nézi az életet pozitívan, a múltbeli tapasztalatok támogatja a jó lelkiállapot és felhalmozódik egy új pozitív.
Ha a múltban sokan voltak kellemetlen érzéseket (ami mellesleg nem függ a valós eseményeket, hanem a mi értelmezése kapcsolatunk ezekre az eseményekre), a hajót a lélek tele van félelemmel, harag, a hitetlenség, a tehetetlenség, és a többi nem olyan szép dolgokat.

Kialakult egy ördögi kör - tegnap, hogy rossz volt, ma az állam menti alapján tegnapi emlékezés, akkor nincs ok ma. És mi öntudatlanul elkezdik keresni a tetteseket államunk körül, hozzátéve, a negatív saját megítélése a világban.
Ehhez jön még a várakozás, hogy lesz holnap is, és talán még rosszabb, mert én már rossz! Ez fut körbe-körbe - ez a szokás, hogy negatív állapot, amelynek egyszerűbb és jobban hozzászokott, hogy nem megy.

A boldogság épül fel egy mozaik pozitív múltbeli események és a kis napi örömöket. Ez a szokás, hogy tárolja az állam az öröm, míg a pesszimista felhalmozódik negatív. Minél jobban kitölti a hajó a lélek, az államok és a tapasztalat.

Ellenőrizze, ha nem gyűjt irritáció, negatív hangulat, a bizalom hiánya önmagában gyűjteni árnyalatú lényegtelen egészségi állapotát és takarítson meg akár kicsinyes sérelmek. Mindez „vagyon” növekszik nehezebb, átváltozik nehézkes kg naponta tompaság, és még ennél is súlyosabb problémákat.

Amikor végül rájöttem, hogy az én belső állapotot tükrözi, nem annyira a külső világban, a hozzáállásom, kitaláltam a játékot (és talán olvasni valahol?) -, hogy összegyűjtse a pozitív aspektusait minden nap. Ebben a rituális néhány pontot:

Miután felébredt reggel, anélkül, hogy az ágyból, meg a minimum 7 gondolatok - köszönhetően a világ boldogságáért, hogy már ott van. Tapasztalja állam a hála, mintha öltözött, a belépő a szerepét, egy ember, aki örül, és köszönöm.

Tehát, köszönöm! Mert ez volt a nap, hogy bezárja él és jól van, mert van egy megélhetését, süt a nap, van egy tető a feje fölött, és békét a hazámat.

Köszönet és élvezni bármi lehet - a madár az ablakon, várva tavasz, várakozás a nap eseményeit, szép színes tapéta vagy csend, amely most már nem törik vidám szomszédok. A fő szabály - hálát adni és örüljetek teljes szívvel. Úgy érzem, a lelkiállapot, hangulat, gondolkodni, hogy milyen lehetett igazán tetszik, és élvezze ezt az érzést.

Hol számíthat a veszélyt, a „pesszimista”, amikor ahelyett, hogy örömmel gondoltak dobja negatív események a múltból vagy a jövőben várható.

Erre a célra - Vendéglő 2.

És dönt - amint elkezdek rosszul érzem magam, hogy itt az ideje, hogy tartalmazza a fék. Csak úgy tűnik, hogy a megjelölés és válasszon egy másik állam. Mi az? Mit akar. Szeretné, hogy megtapasztalják az öröm - emlékszik, mi hozza meg az öröm. Szeretné érezni a elevenség - emlékszem, hogy vezet egy vidám lelkiállapot.
Vagyis azt, hogy megtanulják, hogy figyelje a negatív állapot, kapcsolja ki őket segítségével stop jel és emlékezni kellemesebb állapot.

Este lefekvés előtt ismételje meg az eljárást - hála magának, az élet, a sors, a világegyetem - a választás, aki akkor élvezetes köszönhetően - azok számára jó dolog, hogy már a nap folyamán, a jó állapot, hogy már tapasztalt - nem számít az idő, vagy csak 5 perc alatt! A lehetőségek, hogy hozza holnap egy új nap!

Ismétlődő ezeket az egyszerű gyakorlatokat, akkor könnyebb lesz és változatosabb felér oka öröm és hála. Ez egy kreatív folyamat, amely fejleszti a nagyobb, minél többet gyakorolni.

Valószínűleg, ha nem lesz optimista néhány napon belül. Azonban a szokás gyűjtése kellemes állapota nagyon hasznos. Vonat érdeklődését, szenvedély gyűjtése pozitív állapotok és egy idő után (mindegyik eltérő), akkor, mint mondják, beletanul a fejedben kezd segítségével -, hogy vizsgálja meg a megerősítést a pozitív állami valóságban.

Talán a tapasztalat úgy tűnik, túl egyszerű és banális, vagy éppen ellenkezőleg, bonyolult. Minden az ügyet a gyakorlat. Megtanultátok tartani egy kanalat, és járni, akkor tanult meg írni, az idő, hogy menjen az iskolába, és nem lehet elkésni a munkából. Meg lehet tanulni, hogyan kell pozitívan gondolkodni.

És mik az előnyei a pozitív gondolkodás? Azt hiszem, akkor hiszem!

Ez egy jó hangulat, és ezért jó érzés!

Ez a szeretet a világ, hogy mi magunk, hogy lezárja, ami azt jelenti, hogy a helyzet könnyen megoldható a kommunikáció!

Ez az energia és a vágy, hogy élni, ami azt jelenti, hogy új távlatokat a munka, a személyes fejlődés, hogy javítsák az életüket.

Ez csak egy öröm minden nap! Végtére is, még a felhalmozási apró örömök boldoggá tesz minket, nem beszélve a nagy eredmények. És eredmények történik velünk, ha készen állunk rá, ha örülünk lehetőségek és jó formában, színészi és megvalósítása.

Egyszer régen volt nehéz megtalálni az okot az örömre. Most vált egy jó szokás, és hála a világegyetem, a Teremtő és magam találok egy csomó oka. Egy ilyen egyszerű módja annak, hogy töltse ki a reggeli energia akció, humor és a hit, hogy a legjobb - ennek eredményeként, hogy mi történik.

Ha látni, járni, szerelem, és minden reggel felkelni - akkor már mesésen gazdag ember!

Értékelem, és élvezze minden nap! Töltse fel a tartályt a lélek kellemes az Ön számára feltételekkel. Hány boldog napok, ha hajlandó költeni? Hány baleset? Mi hangulat életed tele lesz múlik!

A hit a siker!

Olga edződ higgadtságot