Nem tudom, hogyan kell magának, és fogyni, fórum
hol van a lustaság, hogy kötelessége a kifejezést állandóan vándorol, így főzzük őket nem lustaság, bevásárló megy lusta, lusta és nem rágja élelmiszer - van annyi telozhvizheny képest „egy csésze kávé” és hibás lustaság
Nem lustaság - és az akaraterő hiánya, a megfelelő motiváció
például ő most veszíteni néhány kilót, és a mérete és. fiziológia visszatért a normális, és a férjem, és így szereti, és megértem, hogy van már több motivációt, hogy lefogy
1) Ha a hormonális problémák kísérletezik jelentős fogyás önmagában nem éri meg. Csak egyeztetés után orvosához. Times már problémák ezen a területen billeg a test, valami köze van az anyagcserét, lényegében, hogy a változás az étrend lehet tele posledstviyami.No ez nem jelenti azt, hogy semmit sem kell tenni. Csak hívni, hogy körültekintő, és nem megy a végletekig.
2) Get hasznos szokásokat és fokozatosan megtagadják káros. De legyünk tudatában annak, hogy csinálja egész életemben. Tehát választhat az összes lehetőséget, hogy csak akkor szerelmes, és szórakoztató.
Mint például regisztrál egy hasznos szokás járni helyett használják a nyilvános transprtom. Válasszon egy kellemes útvonalon keresztül a szép bevásárlóközpontban vagy a parkban, amennyire csak lehetséges.
Az összes módon a fizikai aktivitás válassza meg, mi lehet szeretni. Például én nenavizhutrenazherku, különösen műsorszám vagy ellipszoid. Ahhoz, hogy ott legyek unalmas, nehéz és szomorú. De én szeretem a társastánc hetente kétszer egy vidám táncot. Azonban, kardio, hanem kellemes és hozza udovolstvie.Zaodno találtak új barátokat, és létrehozza a személyes élet ;-)
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]