Vizelethajtó ételek és italok listája
A nagy koncentrációjú vizet a szervezetben vezet ödéma, és komoly fenyegetést jelent az egészségre. Vizelethajtó ételek és italok - visszavonja a felesleges vizet a szervezetben. Vigyázz az egészség - és egészséges legyen. Az alábbiakban a legjobb vízhajtó ételek és egy teljes listát az összes vizelethajtó élelmiszerek.
№ 1 - Görögdinnye
Görögdinnye vízhajtó hatású. Hasznos, alacsony kalóriatartalmú terméket. A görögdinnye számos jótékony vitaminok, rostok és ásványi anyagok. Görögdinnye pozitív hatással van a belek, tisztítja a szervezetet a méreganyagok, szemét, méreganyagok. Amikor vesebetegség és ödéma enni görögdinnye, és ő segít. A görögdinnye tartalmaz folsavat, ami hasznos a nők, férfiak és gyerekek. Görögdinnye nagyon jó másnaposság, gyorsan és hatékonyan veszi az alkohol ki.
№ 2 - Melon
Melon szolgálhat egy vízhajtó. Mint a dinnye az íze és az étrend tulajdonságait. A dinnye tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Melon gyakran szerepel különböző diéták, mert 100 g 35 kcal. Melon javítja a vese, a máj, és segít nagy nyomáson és a szívbetegségek. Haj, a bőr, a csontok sokkal jobb lesz, köszönhetően a gyógyító tulajdonságait a gyümölcs. Része a C-vitamin, erősíti az immunrendszert, és védő tulajdonságait a szervezet. Dinnye felemelő, tartalmazza azt a diéta. Melon, hogy egyenek több hasznos, akik a műtét után és visszavonására irányuló káros méreganyagokat a szervezetből. Ha a 3 nap, akkor kap egy jó vízhajtó hatása.
№ 3 - Cranberry
Áfonyás áfonyalé - diuretikus termékeket. Cranberry kiváló diétás termék, csak 35 kalória 100 gramm. A szerkezet áfonya értékes vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat és mintegy 89-91% vizet tartalmaz. Cranberry segít megtisztítani a test és semlegesítse a méreganyagokat, az emberek, hogy a munka káros feltételek, vörös áfonya és áfonyalé is nagyon hasznos. Áfonyalé finom és természetesen ugyanaz - hasznos. Egyél áfonya óvatosan, néhány ember allergiás reakciót tapasztal. Szárított áfonya tartalmazza az azonos mennyiségű tápanyagot, mint a friss áfonya, így nyugodtan enni szárított áfonya, ha úgy tetszik.
№ 4 - Paradicsom
A paradicsom vízhajtó ételt. A paradicsom tartalmaz vitaminokat, amelyek jótékony hatással vannak az emberi egészségre. Fiber javítja az emésztőrendszer, tisztítja a testet a toxinok. A piros paradicsom leginkább hasznos anyagok, mint a paradicsom sárga és más színek. Paradicsom erősíti a védő tulajdonságait a test, az immunrendszer jó lesz. A sült és főtt paradicsom, tartalmazza a legtöbb hasznos tulajdonságait. A paradicsom használják a főzés gyümölcslevek, ketchup, tészta szószok, saláta. A paradicsom alacsony kalóriatartalmú termék, csak 22 kalória 100 gramm. Eszik paradicsomot, és segít.
№ 5 - Uborka
Uborka helyettesítheti vízhajtók. Uborka vízből áll közel 94% -kal, és ha enni egy tisztességes mennyiségű uborkát, majd megy a WC biztosítja Önnek. Uborka táplálék vágott. Uborka segít a vesebetegség, májbetegség, az elhízás, és a szív-érrendszerre. A gyomor és az egész emésztőrendszert, uborka jótékony hatást. Uborka tartalmaz több vitamint és ásványi anyagokat, amelyek pozitív hatással van az egészségre a férfiak, nők és gyermekek. Az uborka csak 15 kalória 100 gramm, kiválóan alkalmas a diéta, ha úgy dönt, hogy lefogy. Uborka jól outputted felesleges vizet és só ki a szervezetből.
№ 6 - Zöld tea
Zöld tea felruházva vizelethajtó hatása. Drink ital aktív kiüríteni a mérgező anyagokat, mert a zöld tea kiváló antioxidáns. A zöld tea egy kicsit vitaminok, amelyek jót tesz az egészségnek a testünk. A zöld tea jó hatással van a hangulatunk, és emeli a hatékonyságot az egész nap, igyon teát reggel és este.
№ 7 - Kefir
Kefir szolgálnak vízhajtó ital, ha inni 500 ml. A kompozíció a fermentált tejterméket tartalmaz hasznos vitaminokat, ásványi anyagokat, állati eredetű fehérjék. Vásárlás joghurt 1% -os zsírtartalmú, állati eredetű zsírok nagy mennyiségben az egészségre semmi. Kefir javítja a folyamatokat a gyomor-bél traktusban, javítja az alvást, szomjoltó, normalizálja az idegrendszer. Látod, mi kefir hasznos ital, joghurt ital hetente többször, reggel és este is. Joghurt segít megbirkózni álmatlanság, ha éjjel inni 1 csésze 1 órával lefekvés előtt.
Listája vízhajtó ételek: