Függetlenül attól, hogy az alkohol hasznos tulajdonságai számít, haszon és kár, receptek
Az előnyök és a veszélyeket az alkohol az emberek azt állítják, hogy pontosan annyi, mint az emberiség létezik. Orvosok és táplálkozási felhozott egyik elmélet a másik után. Egyesek azt állítják - nem egy csepp, mások azt állítják, hogy ez lehetséges, sőt szükséges. Tehát végül is, ha alkohol hasznos és mennyit lehet használni.
Hasznos tulajdonságai alkohol
Az alkohol is hasznos lehet, de csak kis adagokban. Ez egyre megerősítik a tudományos adatokat.
Az alkohol csökkentheti a vér koleszterinszintjét, megakadályozzák a vérrögök, erek bővíteni és felgyorsítja a vérkeringést. Ez csökkenti annak valószínűségét, hogy a kialakulását és fejlődését a szív- és érrendszeri betegségek.
Tápanyagok alkohol:
- B-vitaminok;
- Ásványi anyagok (kálium, nátrium).
- Szerves savak (almasav, tejsav, borkősav);
- Aldehidek, észterek, acetátok;
- Ásványi anyag (mangán, cink, fluor-, kobalt és 20 nyomelemek);
- A C-vitamin;
- B-vitaminok;
- PP-vitamin.
A legjobb alkoholtartalmú ital olyan természetes bor készült vörös szőlő. Van egy másik kiváló minőségű alkohol, amely kis dózisban hasznosak lehetnek. A dózis megfelelően kell beállítani, hogy jó közérzet, de az átlag körülbelül 50 gramm alkohol naponta.
Több mint ez a norma alkohol fordul mérgező, károsítja a legtöbb szervek és a test rendszereket. A kár az alkohol még mindig az a tény, hogy 1 gramm tartalmaz 7.3 kilokalória. Alkohol kalóriát nem rosszabb, mint a zsír!
Szeszes ital is fogyasztható. Ezek ártalmatlanok, ha azok megfelelnek az egyszerű feltételek:
Alkohol ellenjavallt:
- Beadva antibiotikumok;
- A terhesség ideje alatt;
- kódolt;
- A psoriasis, epilepszia;
- Mentálisan labilis emberek;
- A többi venni alkoholt óvatosan!
Mennyit tud inni naponta alkoholt
A férfiak naponta lehet 250 ml-re. bort, vagy 500 ml. sör, vagy 40-50 ml. etil-alkohol ital a részarány mintegy 40% egy nő ugyanolyan italt használata engedélyezett a rendre 150, 330 és 30 ml. Akár alkohol hasznos, nagy mennyiségben? Alig.
Ezeket az adatokat szánják emberek átlagos testalkatú. A szisztematikus felhasználása alkohol a meghatározott normák vezethet az alkoholizmus és más betegségek.
Hogyan válasszuk ki az alkohol
Minőségi bor palackozott vastag üveg, egy fokkal alján. A címkét meg kell adni a pontos információkat a gyártó, típus szőlő, palackozás dátumát. Fontos, hogy a csomagolás nem írt eltarthatóságát bort!
Amikor kiválasztja a folyadékot az első helyen kell, hogy vezérelje a címkén.
Kiválasztása konyak, figyeljen az elzáródás a palackból. Először is, nézd meg, hogy a lezárt üveget. A kupak kell nyomni ellen a palackot. A készítmény ne legyen aromák és kijavítása alkohol. Tovább kívánatos jellemzője - az üledék az alján. Egyértelmű jele a hamisítás - nagyjából ragasztott címkén.
Kiválasztásánál vodka, alaposan nézd meg a címkét meg kell pontosan betartani, egy meghatározott nyomtatást.
Champagne nem tartalmazhat illatanyagokat. Fontos dátum palackozás, mint a legfinomabb pezsgő frissebb. Champagne parafa műanyag rossz minőségű. A dugót kell készíteni a kéreg.
Receptek, egészséges ételek, az alkohol
A legtöbb menta ág 20 g szirup potoloch fakanállal. Hozzáadása fél lime, citromlé 30 gramm, 60 gramm fehér rum és 90 gramm szóda. A kapott elegyet elterjedt az üveg tetején prisypaya jég.
Helyezze be a csövet, és keverjük össze az italt. A falakon jelenjen meg kondenzátum.
- Mark 150 ml. víz, töltse meg fűszer (fahéj 12 szegfűszegolaj, szerecsendió, gyömbér, narancshéj vagy citromhéj).
- Hogy minden felforraljuk.
- Forraljuk 5-7 percig, adjunk hozzá egy liter vörösbor, forralt bort forralunk, de nem forraljuk fel.
- Brew italt kell 10-15 percig.
Forralt bor fogyasztható!
És végül, tréfás részlet egy filmhíradó kanóc Jevgenyij Leonov. Monológ az előnyöket alkoholt.
Ne vegye a szívére, éhgyomorra)!