Színes diéta fogyás a szivárvány színeit, receptek, menük, vélemények
A lényeg a szín diéta
Színes diéta fogyás alapja a színes termékek jellemzőit. A szakértők már régóta ismert, hogy a szín a termék határozza meg a tulajdonságait.
Zöldség, gyümölcs vagy gabona, attól függően, hogy a szín a megfelelő hatást az emberi egészségre, súly, hang és hangulat.
Termék színe attól függ, hogy a növényi tápanyagok bennük.
Mik fitonutriensek?
A szó etimológiája származik a görög fitonutriensek gyógynövény. azt jelenti, hogy a növény. A fitonutriensek - természetes elemei gyümölcsök, bogyós gyümölcsök és zöldségek. Tök narancs, uborka, zöld, mert bennük fitonutriensek. Azt is ad a telített lila bort, elő szőlőből. A fitonutriensek van védő tulajdonságokkal, védi növények kártevők elleni, vegyszerek, betegségek.
A fitonutriensek tagadhatatlan hatalmas előny, hogy az emberi szervezetben.
A színes étrend
Színes diéta - ez nem csak a fogyás, de ezzel párhuzamosan a tompított gyógyulás folyamata az egész szervezet.
Köztudott, hogy az emberek gyakran még abban az esetben tüdőbetegségek inkább a jó öreg természetes orvosság gyógyszer, gondolkodás nélkül a szintetikus eredetű. Sőt, az utóbbi időben népszerűvé „mágikus” pirulák pohudeniya.Ne laknak a kétértelműséget e varázslat, de a tényeket gyógynövény és jól bevált alternatív gyógyászat színterápiás.
Több mint 50 éve Amerikában van gyógyulás rendszer Therapy Max Gerson alapított intézet az azonos nevű Max Gerson.
Az intézet kifejlesztett és sikeresen alkalmazott speciális áramellátó rendszer. Az alapján, hogy elvek - színes étrend. Ez alapján a tartalom fitonutriensek élelmiszerek. Ezek hatékonyságát bizonyítja statisztikák megszabadulni a sok betegség, különösen túlsúlyos.
Menüszín diéta
A fogyókúra nem szigorú mennyiségi korlátozásokat, de a minimálisra kell csökkentenie a sóval és a cukorral, hogy feladja sült, füstölt és zsíros ételeket.
Színes diéta színek a szivárvány jelenik meg a heti chart, mint ez:
Termékek: rizs, főtt vagy sült burgonya, gesztenye, fehér bab, tojás fehérjét, fehér hús csirke, alacsony zsírtartalmú sajt, tészta kemény búzafajták, karfiol, alacsony zsírtartalmú joghurt, joghurt.
Hatása: tisztítja, erősíti a védelmi funkciók a testet, serkenti a vastagbél
Termékek: piros halat, főtt sovány marhahús, basturma, vörös bab, ribizli, eper, cseresznye, meggy, málna, piros alma, piros kaliforniai paprika, paradicsom, áfonya, tea hibiszkusz.
Hatása: Piros - ez az energia, erő. Red javítja annak működését a keringési rendszer, serkenti a funkció az összes rendszer a testet, növeli a teljes hang és az izmok teljesítményét.
Termékek: uborka, saláta, spárga, zöld hagyma, cukkini, alma fajta zöld, avokádó, zöldborsó, kiwi, egres, káposzta, hínár, zöld levél tea, gyógytea.
Effect. zöld elősegíti a pihenést, nyugtató, oldja a feszültséget csökkenti a fejfájás, aktiválja az emésztési folyamatokat. Magnézium foglalt környezetbarát termékek, hasznos a szervezet számára.
Termékek: narancs, mandarin, grapefruit, sütőtök, sárgarépa, sárgabarack, homoktövis, paprika narancs, datolyaszilva
Hatása: narancssárga színű, ellentétben a piros, puhább élénkítő hatású, serkenti az agysejtek, javítja a hangulatot, antimikrobás hatása elősegíti a fogyást.
Termékek: fekete szőlő, fekete ribizli, szilva, padlizsán, lila bab, répa, áfonya, szeder. Italok kompótok, vagy a fenti listában az ásványvíz.
Hatás: A lila szín nyugtatja az idegrendszert, biztosítja az élelmiszer a képzelet, serkenti a kreatív munka az agy. Lila élelmiszerek előnyös a szív-érrendszerre.
Termékek: sárga alma. A sárgáját csirke és fürj tojás, ananász, kukorica, méz, barack, sárga kaliforniai paprika. Igyál tiszta vizet egy teáskanál mézet, egy pohár vízzel.
Hatása: Sárga erősíti a koncentráló képesség, csillapítja, így a bizalom.
Termékek: forrás vizet vagy szénsavas ásványvíz.
Receptek színes diéta egyszerű és szükség kis időt.
-A Fehér hétfő elkészíthetik burgonyasaláta álló főtt burgonya, hagyma, fokhagyma gerezd. Szezon joghurttal.
-A narancssárga csütörtök szórakoztatják magukat gyümölcssalátákkal a narancs, datolyaszilva, sárgabarack. Akkor főzni koreai sárgarépa saláta, szakács sárgarépa leves vagy eloltotta sárgarépa - hasznos tulajdonságai a hőkezelés nem vész el.
-A Green Day, készítsen könnyű leves sóska, borsó, zöldek, salátát, uborkát. Pirított cukkini, és ne feledkezzünk meg gyógyteákat és teák.
Megjegyzés. színes étrend nem ajánlott betegségek nyombélfekély, savtúltengés, allergia.
Hatóanyagok, amelyekkel meg lehet fogyni:
- Egy egyedülálló koktél fogyás - Killer kalória - koktél alkotók ígérnek tömeg visszaáll 12 kg 4 hét.
- Módja annak, hogy lefogy - TURBOFIT - alkotók ígérnek fogyás 9 kg egy hét egy képletet turbofite ami növeli az anyagcserét.
- Lila tea - Chang Shu - drága sirályok, de vonzza eredményez kép és egy részlet a szöveg (a teljes tanfolyam - 3 hónapos, teljesen ártalmatlan veszíteni körülbelül 30 kg.)
Megkérdezhetem, akik próbára ezeket a termékeket, írd le, mit eredményez megvan, úgyhogy egyértelmű a lista, hogy mi nem működik, vagy dolgozik úton hagyja el a beszámolót. Vélemények elküldi e [email protected]
- Ajánlott olvasni hasonló bejegyzések
- Diet fokhagyma
A küldetést, hogy lefogy erőlködés nélkül az emberek feltalálásával új és új recepteket és diétás ételek, gyakran tulajdonított mágikus tulajdonságokkal diéta minden termék megkülönböztetés nélkül.
Kombucha egy kicsit olyan, mint egy medúza, és még undor, de aztán megszokja, de jó ízű oka főzni újra. Kombucha egy fogyókúra megjelenés.
Cikória egy szép növény, kék virágok. A helyett kávét használják teljesen (virágok és gyökerek). A régi időkben úgy vélték, egy olcsó helyettesíti cikória.
A jelen idő jellemzi sokféle módon, módszerek és energiaellátó rendszerek kezelésére a probléma a túlsúly. Ezek különböznek egymástól az elvei teljesítmény - éhes.
A koleszterin fontos eleme a szervezetben, ez elegendő mennyiségben által termelt belső szerveket, és az ego többlet ellentétben káros a szív- és érrendszerre. Ezért szükséges.