Sütőtök pürével gyerekeknek - gyermek receptek tört sütőtök
Négy vagy öt hónappal a baba elkezdi tapasztalni hiány bizonyos tápanyagok, amit nem volt képes fogadni az anyatejbe. Ezen túlmenően, a emésztőrendszer ebben a korban készen áll, hogy „tegyenek” kiegészítő csalit. Ezért gyermekorvosok, kezdve 4-6 hónap, javasoljuk anyák kell bevezetni az étrendbe baby egykomponensű zöldség és gyümölcs püré. Az első ismerős a zöldség morzsákat tökéletes püré tök, főtt otthon. Ez a gazdag nyomelemekben, különösen a karotin, tápláló és tartalmaz rostot, amely segít szabályozni az emésztést. Ha a baba nem allergiás a sütőtök, győződjön meg róla, hogy neki egy hasznos püré legalább háromszor egy héten. Ő szereti a „napenergia” színes, kellemesen édes ízű.
Sütőtök pürével gyerekeknek - az általános elveket és az elkészítés módjának
A fő célja a gyermekek főzés - az élelmiszertermelés biztonságos, jól felszívódik, a lehető leghasznosabbnak, és természetesen, finom, kis csöppség kell visszavonni az orrát a lány. Elvileg a kifinomult recept sütőtök pürével gyermekek számára nem léteznek. Az egész jön le, hogy egy - tegye a hőkezelt zöldség és őrölni a turmixgépben vagy hagyományos villa. Mivel további összetevők hiányában allergia püré adhat egy zöld alma, banán, sárgarépa, burgonya és más zöldségek és gyümölcsök, jól elviseli a gyermek.
Fontos, hogy tartsa be az alapvető higiéniai szabályok. A baba kell kiosztani saját edények (tányérok, kanál, üveg) és előállítására tört szülők használni az egyes ételek. By the way, eszközök készítésére krumplipüré kell önteni forró vizet először, ez különösen igaz a gyermekek az első évben, az emésztőrendszer, amelyek leginkább ki vannak téve a különböző kedvezőtlen tényezők.
Ami a finomított cukrot, vannak megoszlanak a vélemények anyáknak: valaki felveszi a sütőtök pürét kis mennyiségben, és valaki teljesen felhagy vele. Hozzáadása vagy ne adjon cukrot bébiétel - különösen egyes esetben és elsősorban attól függ, az élettani jellemzői a gyermek. Azonban gyermekorvosok azt javasolják, hogy a felső határt a szacharóz fogyasztása kisgyermekek, különösen mielőtt az első életévben. Szélsőséges esetben, a cefre, felveheti a természetes fruktóz vagy édes friss gyümölcs.
Így, sütőtök a lágyító állíthatjuk elő az alábbi módszerekkel: a Bake sütő (mikrohullámú) főzni párolt vagy hagyományos főzési a serpenyőben. Ez a legszelídebb módszer a főzés, párolt zöldség. Általános szabály, hogy ez a megközelítés kiküszöböli a „szivárgás” hasznos elemek a sütőtök a főzés során.
Sütőtök pürével gyerekeknek --előkészítés
Baba püré jobb választani a fiatal, kis tökös gyümölcsök (3-5 kg), mert kevésbé rostos, nagyon lédús, és sokkal hangsúlyosabb kellemesen édes ízű. Ezen kívül a bőr eltávolítása után az ilyen sokkal könnyebb, mint a nagyobb gyümölcs. Ha a „shell” még mindig túl edzett során hosszú távú tárolás - ne aggódj. A sütés után, ez elég gyorsan és könnyen megússza a pépet. Magok a tök el kell távolítani (ez kényelmes csinálni a segítségével egy szabályos táblázat kanál), mivel azok nem alkalmasak a bébiételt.
Sütőtök pürével gyerekeknek - a legjobb receptek
1 Recept: sütőtök pürével csecsemők (1 év alatt)
Abszolút egyszerű készíteni burgonyapüré, amelynek célja az idősebb gyermekek 4-12 hónapig. Egy része a püré édeskömény segít a gyermeknek erősíti az emésztőrendszert, és megszabaduljon ettől a puffadás.
- tök cellulóz
- suttogva kapor (nincs szár)
- kis anyatej (vagy keverék) hígítás céljából
Forraljuk egy kis sütőtök egy serpenyőben, gőzös, vagy sütni a darabot a sütőbe. Majd habverővel a turmixgépben kapros sarj. Keverjük össze mindent simára. Ha a cefre túl vastag, akkor kell hígítani néhány csepp tápszerrel vagy anyatejjel. Azt is hígítja a zöldség leves vagy normál forralt vizet.
Recept 2: sütőtök püré zöldalma
Miért zöld? Mivel ez gyakorlatilag nem allergén, és tartalmaz több C-vitamint tartalmaz a folyamat pépesítése almát kell csiszolni alaposan, hogy ne hagyjon pelyhek vagy darabokra. A összetevők aránya változó lehet attól függően, hogy a hangulat és a kisgyermek preferenciák (általában 50-50).
- tök
- zöld alma
Tök hőkezeljük az ismerős módon, így válik puha, távolítsa el a héj és a pép átalakulni pürét. Apple határozottan megtisztított bőrre és magvak, darál be burgonyapürével külön-külön. Keverjük össze a levet a sütőtök pürével. A változatosság, akkor helyettesítheti alma banán.
Recept 3: Baba püré tök a téli (6 hónap)
Etetés a baba nyáron zöldség püré saját főzés nem nehéz. De mi van, ha a bíróság a tél, és a zöldségek már túlélte az? Persze, hogy van, hogy a raktárból a jövőben segítségével a fagyasztóba. Akkor egy kicsit másképp - azonnal készen áll a baba püré tök a tél.
- Egy közepes sütőtök (érett)
- cukor (barna megvenni) - mintegy egy pohár
- egy liter vizet
- 200 gr. vörösáfonya
- csipet szegfűszeg ízlés szerint
Tökmag és tisztítani a szálakat, vágás félbe. Kis darabokra vágva. Keverjük össze a víz és cukor egy zománcozott edényben, és átterjedt az azonos darab sütőtök. Azt hogy a tűzhelyen, hogy folyamatos keverés közben, amíg forró. Áfonyalé, és add hozzá a sütőtök. Főzzük körülbelül 20 percig, 5 percig pároljuk dobni egy pár gerezd szemek. Ezután vizet kell elvezetni, és a szilárd alaposan őrölni összetevőket turmixgépben. Püré, amíg lehűl, forraljuk fel a tégelyek, fedő, száraz őket a forró sütőben, majd lebomlanak tört bankok és lezárjuk. Ízletes és egészséges püré tök télre!
Sütőtök pürével - Tippek
Minden anya szabad elfelejteni: a csalit a baba kell beadni óvatosságra. Először is, ez annak köszönhető, hogy a munka a gyomor-bél traktus csecsemők - nyál még gyakorlatilag nem látszanak, és a gyomornedv nem képződik. Ezért kiegészítő élelmiszerek fokozatosan vezetik be, kezdve a könnyen emészthető monocomponental zöldséget. Másodszor, bármely alkatrész, még a legártatlanabb első pillantásra, kis gyerekek is fejleszteni allergiás reakció. Bármennyire anyám nem akarja a gyermekét a lehető leghamarabb ízlés mindenféle nyalánkság, akkor nem kell sietni. Kezdje kicsi, fél teáskanál, és ha minden jól megy - fokozatosan növelje a kiegészítő élelmiszerek.
Amellett, hogy a sütőtök pépet, sok gyerek szívesen használja a friss tök juice, amely gazdag vitaminokat és aminosavakat. Ha morzsákat folyamatosan sújtja a puffadás vagy székrekedés, és gyulladásos betegségek, a húgyúti gömb, a használata a gyümölcslé lesz igazi „mentőövet” nekik. Ez segít az egészség javítása és a visszaesés megelőzése.
Elmúlt években sok vita arról, milyen veszélyekkel só kisgyermekek számára. Tény, enyhén sózott pürével nem károsítja a fejlődő szervezetben. De légy óvatos, hogy ne vigyük túlzásba, mert túl sok a koncentráció okozhat súlyos csapást mért az egészségre a morzsákat. Az édes sütőtök püré só hozzáadása nem szükséges, de ha híg a sütőtök burgonyapürével vagy például a karfiol, a csipet nem sérült meg. Azonban, nem rohan. Valószínű, hogy a gyermek boldog lesz, hogy elférjen zöldségleves só hozzáadása nélkül.