Minden információ a készítmény saláta levelek
Használata leveles saláta
Nagy öröm saláta evett az ókori Rómában. A név származik a Herba Salata, ami azt jelenti, a latin „sós fű”. Romans öntjük saláta olívaolajjal és sózott. Ez a főzés. Greens szolgált több köretként a hús.
A nagy mennyiségben a fejes saláta levelek tartalmaznak karotin, folsav, ásványi anyagok, vitaminok B, C, és a vas, réz, kálium, jód, a cink, a foszfor és a nátrium. Saláta Saláta jótékony hatással van a szaporodási funkciót a férfiak és nők, akkor ajánlott a használata terhes nők. Ezért a saláta hihetetlenül magas.
Mi lesz a saláta saláta
Jelenleg több mint száz növényfaj, de hagyományosan osztva Kochan és leveles.
Iceberg - ez a legnépszerűbb típus. És ő hívják így, mert az a tény, hogy korábban a szállítás levelek tarkított jég. Ez a szép ropogós zöldséggel, csakúgy, mint a káposzta. Az íze nagyon finom. Ez tartalmaz egy csomó vizet.
Azt is lehet szép és ropogós saláta levelek római saláta, amely tartalmaz egy csomó nátrium, retek - tartalmaz sok vasat és kalciumot. Hasonló étvágygerjesztő jellemzők és a kínai kel.
Saláta készült levelek Corn saláta egy nagyon szép és világos, köszönhetően a színes kis szórólapok. A Friese göndör levelek, míg a Lollo Rosso - zöldes-piros. Ezek nélkülözhetetlenek alkalmazása során a hal- és húsételeket.
Saláta saláta és zöldség „Summer Mix”
A készítmény van szüksége, hogy számos termék:
- 5 fejes saláta levelek (írja be igénye szerint)
- 1 uborka
- 2 paradicsom
- 50 oz. kemény sajt
- 2 dió
- emelet gerezd fokhagyma
- kapor
- só, növényi olaj
Mossuk ki a levelek és zöldségek. A zöldségeket vágjuk apróra, kapor foszlány, szakadás saláta kézzel. Tûzrostély sajt és hámozott diót tört a morzsákat, fokhagyma áthaladt a sajtó. Keverjük össze a hozzávalókat, kikészített növényi olaj, sóval ízesített. Azonnal tálaljuk, hogy az étel nem üveg. Itt van egy egyszerű étel nem nehéz főzni a családjának. Saláta Saláta „Mix Summer” hihetetlenül hasznos és egyszerű.
Recept saláta szőlő saláta
Szükségünk van 500 gramm. fehér szőlő saláta 1 gerenda, egy teáskanál cukor, 3 órán át. A olívaolaj, az azonos mennyiségű édes mustárral, h. spoon citromlé, egy csipet sót. Recept saláta saláta utal egyszerű receptet.
Mossuk saláta, szakadás a kezét. Szét a szőlő az ágak. Külön keverjük össze a citromlevet, olívaolaj, mustár, cukor, jól keverjük össze. Dressed keverékével étel sózni egy kicsit. Saláta a szőlő és a saláta kész. A főzési idő 20 perc,, kalorikus - alacsony.
Recept saláta fiatal kukorica és saláta leveleket
Mire van szüksége: paprika, 100 gr. fejtett borsó, 1 fejes saláta, kanál köménymag, só, 100 c. Kochánov fiatal kukorica, cukor, tojás, hagyma, szezámolaj, szójaszósz, 2 uborka, citromlé, ecet, egy kis mustárral.
Eljárás ételeket kukoricacsutkából és leveles saláta.
Mossuk ki a csutka és borsó hüvelyben. Adunk nekik száraz. Egy serpenyőben felmelegedjen 2 evőkanál szezámolaj, adjunk hozzá egy kanál szójaszósz és sült kukorica, borsó, amíg arany, folyamatosan kevert. Saláta levelek és szétszerelhető én, obsushivayut, vágott vagy szakadás. Pepper távolítsa el magvak és vágjuk apróra. Keverjük össze a salátástál a csutka, grogh levelek. Elhelyezés szezámolaj friss gyömbérrel, tojást, sót, szójaszósz, mustár és ecet. Töltse fel az edényt. Jól grillezett húsok.
Receptek saláták, a különböző összetevők, akkor mindig változik a saláta leveleket. Végtére is, ez a zöld nem csak úgy néz ki, csodálatos, és növeli az étvágyat, de ez is nagyon finom, ropogós, harmóniában szinte az összes termék, így a kulináris alkotások könnyedség.
kalória saláta
100 gramm zöld tartalmaz csak 12 kalóriát tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy a kalóriatartalma saláta nagyon alacsony. Ezen tulajdonságok miatt a gyógynövények gyakran esznek ember szenved cukorbetegségben, mert Vitami PP lehetővé teszi az inzulin termelése.
Hogyan kell tárolni a
A megfelelő tárolás a növény - a polcon a hűtőszekrényben egy speciális rekesz zöldséget. Greens először be kell papírba csomagolt vagy csomagot, különben elsorvad, és kiszáradnak. Elküldése előtt a hűtőben van szüksége, hogy ellenőrizze, van-e víz a darab papírt, és száraz szükség esetén. A nedvesség ebben az esetben csak a kárt.
Használat előtt a leveleket lehet vízben áztatjuk egy fél órát. De a saját ételeket kell csak hozzá csak tálalás előtt. Egy külön edénybe, a levelek is kombinálható a citromlevet és a fokhagymát.