Milyen termékek vannak rögzítve, milyen élelmiszereket is okozhat székrekedést, mely termékek vannak rögzítve, és amelyek gyenge -
Népszerű termékek, amelyek a szék
Ivás nagy mennyiségű tészta termékek, valamint sütemények, kekszek és kenyerek fehér lisztből készült, nemcsak hozzájárul a székrekedés. hanem inkább súlyos megsértése az emésztés, ami növeli a gázfejlődés és a fájdalom. Az ilyen termékeket fel kell venni a napi étrend kis mennyiségben. Gyors élelmiszer, különösen a hamburgereket, szendvicseket, jobb és kizárja a menüből, mert hosszabb használat során az élelmiszerhez helyreállítani a normális bélmozgást általában elég nehéz.
Erős hús és hal húsleves és burgonyapürével nem ajánlott enni az emberek gyakran szenvednek székrekedés. Evés ezek az ételek egy kicsit „megbénítja” izmokat a belek, amely akadályozza időben történő kiürítését.
Milyen ételek okozhatnak székrekedést
Vörös hús lassítja az emésztési folyamatot, így minél többet eszik, annál nagyobb a kockázata a székrekedés. Ahhoz, hogy ezt a termék ajánlott csak kis mennyiségben, vagy azon felül ételek, van egy enyhe hashajtó hatása van. Helyénvaló, hogy cserélje ki a részét a vörös húsok lencse, barna rizs vagy bab - ezek az ételek is gazdag fehérjében, de ezek nem befolyásolják a rossz emésztést.
Ok székrekedés is bogyókat, gyümölcsöket és italokat. Erős rögzítő hatása van áfonya. áfonya. banán, gránátalma, körte, fűszeres vörösbor, erős tea, kávé, forró csokoládé