Masszázs a has fogyókúra otthon érvek, ellenérvek
Főoldal> testrészek> Belly Fogyasztó masszázs otthon: érvek, ellenérvek, hogyan?
Általában hasa karcsúsító masszázs otthon csinál együtt változtatásokat az étrend és a testmozgás. Önmagában a masszázs nem éget zsírt. Ő csak segít, hogy javítsa a vérkeringést, gyorsítja az emésztést, mivel a helyi hatások, és segít a személy úgy érzi, jobb edzés után. Ne becsüld alá a hatalmát masszázs és kozmetikai. A hatás a kezét, vagy egy masszírozó lehetővé teszi a kozmetikai termékek, hogy jobban felszívja a bőrbe, és segít fenntartani azt hidratált és tónusú. Ez biztosítja a látászavarok.
Igazság és mítoszok ez a masszázs
Ide minden fórumon, és próbálja meg, hogy azt mondják, hogy a masszázs nem éget zsírt. Lefogadom, hogy megpróbálja „szünet”, akik már megtapasztalták az étrend, masszázs, bőrradír, és egyéb egészséges életmód „ennyi” mit írnak a honlapokat egészség és szépség.
Tudományosan bizonyított előnyei masszázs az alábbiak:
- Ő lehet lőni gyulladásos folyamatokat a szövetekben, és elősegítik a gyógyulást microtraumas gyógyítani a hatását a túlképzés. Nagyjából ez nem tekinthető alkalmazandó hasi masszázs, mivel úgy működik, csak azzal, hogy az ízületek és a rögzített nekik az izomrostok;
Honnan származik a kritikákat a masszázs, amely azt sugallja, hogy csak valaki segítségével egyszerű otthoni kezelések lefogyott 2 méretben? Először is, sokan hajlamosak a felhalmozási hatást. Például azok masszírozza a has fogyás otthon, és ösztönösen elkezdenek enni kevésbé, mert belsőleg beállítja magát „nem rontja az eredményt esztelen erő.” Másodszor, sok ember nem már jelentős testzsír, hanem azért, mert a mozgás hiánya és rengeteg sós ételek, hajlamos ödéma felhalmozódása. Ezek masszázs segít legyőzni csak növeli a hang a bőrt és javítja a vérkeringést.
Mi is van egy „harmadik”. Vásárolja felülvizsgálat lehet egy fillért sem, és itt van néhány irkafirka boldog hozzászólás zsírégető masszázs minden nap.
Tehát ha még nem hozott létre a hiány kalóriát és nem gyakorolják, masszázs segít a fogyásban csak egy csoda. Minden más esetben, megér egy próbát.
Hogyan csinál egy kézmasszázs otthon?
Fontos a has karcsúsító masszázs otthon - szabályszerűségét. Az erőssége a kézi masszázs végre saját, csak rá. Az előnyök - nem árt a bőrt, és nem lesz képes megszervezni, hogy milyen hatással lenne bőrpírt okozhat, és károsíthatja. Mivel karcsúsító masszázs lehet tenni, legalább minden nap.
Minden amire szüksége van egy masszázs olaj. Sőt, akkor megteszi a leggyakoribb, az alkalmazás még mindig nem, és a hatást. Ha nincs külön, baj és olíva. Nos, ez hatással van a bőrre, mint a fekete köményt olaj, és enyhén melegítjük kókusz, szezám. Néha tanácsos alkalmazni az olaj hozzáadásával citrus vagy boróka alkatrészeket. Ez is egy jó lehetőség, különösen azok számára, akik nem allergiásak a Citrus, és nem érzi kényelmetlenséget.
Főoldal ön-masszázs lépésről lépésre
- Vegyünk egy zuhanyzó, ügyeljen arra, hogy kezelje a területet durva mosogatórongy vagy cserje. A cél -, hogy felgyorsítja a vérkeringést a szövetekben, előkészíti a bőrt;
- Teljesen megszáradni egy puha törülközővel vagy cefre;
- meleg olaj masszázs a tenyerek testhőmérséklet;
- Alkalmazzuk egy körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező. Dolgozz a köldök a „fél”, és nem húzza a bőrt az ujjaival;
- tudod, hogy a „fűrészelés” mozgás szélén a kezét, de nem elfog és csipkedte bőrredő ujjak
- az egész eljárás ütemezése nem több, mint 20 perc, különben veszélyezteti épségét kis kapillárisok
Masszázs a gyomor fogyás és hang
Vegyünk 20 gramm szárított kamillavirág és nyakkendő őket egy vászon zsákban. Dobj egy liter forrásban lévő vízzel, és tegye egy vízfürdőben 10 percig. Amikor a „főtt”, teljesen jó, és öntsük formák jégre. Befagynak, akkor tegyük egy csomagot a reggeli és masszírozza a bőrt jéggel. Amikor a jég olvad, lágy pat bőrbetegségek kamilla víz.
Hogyan vibromassage?
Ez a masszázs a has fogyókúra otthon ajánlatot tenni azok számára, akik tud felmutatni irigylésre egészség a reproduktív rendszer. Ellenjavallat ilyen hatások gyulladásmentesnek a medencei szervek, valamint a különböző tumorok.
Általában a jó hírnevét a vibrációs masszázs is elég rossz. Sok források hivatkoznak rá, mint az egyik oka a nőgyógyászati betegségek, a vérzés és a vaszkuláris mikrotrauma. Ugyanakkor tudományosan igazolt információt, amely lehetővé tenné, hogy ez a tevékenység nem tiltják.
Rezgő masszázs történik minden nap, felváltva a hagyományos utasítás. Először is, a fürdősó a pihenés és a vízelvezetés, majd körkörös mozdulatokkal masszírozza a bőrt a köldök az oldalán. Általában tanácsos vásárolni otthoni masszírozó - „haj vas” helyett egy platform szalagokkal. A valóságban azonban a különbség az eredmények a két dolog egy kicsit.
Az előnye az ilyen típusú masszázs -, akkor a hatás eléréséhez a vérkeringést gyorsabb, mint a kézi.
Érdemes megjegyezni, hogy a végig kell mennie 2 óra között, az utolsó étkezés és az eljárást.
Egyes források írják, hogy a masszázs után, hogy fokozzák az eredmény nem lehet ott, de ez nem igaz. Nincs kapcsolat a masszázs és zsírégető nem, mert enni nyugodtan, amíg ez illeszkedik a „mátrix” kalória, fehérjék, zsírok és szénhidrátok.
By the way, masszírozza a has egy karika hula abroncs - elég hatékony eljárás. Próbáld figyelni ezt a fajta masszázs.