Lábápolás hogyan lehet megbirkózni a fő problémát a láb
Kedves nő, örülök, hogy újra látom az oldalakon blogomban. Így kiderül, hogy a hazai ellátás a lábad lényeges minden évszakban - nyáron és télen, és ősszel.
Az oldalakon a blog már egy csomó cikket a témában, de kiderült, a téma az ellátás sarkú és még gyalog gerjesztett sok szépségek telt 40 éves korig, tehát továbbra is figyelembe veszi módszerekkel foglalkozó tyúkszem, duzzanat, bőrkeményedés és repedt sarkú és Foot ujjait.
Probléma 1 - visszértágulat
Hogyan lábunkat szenved visszerek! Ahhoz, hogy kezelni ezt a betegséget lehet otthon. Gyakran ez a kezelés nagyon hatékony lehet, ha tartani az egész rendszer, az eljárások nem elhanyagolva a gyakorlat és az ajánlások az orvos.
Gyógyító nem jön, ha nem végeznek a következő tevékenységeket:
- - speciális torna, séta gyalog, úszás,
- - a viselése ruha, létre kifejezetten a visszértágulatok kezelésében,
- - a természetes termékek formájában tömöríti, a használata a főzet a gyógynövények és még sok más.
Torna visszér
Probléma 2 - láb duzzanata
Duzzanata lábak: Vágjuk a burgonyát vékony lemezek, körülvéve duzzadt helye kötést 2 órán át. Ezt az eljárást meg lehet ismételni, amíg van idő. A vénák dudorok tudunk karikát piros paradicsom.
Készíts egy jó fürdő, amely néhány másodpercig eltávolítja a fáradt lábak, vagy dörzsölje egy jégkocka duzzadt helyek a lábam.
Egy nagyon jó eredmény, tekintettel fürdő gyógynövények, mint például a bojtorján. csalán, gyopár, kamilla, nyírfalevél. Csak tartsd észben, amikor visszér ellenjavallt pezsgőfürdők és fürdő, csak a kellemes hőmérsékletet.
Először, hogy a húslevest a következő: 3 evőkanál gyógynövények vagy gyógynövény keverék, zaparte 1 csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 20 percig, szűrjük, és vízbe öntjük készített kezelésre. Tartsa a lábát 20 percig.
Szolgálhat kiváló eszköze káposztalevél, maszatos mézzel. Meg kell csatolni káposztalevél a helyeken, ahol a megnövekedett vénás és tartsa 2 órán át.
Probléma 3 - fáradtság a lábakban
A nők számára a közeledő nap, nem érzik alatt saját lábán. Rendezzük SPA lábad otthon. Mit kell? Zaparte 3 evőkanál minden gyógynövény, amelyek listáját megtalálja a fenti szövegben, akkor adjunk hozzá egy főzet a menta, levendula, felöntjük forró vízzel, áztassa a lábát 20 percig.
talpmasszázs
Helyes talpmasszázs nem csak javítja a vérkeringést az alsó végtagokban, hanem erősíti az egész testet robot.
- Tegyünk egy hidratáló vagy masszázs olaj és masszázs körkörös mozdulatokkal a láb a saroktól a lábujjak.
- Annak érdekében, hogy a legjobb hatást, hogy minden láb 10 percig.
- Ezután folytassa a masszázs a kezét, mozog a boka a térd egy körkörös mozdulatokkal.
- Következő, könyök és kiegyenesedik ujjaival néhányszor a lábakon.
Miután ez a masszázs felkelni a padlóról, és felmegy egy párszor a lábujjhegyen.
váltakozó zuhany
Öblítsük lábszára, hogy a forró majd hideg vízzel. Melegvíz ne haladja meg a 39 fokot.
Tartsa folyóvíz alatt 10 másodpercig, ismételje meg 20-szor és a befejező eljárás hideg víz.
Ez az eljárás ellenjavallt emberek vesebetegségben szenved.
Ez az eljárás elvégezhető fürdők hideg és meleg víz. Vagy egyszerűen fagyasztva, húsleves gyógynövények (kamilla, citromfű, zsálya), és törölje minden este jeges lába.
Vegye alkohol hideg a hűtőszekrényből, és dörzsölje őket talpunk, majd lefeküdt és felrakta a lábát úgy, hogy azok feje fölé. Tehát pihenni 15-20 percig.
Szintén nagy segítség a fáradtság, mint a szobakerékpár és mezítláb.
A legfontosabb szempont SPA-eljárások a hidratálást és táplálást a bőr láb. Enyhíti a fáradtságot, táplálják a bőrt a lábak tápanyagok segít egy jó borogatást zabpehely és a meleg tejet.
Gőzölt tej pehely, alkalmazza a lábad, csomagolja film ázni 1 órát, majd öblítsük le meleg vízzel, kefével krémmel lába. Ez az eljárás segít a hólyagok és repedések. Meg lehet csinálni minden nap - nem árt!
A beavatkozás után csomagolja a végtag káposztalevél, akkor megteszi a többit a fáradtság. Ha dörzsölte hólyagok, hogy aszalt szilva gyümölcs, áztassuk meleg tej, távolítsuk el a magokat, alkalmazza forró bogyókat kukoricát.
Miután szilvát lehűl, cserélje ki egy forró bogyó. Ahhoz, hogy ezt több ilyen eljárások és bőrkeményedés nem is nyoma marad.
Probléma 4 - repedt sarkú
Repedt sarkú is segít, szóda fürdő. Már említettük, mivel egyszerűen csak: add a medencében a víz, 1 evőkanál. l. szóda, tartsa 15 percig benne a lába. Párolt sarkú, dörzsölje habkő és zsír zsírtartalmú tejszínt, zoknit húz. Soda jó, mert nem teszi lehetővé, hogy dolgozzon gombás betegségek. Miután ezeket az eljárásokat, akkor hamarosan észreveszi, hogy a lábak nem annyira fáradt, mint korábban volt.
A modern létesítmények az ellátást a lábad
Jól bevált német kozmetikumok a láb. A cég, amely gyárt kiváló minőségű kozmetikumok Gevol. Csak olyan természetes összetevők, amelyek nem csak elvégezni a minőségi lábápolás, hanem gyógyít számos betegséget.
Például, a száraz, repedezett bőrt is megvásárolható tartalmazó kenőcs pantenol, illóolajok, táplálkozási zsírok. Ha mindig használja ezt a gyógyszert, akkor felejtsd sokáig körülbelül repedések a sarka.
Egy másik német márka-Dado Sens. Ápolási ez a cég elterjedt az egész világon. Válassza citromfű és zsálya, hogy a lábad a megfelelő ellátást, megakadályozzák a kialakulását a tyúkszem és bőrkeményedés.
Kozmetika Németország - Peclavus - gombás megbetegedések láb. Minőségi orvosi kozmetikai cég látja el a lengyel Unia. Tökéletesen küzd izzadás a lábak és a megelőzés a penész.
Nem kevésbé népszerű kozmetikai Foot márkák, mint a Nuxe. Janssen, Elancyl és Caudalie. A minőségi kozmetikumok, az Ön által megadott szépség és ápolás a keményen dolgozó lába.
Kedves nő, akkor láthatjuk, hogy hány különböző eszközöket dolgozott ki az ellátást a lábunk. Kiválaszthatja az emberek pénzét, és lehet jól ismert márkák. Itt található az ebben a cikkben, hogy egy barát, és barátnője, ők is szeretnék kihasználni a tippeket.