Kínai emberek esznek reggelire
Kínai zabkása-por
Azt hiszem, a legjobb reggeli ez így nem történhet meg!
Kínában szinte minden élelmiszer boltok itt ilyen hatalmas malom. Mert amit ők és mit csinálnak a földön?
- Mill ipari méretekben.
Ezúttal elmentem a boltba kifejezetten fényképezni jelentése termékeket kínálnak az ilyen keverék.
Ha közelebbről megnézzük ezeket a zsákokat úgy, hogy azok ... És ez nem szükséges tudni, hogy a kínai, kitűnik az összes képet és tartalmat, ellenőrizze, hogy mindenki tudja ...
- Tökmag, dió.
- Balról jobbra: fekete rizs, szójabab (azt hiszem), hajdina, rizs, hántolatlan.
- Rice a maghéj, pshonka, gabona zabpehely.
- Durvára kukorica (sárga), szójabab, fekete bab, mung bab (alsó sor). A második sorban - kis vörös bab.
- Különböző fajta rizs hántolatlan, zabot.
- Fekete rizs, kis fekete bab, pshonka.
- Szárított Lily (én még nem vette meg), szárítjuk Goji (Goji Berry). Véleményem szerint - ezek a bogyók kinéznie homoktövis.
Goji bogyó (wolfberry) - goji bogyó.
Tibeti goji bogyókat tartalmazó vitaminok és ásványi anyagok 21, 8, amelynek humán szervezet nem termel. A C-vitamin Goji 500-szor több, mint egy narancs.
A kínai orvosok javasoljuk eszik legfeljebb 15 bogyók naponta rendszeresen és hosszú távú használatra.
- Szárított liliom (ez egy kínai fordítás, de nem tudom, mi ez tényleg), a gyümölcs a lótuszvirág (Lotus anya).
- Ezek a tálcák mellékelt már imelchonnye lisztté bizonyos típusú gabona. Meg lehet vásárolni, és a saját keverék. És a felső sorban - ugyanaz a dolog, de a táskát és az ár. Kényelmes - Felvettem és ment ...)
- Opció alkatrészek a vállalat által javasolt: zabkása, fekete rizs, fekete szezámmag (szezámmag), goji, dzhida, vörös bab, és egy másik gyökere - nem tudom a nevét 🙁
Ginkgo biloba, ginzeng gyökér, dzhida (dzhigida).
Jida (dzhigida) - hasznos, ha a sclerosis, reuma, ízületi gyulladás.
Ginkgo biloba javítja az agyi vérkeringést, javítja a szellemi teljesítményt és javítja a memóriát és a figyelmet (Gingko biloba).
- Itt van, kész por, zöld ő nyert Mung bab. A szín a keverék mindig más - attól függően, hogy a készítmény és a komponensek száma.
Főzés Kínai zabkása-por
Az egyik részt vesz 2 evőkanál a keverék, öntsük körülbelül egy csésze forrásban lévő vízzel. Alternatív megoldásként, akkor töltse ki, és a víz szobahőmérsékleten - ha a gyomrod. Keverjük egy kanállal, amíg sima, hogy elkerüljék csomókat. Ha megkapjuk a folyékony állagúak - lehet inni, és ha vastag - egy kanállal. És ott van a felbecsülhetetlen reggeli, tele hasznos szál!
Úgy gondolom, hogy azok számára, akik folytatta a nyers étrend, ez a liszt tökéletes.
Mindenesetre az ilyen élelmiszerek (véleményem szerint) jobb, mint bármely müzli vagy Siriano sok cukor és vegyi anyagok. És ami a legjobb kolbász vagy virsli 🙂
Ez a por egyenértékű a szokásos rendetlenség mi csak gyorsan elő. Lehetőség van keverjük össze, és főzzük néhány percig közepes lángon, folyamatos keverés közben, hogy ez ne égjen.
Hogyan érhetem el, hogy a kínai por-zabkása otthon?
Kávédaráló - csodálatos módon ki a helyzetet! Vegyünk minden rendelkezésre álló termékek (diófélék, magvak, gabonák, hüvelyesek), és Peremel őket kis adagokban egy kávédaráló. Pour mindent egy jar, zárja a fedelét, és használja, ha szükséges. Nuts egy kávédaráló melyatsya rossz, akkor jobb, ha közvetlenül hozzáadjuk a keverékhez.
További ötletek összetevőből áll: közönséges szezámmag, fekete szezámmag, dió (gyümölcs), ginkgo biloba, gyömbér, kurkuma, fahéj.
Ötletek sokan voltak, továbbra is választani az íze alkatrészek 3-5, és a mix!
Ahogy én készül ez a káosz
A textúra vettem egy marék zabpehely. Három evőkanál por zabkása negyedekre által teáskanál fahéj és kurkuma, egy csipet sót. Másfél csésze vízzel a folyamat lehet adni a kívánt állagot. Főztem 5 percig.
Főtt gabona megszórjuk virágpor (virágpor) (1 teáskanál), és a fahéj.
Színes, de nem túl gusztusos ...)))
- És ez a desszert - virágos és gyógyteák .... Közel-fotó - dzhida (dzhigida), szeletekre vágva. Taskentben, a fa is növekszik, így rögtön tudtam :) gyümölcsök. Továbbá, a rügyek a rózsák (rózsaszín tea), valami hasonló a százszorszép és a legvégén - tea hrizontem - krizantém tea, csökkenti a vérnyomást.
Virágteák a keverékben a reggelit nem tartalmazza, csak a tea 🙂
Kapcsolódó hírek
Iratkozz fel a hírlevélre, hogy a legjobb anyag az internetes újság „kontinens”:
Csatlakozz hozzánk a Facebook-on minden nap, és a legfrissebb információkat!