Judo történelem, technika - Kivonat, 2. oldal
Ahhoz, hogy a győzelem a rack-támadó végre kell hajtania dobni az ellenfél a szőnyeg hátán, egy hason fekvő helyzetben - fájdalmas vagy fojtogató mozgás vagy visszatartás (30). Technikai fellépés harcosok becsülik a következők: tiszta győzelem - "Ippon" (10: 0), "Vasari" (7: 0), "Yuko" (5: 0), "Coca" (3: 0).
Judo technika három részből áll: dob, földharc és a harc állt. Álló helyzetben judokákat dob az ellenfél hátán bármilyen irányba gyorsan és elég erősen.
Elleni küzdelemre fekvő jellemzi három tipikus vétel - visszatartás, fulladás, fájdalmas fogadások az ízületek a kéz (kivéve a csukló és az ujjak ízületek), zárak TILOS láb. Az első csoport által meghatározott módszerek hatása a tartózkodási idő az ellenség a hátán, a fulladás - megszűnése hozzáférést a levegő a tüdőbe, illetve hatékony rövid korlátozás agyi véráramlás, és a fájdalom a vétel során - fájdalom egy adott közös.
A judo technikával foglal más tipikus elemei: különböző módon a mozgás a szőnyegen, önálló biztosítási gyakorlat, rituális üdvözlet, az átadás a jelet, stb
A párbaj a technikák gyakran kombinálva álló helyzetben, és egy fekvő helyzetben. Transitions az egyik helyzetből a másikba folyamatosnak kell lennie, a természetes. Technikák és fulladás benyújtását technikákat meg lehet kezdeni az állványról, és befejezni a harcot hazudik.
Jelentős eltérések judo, a méretarányos létesítmények győzelem az ellenfél lehetővé teszik, hogy használja a legkülönbözőbb technikák és taktikai cselekvések versenyképes mérkőzést.
Judo - egyfajta japán művészet, amely abból adódott alapján jiu-jitsu a késő XIX. Creator modern judo tartják Jigoro Kano (1860-1938). Szerelmes a japán hagyomány és ugyanakkor lenyűgözte modernista, igyekezett egyesíteni a kor követelményeinek és a történelmi múlt. A „Judo” Cano értelmezni, hogy „az utat a szépség”, „szelíd módon”.
JUDO - egyfajta harcművészet, küzdősport, ami egy olimpiai sportág. A prototípus dzsúdzsucu (jiu-jitsu), most világszerte ismert, mint a judo, tekinthető a legősibb formája a harcművészetek, a Shell-EROI kumiuti.
A találmány EROI-kumiuti tulajdonítható Sakaeda Muramaro - arisztokrata Nara időszak (. VIII c), de a valóságban ez egy művészeti régi, mint maga a történelem háborúk és kanonizált ez a XV században. Az egyik legfontosabb eleme a szakterületen EROI-kumiuti volt megközelítés és a tapadás, amelynél mindkét küzdő törekedett, hogy a legelőnyösebb helyzetben. Arsenal EROI-kumiuti egyesült dob át a háton, mellkason, a fej az ősszel, a comb és a térd, elöl és hátul futó ellátás, többféle bevágások, valamint egy tucat fájdalmas zár a kezek és lábak. Egyes módszerek felszabadulás rohamok várt elleni küzdelem a két ütő.
Általában a japán rendszer a fegyvertelen harci fegyverek nélkül évszázadok többször nevet változtatott, és megjelent történelmi emlékek és dokumentumok Yawara, all-Jitsu, Tai Jutsu, torite, kaszálni, de mawari, Hakudo, syubaku, kumiuti, kempo.
Judo egyik fiatal hajtások a családfát, hogy menetes harcművészetek - ez alakult alig több mint száz évvel ezelőtt.
A judo, ahol a módszerek többsége épül egy tekercs a test és a combok, talán több, mint az összes többi típusú kempo, befolyásolja az értéket a fizikai erő. Egyenlő technológia, vagy akár több alsóbbrendű partner, erősebb sportoló mindig van esélye nyerni. Ugyanakkor jelentős előnye a technika egy komoly előnyt még egy ember, nem túl hízelgő fizikai adatok minden meghatározza Kano megfogalmazott elve „a lehető leghatékonyabb alkalmazása az erő.” Kiváló technológia és magában foglalja az erkölcsi fölény, a képesség, hogy a legjobban mozgósítani, és közvetlen a lelki erőt.
A sport judo, mint tudjuk, a sztrájkok nem állnak rendelkezésre, de a Cano nem véletlenül be a szervezetébe egy külön rész, önvédelem, amelynek célja, hogy előkészítse a sportoló minden eshetőségre: egy utcai harcban, a harcot a fegyveres ellenség, végül elleni küzdelem egy személy egy tiszta előnye a fizikai erő és a technika. A legfontosabb része a szakasz elérte, hogy a különböző ütések és rúgások, ami nem más, mint egy adaptációja karate a mai értelemben vett. Amellett, hogy ütések és rúgások egy komplex önvédelmi volt, hogy elsajátítsák a három fegyver: egy kést, egy bottal és egy pisztoly. Minden ilyen fegyvert kellett volna gyakorolni három szép elemi vétel. Befogadott gyakorol egy nagy kard.
Kodokanban mesterek, akik elérték azt a szintet a „fekete öv” volt a feladata, hogy tanulmányozza a hagyományos módszerek elsősegélynyújtás a sérülések. ezek a módszerek nem sok köze van az európai gyógyszer. Ezek teljesen elven alapul az akupunktúra, hanem, akupresszúra, részben kölcsönzött a kontinens mentorok régi iskola dzsúdzsucu. Japánban különböző módszerek az emberi újraélesztés, van egy sokkos állapotban, már az úgynevezett „Kappo” - a szó „katsu” ( „animálni”) és a „ho” ( „út”). A régi időkben Kappo módja annak, hogy a legszigorúbb titoktartás. Természetes, hogy az emberek egy ötlet a legérzékenyebb pontokat a test, azt tudta használni tudását, nem csak gyógyítani. Mastering Kappo mindig párhuzamosan zajlott a fejlesztés agresszív rendszer Sappo (az ellenség fontos pontokat, amelyek befolyásolják a létfontosságú központokat), most már szinte feledésbe merült, és a birkózás, természetesen nem vonatkozik. Ez magyarázza azt a követelményt, hogy csatolja a CVR Kano csak kiváló sportoló, aki elért figyelemre méltó sikerrel a lelki önfejlesztés.
Judo képzés végzett megismétlését formális gyakorlatok (kata). Közben kata mindig kisebb szerepet játszott a klasszikus judo mint tesztelése egyedi eljárások vagy a szabad küzdelem, - nyilatkozat arról, hogy annak tudható be, bármilyen harcművészet. Cano Kata értékelni, mint egy kiváló eszköz a mentális képzés harcos.
A tiszta győzelem judo.
A tiszta győzelem judo adott egy hatékony lövés.
A régi szamuráj kard nem sok fokkal, a győztes kiderült két - es három találat és helyettesítő „Yakiba” (keményített -rezhuschaya a kard, a szalag
5mm.) Nagyapa kardja alatt az ellenséges támadás, volt egy kivételes lépés.
Csak Japánban, szamuráj harcosok elkövetni Seppuku (rituális öngyilkosság), ha nincs meg a lehetősége, hogy teljesítse kötelességét. Ilyen egy meg nem alkuvó meg, és legyen az alapja a stratégiának a különleges egységek. Kína, Korea, Vietnam és Thaiföld biztosan kézzelfogható eredményeket hozott a harci tudományok fejlődését, de sehol sem lehet ilyen racionalitás Japánban. Jó lenne, kiigazítás után a helyi viszonyokhoz, a bővített taktikai és technikai tapasztalat az ősi harcosok a Kelet. Csak ne felejtsük el, hogy minden mozgásban van, változik, bármilyen régi legyen oka az a megfontolás, nem axióma nem igénylő bizonyíték.
Kimonók a judo.
Kimonók a judo készült vastag erős szövet - „Zsinór”, amelynek célja az erős dob és a rohamok az ellenség. Kitett helyek legintenzívebb (hajtókával, térd, hónalj) erősített speciális betétek, amelyek növelik erejét kimonó. Továbbá, az erejét a burkolat biztosítja a különlegesen megerősített vállak, egy darabból álló hüvely. Belső varratok díszített zsinór. Jacket szántott az ellenkező csípő és kinyílik a legkisebb mozgás a kezét.
judo ruha (Judogi) legyen fehér vagy kék.
A kabát legyen elég hosszú ahhoz, hogy fedezze a csípő, és élek teljesen leereszkedett ujjak a kezek alig éri el a kezét. Az első része a kabát legyen elég széles, hogy érezte a padló alsó szélén a mellkas a legkisebb beavatkozás 20 cm (7,8 hüvelyk). Pants (dzubon) hosszúnak kell lennie ahhoz, hogy fedezze a lábak. Öv (obi) magában foglalja a kabát, a derék, és a hossza elegendőnek kell lennie a kettős tekerd körbe a testet. Belt nagy tér csomót kötött, a végeit be a hossza körülbelül 15 cm (6 hüvelyk).
Fejlesztési fizikai tulajdonságait judo.
A fő feladatok a sport-és fitness színpad - egészségfejlesztés és a harmonikus fejlődés szervek és szervrendszerek gyermekek; létrejött stabil érdeklődés a sport (általános); elsajátítását az alapvető technikákat végrehajtani egy kiterjedt fizikai gyakorlatok és a technológiai fejlődés a mobil játékok; oktatás szorgalommal; oktatás és javítása fizikai tulajdonságok (egy kívánt irányba a fejlesztési sebesség, mozgékonyság és rugalmasság); kiválasztása ígéretes gyermekek további judo, birkózás.
A fő cél az alapképzés - bevonásával a maximális számú gyermekek és tinédzserek sport képzés judo, amelynek célja a harmonikus fejlődés a fizikai adottságok, az általános fitness és tanulás judo alapvető technikákat, akarati, erkölcsi és etikai tulajdonságai a személy, a formáció szüksége a sport és kezelése az egészséges életmód.
A képzési csoportok képzési feladatokat felel meg az alapvető követelményeknek kialakulásának sport készségek judo, amelyek magukban foglalják - az egészség a további fejlesztése a fizikai adottságok, funkcionális edzés, javítása technikai és taktikai arzenálját judo és a megszerzése versenyképes tapasztalat, hogy fokozza a sportteljesítményt, képzés speciális mentális tulajdonságait.
A fizikai minőségét judo.
A fizikai minőségét judo:
- Endurance - motor minőség - judo - alapképzés - a mentális állapot - képzések - fizikai tulajdonságok - ifjúsági sport - közvetlen szándékos javaslat
Technikák kidolgozása közvetlen szándékos javaslatot, javításához hozzájáruló az oktatás folyamatában a fizikai adottságok értékelésén alapuló elmeállapot, a tünetek és a dinamika a fizikai adottságok judo csoport
irodalom
Alihanov II Didaktikai alapjai képzés dobni birkózó / Wrestling. - M. FiS 1985.
Alihanov II Kialakulását technikai és taktikai ismeretek / Wrestling. - M. FiS 1982.
Alihanov II Egyéni tanítási módszerek fejlett technikák / sport harc. - M. FiS 1979.
Alekseenko YG "Corona welcome" / Wrestling. - M. FiS 1975.
Astakhov AM Az új tanítási módszerek harci technikák / Birkózás. - M. FiS 1976.
Volkov VM Filin VP Sport kiválasztása. - M. FiS 1983.
túlsúlyos GM Könyvelési és tervezés a képzési folyamat birkózás. - Omszk 1978.
Dementiev VL A szerepe az alapvető rendelkezések a kialakulását egy megfelelő földharc a judo és Sambo / Wrestling. - M. FiS 1986.
Dementiev VL OB Malkov Strukturálása konfliktus küzdelem küzdősport / Theory and Practice Testnevelési. - 1986. - № 10.
Kalmyks SV Kérdések a képzés fiatal harcosok 8-10 éves / Wrestling. M. FiS 1975.
Koblev YK Rubanov MN Chermint KD Gyakorlat-technikai felkészültség judokákat / Wrestling. - M. 1979.
Koblev YK Chermint KD Rubanov MN, Nevzorov VM Dutov VS Módszerek leküzdése aszimmetria technikai készségét birkózók / Wrestling. - M. FiS 1983.
Kodzhaspirov YG Új technika az alapképzés fiatal harcosok / Wrestling. M. FiS 1982.
Kolupov YI Rudnicki VI Különösen a képzés a fiatal harcosok / Wrestling. - M. FIS 1980.
Markiyan OA A rendszer a versenyek és a technikai képességek a harcosok / Wrestling. - M. FiS 1978.
Matveev LP Alapjai sport képzés. Tankönyv IFC. - M. FiS 1977.
Matveev LP Tervezési és építési sport képzés. - M. GTSOLIFK 1972.
Morgunov YD Kharlamov VI Yusupov HM Javítása technikai képességek judo alapján testalakulásának sportolók / Wrestling. - M. FiS 1975.
Nabatnikova MJ Grajewski ND Előre tervezése sport képzés. - M. FiS 1961.
Novikov AA Smolar SN Hogyan lehet javítani a képzési folyamatban a klasszikus küzdelem / Wrestling. - M. FiS 1983.