Hogyan lehet eltávolítani a félelem
Hello mindenkinek! Ma, eltávolítjuk a félelmek, és a helyes gyakorlatot. Félelmek romboló működésének Muladhara csakra, és hogy a lábak betegség, isiász, visszér. Mivel a félelmek és szorongások élet lehet a székrekedés, magas vérnyomás, aranyér, túlsúlyos.
A félelem hoz sok probléma, és ez tisztának kell lennie. Küzdelem neki nem fog segíteni. Azt kell megérteni és elfogadni. Akkor tud dolgozni, és ő fogja elhagyni.
Hogyan lehet eltávolítani a félelem? Ehhez azt javasoljuk, hogy két jó és hatékony gyakorlat.
Lemondást félelem.
Használhatja egy univerzális módszer dolgozni érzelmek, „A gyakorlat megszabadulni a negatív érzelmek.”
Ezen kívül, azt javaslom, egy kis meditáció és a technika, hogy megszabaduljon a félelem.
Meditáció „A tudatosság Space”
Leülünk kényelmesen, és lazíts. Csukjuk be a szemünket. Légy önmagad figyelmet. Nagyon figyelmes és nyugodt. A légzés nyugodt és csendes. Értelmi kérdezze meg magától. Ön körül minden élő vagy halott? Fa él? Élet. A levegő él? Élő. Észre, hogy minden körülötted él. Minden élő dolog, amit hall és érez. Legyen tudatában, ne veszítse el a fókuszt.
Próbálja egyesíteni ezzel élettér és megtapasztalni. Ismerd fel, hogy a levegő körülötted, úgy érzi, a falak vyshey lakás úgy érzi, a lakás úgy érzi, az angyalok és a sötét lények érzi. Minden a fák és az állatok érzi magát. Földanya van egy nagyon jó érzés. És mindez akkor reagál a érzések és érzelmek.
Nem vagy egyedül, az egész univerzum veled. Ő válaszol Önnek. Ebben az állapotban lehet valami kell félni? Ön az egyik a világon. Úgy érzi a világot, és a világ úgy érzi, akkor. Nincs félelem ebben az állapotban nem lehet. A félelem, a düh, a harag, mindez hatással van a világ körülöttünk. Megvalósítani azt. Ebben az állapotban nincs hely a félelem. Mindig legyen tudatában.
Figyelem nagyon jó ebben a gyakorlatban. Kezdje nézni alaposan a tárgyak, fák, állatok, emberek. A már akkor, hogy egy közelebbi pillantást rájuk, annál jobban érzik magukat. Félelmek csak eltűnnek. Ön lesz a hangsúly. Próbálja meg alaposan egy ponton 15-30 perc vagy egy óra.
Próbáld érezni a szeretetet a Földön. Írja be az állam a szeretet. Elkezdik sugározni a szeretetet minden irányban. Pass ezt szeretnek rokonait és barátait. Maradj ebben az állapotban, ameddig csak lehet. Ahol szeretet van, nincs félelem. Úgy érzi, hogy amikor belép az állam a szeretet.
Akkor vessen egy pillantást a feltételt a félelmeiket. Még mindig? Ezt követően, azt mondják, mostantól, én csak fényt bocsátanak ki és a szeretet.
És hogy ebben a patak.
Ne felejtsük el, az érzelmeink takarmány a lakosság a finom világot. Jó érzelmek táplálják angyalok negatív - a lakosok a sötét világban. Félelmek hogy az energia, és hogy ez egy sötét lények. Ki akarsz enni? Ha a nyüzsgést, akkor táplálja a sötétben, szerelem, táplálja a lakosság a világ a fény.
Mit gondolsz, a félelmek valósak, vagy már az élet? Ha igazi, akkor hol vannak? Nem, azok csak a képzelet. A képzelet gerjeszti félelmek. Ha nem táplálkoznak, akkor hagyom. Képek táplálkoznak az energiát, hogy adnak nekik.
Egy másik jó módszer feloldani képek
Létrehozott egy negatív kép, oldjuk fel. Pihenjen és emlékszem, hogy nem kellemes képet a múltban, hogy megérint. Gondosan figyelje ez a kép. Ezután mentálisan feloldani azt a helyet a fehér fény. A gyakorlat akkor tekinthető befejezettnek, amikor amikor megpróbál emlékezni ezt a negatív képet, akkor nincs semmi fordul, vagy kiderül, vázlatos és érzelem nélkül. Így dolgozik a kép után képet, akkor törölje a szellemi térben.
Ahol szeretet van, nincs félelem.