Hogyan javítsa a látását
A szem, mint tudjuk, a lélek tükre, és hogyan frusztráló, ha ez a tükör kezd cserben. Látászavarok gyakori probléma, de sokan úgy vélik, hogy a romló látás - visszafordíthatatlan folyamat, és csak akkor lehet korrigálni segítségével lézerrel vagy szikével gyakorlott sebész. De vajon lehetséges, hogy helyes elképzelés valamilyen más módon?
Ha elkezded észrevenni, hogy az utóbbi időben ülsz látás, akkor nem kell várni, amíg teljesen tönkremegy, meg kell kezdeni azonnal tegyen lépéseket, hogy visszaszerezze azt. És ezen a ponton a helyes látás műtét nélkül is lehetséges.
Így kezdjük a „gyógyulás” látás. Erre vannak speciális gyakorlat, kiadások végrehajtásáról szóló, amely egy kicsit az idő, akkor képes lesz arra, hogy oldja meg a problémát.
Töltés a szemnek
- Folyamatosan szem megerőltetése által okozott munkát a számítógépen, vagy olvasás különböző típusú szövegek, feltétlenül el kell távolítani, mert ilyenkor a látás elvesztését. És mi le töltés szemében akkor biztosan segít a probléma, hogyan kell kijavítani a látást.
- Figyelje meg a lengő inga elmozdítása nélkül fejét.
- Tedd a marker üvegablakok fekete pont. Mellé az ablakhoz. Akkor nézz ki az ablakon a távolban 10 másodperc alatt. Ezután kapcsolja be a nézet azt a pontot, és 10 másodperccel hosszabb nézd csak rá. Ismételjük meg ezt az egyszerű gyakorlat 5-6 alkalommal.
- A következő gyakorlat. Zárja le a szemét három másodpercig, majd hirtelen mennek ugyanannyi idő alatt. Ismételje meg, hatszor.
- Meg lehet próbálni a következő gyakorlatok a szem, különösen akkor, ha már régóta összpontosított valami munkát, és van, fáradt szemét. Állj egyenesen, és egyenesen előre nézzen.
- Ezután emelje a megjelenés helyzetének megváltoztatása nélkül a fej, a korlátot. Következő nézet visszatér eredeti helyzetébe. Ezután elhagyjuk a szem korlátozására lefelé és vissza vissza. Ugyanakkor azt ismétlem, csak nézd a jobb és a bal oldalon. A komplexum tenni többször is.
- Miután a fenti gyakorlat lépés, hogy a forgatás a szemét. Lassan forgassa a szemét az óramutató járásával megegyező 10 másodpercig, majd ismételje meg az óramutató járásával ellentétes forgás.
- Csukd be a szemed, és próbálja villog a szeme csukva. Ez egy nagyon hasznos gyakorlat, ha a szemét érzi túlterhelés munka közben a számítógép.
Mindezek a gyakorlatok biztosan hozza meg a pozitív hatást gyakorol a feltétele, hogy rendszeres teljesítményét. De légy óvatos, amikor a javulás jeleit nem szükséges megállítani azokat végre kell hajtania, folyamatosan csinálják őket egy ideig, hogy rögzítse az eredményt.
De a probléma megoldásának, hogy hogyan javítsa a látását, akkor aligha remény a díjat csak a szemnek. Nagyon fontos, hogy látogassa meg a szemész és hogy végezzen felmérést annak érdekében, hogy ellenőrizze és azonosítsa az oka a romló látása. Nem szükséges, hogy feladja az orvos felírt kezelést. Este egy kemény nap után munka, amit tehetünk testápolók teafilter alszik vagy kamilla húsleves.
Így, hogy korrigálja a látást kell megközelíteni átfogóan és ellenőrzése alatt szemorvos, de ne felejtsük el a gyakorlat, a lényeg, hogy rendszeresen. Ne add fel, és akkor minden bizonnyal sikerül.