Hatékony kezelés a lúdtalp felnőttek otthon
Ez a betegség lakás, akkor kap elég könnyen, de gyógyítani nem lesz sokkal nehezebb. Ez megköveteli a sok időt és erőfeszítést igényel. A lúdtalp nem veszi a sport vagy a hadsereg, és a nők, akik fel a diagnózis, nem mutatják ki a kedvenc magas sarkú cipőt.
Mi ez?
Lakás - ez a betegség az alsó végtagok, amely kíséri a mulasztás az ívek a lábát. Annak ellenére, hogy ártalmatlan tüneteket, a betegség megjelenése komoly veszélyt jelent az egészségre a szervezetben. Szerencsére sokan vannak eljárások és készítmények kezelésére lúdtalp, ami segíthet a beteg visszanyerje a lábát vissza alakját.
A fejlesztés a lúdtalp deformitás előfordul arch. Ha egy egészséges ember jön a lábát, a föld felszínén vagy nemi érinti sem a teljes felületen a láb, és egy oldalsó része. Abban az esetben, lúdtalp, minden úgy történik, éppen ellenkezőleg.
Kétféle, biztosítja, hogy a láb - keresztirányú és hosszirányú. A megjelenése betegség akkor jelentkezik, ha a mulasztás minden ilyen boltívek, és néha mindkettő egyszerre. Fejlesztése lúdtalp kíséri változás a szög, amellyel a beteg abbahagyja a föld felett. Ez a szög változhat, ami azt befolyásolja a görbület mértéke.
okai
A láb egy egészséges ember ívelt alakja hasonlít egy ív vagy ív. De séta az egész test terhelés nem egyenletesen oszlik el az egész felületen a láb, de csak a sarok és a bázis az ujjak. Ez létrehoz egy rugalmas járást, amely eltávolítja a terhelést a térd. Zavar a normális állapot a láb lehet számos oka, de csak azokat a leggyakoribb.
A fő oka a lúdtalp:
- örökletes tényező;
- rugalmasság elvesztése a szalagokat és izmokat a korral;
- viselése kényelmetlen cipőt, vagy közel egy magas sarkú;
- hosszú tartózkodás álló helyzetben;
- terhesség alatt
- túlsúlyos.
Tünetek és kórisme
Fontos! Érdemes megjegyezni, hogy a tünetek a lúdtalp felnőtteknél nagyon hasonlóak a visszerek tüneteit. Mindkét esetben, a beteg úgy érzi, az azonos érzés az alsó végtagok. Ha van rossz közérzet, fáradtság vagy nehéznek a lábak kell kérni segítséget egy orvos.
Flatfoot klinikai kép a következő:
- benőtt körmök a bőrbe;
- képződés elkerülésére;
- változó alakja a lábujjak;
- kellemetlen érzés, amikor cipőben sarkú;
- láb méretének növekedése, és megduzzad;
- néha előfordul görcsök;
- Cipőt viselt az egyik oldalon (általában az első törlik talp);
- fáradtság járás közben vagy állva;
- fáj a lába, vagy vissza.
Hogyan kell kezelni?
Műtét nélkül vagy műveletek gyógyítani lúdtalp nagyon is lehetséges, de fel kell több időt és erőfeszítést. Általános szabály, hogy teljesen orvosolni a helyzetet, miután a csontváz okosteneet már lehetetlen, de akkor jelentősen enyhíti az állapotot. A kezelés lehet alkalmazni, mint a gyógyszerek, és teszteltük a népi orvoslás. Továbbá ne feledkezzünk meg a gyógytornász, a bevezetése, amely a teljes terápia során nagy mértékben növeli a kezelés hatékonyságát.
orvosi kezelések
A fő cél a gyógyszeres kezelés a lúdtalp, hogy csökkentse a fájdalmat. Ehhez végezzük a különböző képzési, hogy megerősítse a szalagok és javítja az izomtónust. Az orvosok azt is előírják, a kábítószer és a fizikai kezelést. Ezek közé tartozik a masszázs, elektroforézis, fonoforézishez és mágneses terápia.
A korszerű orvostudomány lehetővé teszi a gyártóknak, hogy egy nagy a választék a termékek a betegek számára. Alternatívaként megvásárolhatja talpbetét külföldi vagy belföldi termelés. Ők is polustelki, keret, téli vagy hélium. Külön talpbetét a téli és nyári cipő. Ha viselni őket rendszeresen, akkor hamarosan kényszeríteni a lábizmok növekedni fog. Természetesen a kezelés lúdtalp gyermekeknél fordul elő többször gyorsabb, mint a felnőttek, ezért figyelni erre a problémára több kell a fiatal korban.
népi jogorvoslati
Együtt a hagyományos kezelési módszerek, sok orvos javasolja a használatát népi jogorvoslat mint kiegészítő terápiaként. Annál is inkább, mert bennük csak természetes összetevőket.
Tekintsük a leggyakoribb kedvelt receptek:
- öntsünk 5 liter víz 1 kg tölgyfakéreg húsleves és forraljuk 20-30 percig, majd adja hozzá a fürdőhöz. Ez az eljárás megszünteti a tüneteket, lúdtalp, ha végre azt napi rendszerességgel;
- Keverjük össze a citromlevet, 3 százalékkal jódoldattal egyenlő arányban. Ezután adjunk hozzá 2 kap zúzott aszpirin tablettát. Alaposan keverjük össze a hozzávalókat simára. Tedd tömöríti a lábát, és rögzítse a felső fóliával és gézkötéssel. Ismétlés naponta 3 egymást követő napon, ami után meg kell, hogy egy 7 napos szünet;
- kezelésére lúdtalp is segít, kontrasztos a fürdő. Ehhez az szükséges, hogy kitöltse a medence hideg víz és a többi - meleg. Rasparte lábak 1-2 percig, majd dobja őket egy medencébe hideg vízben 15 másodperc alatt;
- öntsünk 1 liter forró vizet 1 evőkanál só. Ahhoz, hogy ez a megoldás kell, hogy tartsa a lábát 10-15 percig. A beavatkozás után is, és szárítsa meg a lábát egy tápláló krémmel kezelik őket;
- Készítsünk egy alkohol tinktúra Helichrysum. Ehhez meg kell szárítani a sütőben virágzat növények és töltse ki őket alkohollal. A keveréket kell ragaszkodnának néhány napig, ami után meg kell, hogy kenje a felszínen a lábak. Továbbá lúdtalp, alkoholos kivonatot is kezelni isiász és egyéb ízületi betegség.
gyógynövények
Gyakran lúdtalp segítségével gyógynövények. Ez nem meglepő, hiszen az anyatermészet sokkal jobban képes megbirkózni bármilyen fájó, mint az orvosi eljárások vagy a kábítószer.
Íme néhány recept, gyógynövények:
- 2 liter forrásban lévő vízzel felöntjük 100 g zsálya, és hagyjuk 40 percig. Ahelyett, hogy vagy együtt zsálya, felveheti a borsmenta. Ready infúziót adunk a fürdő a láb. Időtartama eljárás - 20-25 perc, ami után a lábak kell gondosan törölje le a törülközőt;
- Készítsünk egy alkohol tinktúra kakukkfű. Ehhez, öntsünk 200 gramm vodka vagy alkohol 50 g szárított növényi és betölt néhány napig. Kész eszközöket, hogy kenje a betegek láb lefekvés előtt. Top szükségességét, hogy lezárja a lábát egy ronggyal, hogy tartsa a hőt;
- 1,5 liter forró vízzel öntsünk 30 gramm szárított és őrölt zsálya, kamilla, citromfű. Majd ragaszkodnak eszköz hozzá és 30 percig a fürdőben a láb. Az eljárást kell tartani legalább 15 percen keresztül.
testmozgás
orvosok is javasoljuk, speciális gyakorlatok, hogy kiegészítse az alapvető módszereit terápiát. Ez segít normalizálni a vérkeringést az alsó végtagokban.
lehetséges szövődmények
Korai vagy helytelen kezelése lúdtalp is okozhat a következő komplikációk:
- beékelődés porckorongok;
- rendszeres fejfájás;
- előfordulása osteoarthritis, ízületeket érinti a lábak;
- görbület a gerinc.
megelőző intézkedések
Mivel a megelőzés lúdtalp, az orvosok azt javasolják kövesse néhány szabályt:
- rendszeres testmozgást. Ha a terhelés a test kell mérsékelt. Jól alkalmazható atlétika, labdarúgás, és így tovább;
- ellenőrzés alatt tartani a súlyát, elkerüljék az elhízás;
- Hozzáteszik, hogy a diéta a tejtermékek.
Ne felejtsük el, hogy sokkal könnyebb megelőzni a betegséget, mint gyógyítani. Ez vonatkozik a lúdtalp.
Beszámolók
Miután a lakás a diagnózis, az orvos engem jelölt ki, hogy viseljen ortopéd cipő, és gyógymasszázs. Persze, ez még mindig egy gyerek, de teljesen a betegség még nem sikerült megszabadulni.
Elővigyázatosságból edzek rendszeresen (jelenleg ez a boksz, és szokott lenni a medencében), valamint megfigyelés alatt a csúcsra és megpróbálja kijavítani egy kicsit.
Ez is egy jó ötlet, hogy segítsen különleges talpbetét, csak be kell először konzultáljon orvosával arról, hogyan kell kiválasztani és viselni a tartósság. Általában bármely döntés vagy cselekmény össze kell hangolni az orvos annak érdekében, hogy elkerüljék a kellemetlen következményekkel jár.
Eugene, Kremenchug, 33 éves:
Karina, Budapest, 37 éves:
Az egyik legfontosabb pontja a kezelés lúdtalp a megfelelő választás a lábbeli. Ez nagyon fontos, mert most van egy modern divat nem világos, hogy milyen irányban. Sokan viselnek kényelmetlen cipő vagy balett lakások, amelynek minősége nem áll rendelkezésre információ.