Disclosure SWADHISTAN második csakra, a sorsa Management
Svadhisthana csakra társított étertestét ember. Ez felelős az érzés és érzékkielégítést. Ez a második csakra, benne rejlik a narancssárga színű. Ez Svadhisthana csakra a kismedencei között a szeméremcsont. A fizikai test ez felelős a nemi szervek, vese, vesemedence, húgyhólyag, valamint az összes testfolyadék. Gyenge teljesítmény csakra lehetséges meddőség, allergiák, impotencia, szexuális egyensúly. A fejlesztés a csakra ember szexi, magabiztos, nincs probléma a szexuális életet. A mentális viszont, amikor a fejletlen csakra. az ember elveszti az életet, örömeit, visszavonja magába.
Fejlődő a második csakra svadhisthana kell megjegyezni, hogy ez alján nyugszik Muladhara csakra, és függ a fejlődés. Ezért szükséges, hogy vezesse az aktív életmód, a testmozgás, több időt töltenek a természetben.
Hogyan lehet fejleszteni a második csakra svadhisthana
Svadhisthana csakra lehet fejleszteni az étkezés alatt. Ehhez, ha enni, a hangsúly az ízlés. Étkezés kell finom, és hogy te öröm. Ott kell nagyon lassan, óvatosan rágás. Az étkezés alatt, megtapasztalhatja a mélység érzetét hogy még soha nem tapasztalt.
Ez a gyakorlat a közzététel 2 SWADHISTAN csakra kell elvégezni, csendes környezetben, amit nem zavarhatja semmit. By the way, akkor lehet, hogy egy hasonló akció a fejlődés más érzés. Ehhez csak meg kell koncentrálni a érzések és élvezze őket. Ne keressük az új finomságokat, ez a csakra hozza egyensúly, élvezni, mi van.
Közzététele a második csakra svadhisthana
Ahhoz, hogy gyorsabban megnyitja a csakrák, akkor kell használni egy összetett feladat és a meditáció.
Gyakorlat megkezdik a második csakra svadhisthana nagyon egyszerű, és elviszi nem több, mint 5 perc, minden nap.
- Eleget szükség havonta.
- Kezdeni, hazugság kemény felületre, térdek behajlítva, lábak a lábát a padlón.
- Ezután vegyünk egy mély lélegzetet, ahogy kilégzéskor, emelje a csípőjét olyan magas, mint lehetséges, mert ha nyomja a levegőt a lába között.
- Ezután a pihenni és a kiinduló helyzetbe.
Használja ugyanazt a meditáció a fejlesztés a csakrák 2 SWADHISTAN
Ülj a lótusz helyzetben. Vegyünk egy mély lélegzetet, és csak lélegezzen. Idejére a belégzés és kilégzés meg kell egyeznie. Lélegezz folyamatosan néhány perc, és ezzel törli a határokat a belégzés és kilégzés. Ugyanakkor, elképzelni egy fényes narancssárga csakra helyén a helyét. Megnyitása ülésén a második svadhisthana csakrák végzett 10 percig.
Egy idő után úgy érzi, a testi jelei a csakrák. Lehet hideg, égő érzés, bizsergés, és így tovább. Ez azt jelenti, hogy a csakra kiderült, és a cél eléréséig.