C-vitamin - «természetes csodaszer”, vagy hogy miért van szükség a C-vitamin
C-vitamin - «természetes csodaszer”, vagy hogy miért van szükség a C-vitamin?
Mennyire hasznos a C-vitamin?
Az aszkorbinsav a tetején a „vitamin Olympus.” Beszélni az előnyeit a C-vitamin, át kell majd egy csomó funkciót töltenek be a szervezetben, és a különböző betegségek, amelyek ellen harcol.
1. A C-vitamin a szervezetben - a fő összetevője a redox folyamatokat a sejtekben. Az energia, ami megjelent során ezeket a folyamatokat, biztosítja az életfunkciók testünk. Azt lehet mondani, a C-vitamin - a „motor” a test, ami nélkül egyszerűen nem létezik. (11 érdekes tény a C-vitamin).
2. Az aszkorbinsav aktívan részt vesz a szintézis aminosavak - „építőelemei” fehérjék. Különösen a C-vitamin elősegíti a kollagén képződését - egy fehérje, amely az alapja a csontszövet és a kötőszövet: csont, porc, inak, ínszalagok, a bőr és a belső szervek és a szövetek az edény faláról. Kollagén biztosít a szilárdsága, elaszticitása, ellenáll a különböző feszültségeket.
A legújabb tanulmányok már létrehozott egy érdekes tény: amint a test képződik seb, a C-vitamin siet, „a jelenetet”, hogy azonnal részt vesz a kollagén szintézisét. Így, ez megkönnyíti a kötőszövet képződését és a gyógyulás a sérült rész.
3. A hatás a C-vitamin a formáció a neurotranszmitterek - impulzus vezetékek idegsejtek közötti. Szintén aszkorbinsav részt vesz a fejlesztés az epinefrin, szerotonin és endorfin ( „hormon öröm és pep”).
Így a „askorbinka” egy jól összehangolt munkája az idegrendszerre: javítja a memória, koncentráció, hangulat magasság, fokozott szellemi teljesítményt.
4. A C-vitamin fenntartja a normális szint izomban lévő glikogén és a májban. A glikogén - „stratégiai energia tartalék” a test, amely mozgásba a hiány a glükóz normál izomműködés.
5. „askorbinki” részt vesz a kialakulását számos enzim, például a máj, amely lehetővé teszi a test nem jó emésztés és a tisztító funkciót.
6. A C-vitamin szabályozza a koleszterin-anyagcsere a szervezetben, és megakadályozza az atherosclerosis kialakulását.
7. Az endokrin rendszer, a test is megköveteli aszkorbinsav. Különösen jól látható a példa a pajzsmirigy, amely fontos szerepet játszik a terrorizmus elleni atherosclerosis. A C-vitamin fokozza az aktivitását, és ezáltal képesek harcolni az érelmeszesedés.
8. Az aszkorbinsav segít eltávolítani méreganyagok a szervezetből, lágyítja az intézkedés az elektromágneses, ionizáló sugárzás, és az X-ray. Ez a minőségi „askorbinki” sikeresen alkalmazták veszélyes foglalkozások, ahol a dolgozók profilaktikus felírni számított adag aszkorbinsav.
9. C-vitamin (valamint A-vitamin, E és szelén) egy erőteljes antioxidáns. Védi szervezetünket a negatív hatásai a szabad gyökök, hozzájárulva annak regenerálódását.
10. Aszkorbinsav ismert a gyulladáscsökkentő hatása. Ez létrehoz egy erős vár, ahogy a vírusok és baktériumok, hanem védi az immunsejteket a pusztulástól.
11. A C-vitamin egy asszisztens fogyás, mint részt vesz a termelés karnitin. A feladat magában foglalja a karnitin - az időszerű égő zsír molekulák, mielőtt késni fog a legjobban látható helyen a mi alakja.
12. "askorbinki" javítja a látást. Könnyfolyadékkal tartalmaz 30-50-szor több C-vitamin, mint a vér. A lencse a koncentrációja immun anyagok a harmadik helyen követően az idegrendszer és a mellékvese kéreg. Hiánya aszkorbinsav lehet az egyik oka razvvitiya szürkehályog és a glaukóma.
A C-vitamin, ha a terhességet tervező
A C-vitamin gyerekeknek
„Askorbinku” elengedhetetlen immunitás megfelelő növekedéshez, a formáció a fogak, csont és az izomszövet növekvő szervezet. A C-vitamin nélkülözhetetlen a normális fizikai, szellemi és érzelmi fejlődését a gyermek.
A C-vitamin az arc és a haj, a bőr
Ennek serkentője kollagén, aszkorbinsav befolyásolja a állapotára bőr és a haj. Ha egy személy sápadt, petyhüdt, ráncos bőr, száraz, fénytelen, törékeny haj - bizonyított a C-vitamin hiánya a szervezetben.
Ez nem egy teljes listát az oka, hogy válaszoljon a kérdésre: „Miért van szükség a C-vitamin? "
A legnépszerűbb híreket!