Blog tippek 5 szépségápolási titkok Anne Sedakova
Luxus haj, lélegzetelállító alak, kifejező arcát. Singer, modell és színésznő Anna Sedakov felfedi a titkot, a fellebbezését, és tanácsot ad.
1. Minden este, én biztosan hozott egy test hidratáló. A fő elv -
legjobbat egy rossz krémet. mint a nem. Ha a krém nem kéznél megfelelő és egyszerű olívaolaj. Én is néha használni bozót kávézacc vagy zabpehely. Kávézacc a bőrnek kellemes aranysárga színű.
2. Most vannak speciális vitaminok a bőr - A. E és C Ezek megvásárolhatók a gyógyszertárban, segítenek fenntartani az egészséges bőr, regenerálja, táplálja. Minden este, mielőtt a krémet, azt használja a szérum vitaminokkal.
3. Annak érdekében, hogy maradjon karcsú, nem vissza, sokszor próbálja enni
enzimeket. Ez egy ilyen anyag. hogy segítsen emésztés. Az enzimek a nyers étel - sok közülük különösen a termékek, mint a mangó, avokádó. Ezen kívül, azt rendszeresen részt probiotikumok - élő mikroorganizmusok, amelyek szintén hozzájárulnak a táplálék emésztéséhez. És mégis, azt tanácsolom mindenkinek, hogy nem sört a tea gomba.
Amerikában ez a sört nevezik kambucha és érdemes nagy pénz. De sok ragaszkodnak Vengriyanki saját helyesen -, mert ebben a kuvasz tartalmaz hatalmas mennyiségű probiotikumot és egyéb tápanyagokat. Egy pár csésze egy nap ez a kuvasz jótékony hatással van a szám. és egészségi állapotát.
4. Véleményem fut - ez a legjobb módja annak, hogy az izmok tónusú. Nem számít, hogy hol fut a parkban, vagy a futópadon, fontos, hogy csináld rendszeresen. Van egy kis titkot futtatása előtt, gumi- nadrág és egy meleg kabát 2-3, így az anyagcsere lesz dinamikusabb. Fuss legalább napi 30 perc után egy pár hétig, akkor lelassul néhány kiló, és erősíti az izmokat.
5. A szőrszálak voltak egészséges és szép, szükség van minden este fésülés őket százszor. Én hozzászokott, és a lányom, és a haja nagyon szép volt. Ne felejtsük el, hogy a haj gondos kezelést. Emlékezz hasznos szabály: soha nem húzza nedves hajra „Dulko” vagy „farok”, ellenkező esetben „tördelve”. mindig száraz a haj végéig, majd elkezdi csinálni frizurát.