Basedow-kór, diéta, szükséges termékeket
Étkezés diffúz toxikus golyva különleges figyelmet igényel, mert az emberek ezt a betegséget fokozza az anyagcserét a szervezetben és növeli az energiafogyasztást. Diet célja a kiegyensúlyozott növekedés minden tápanyag, ajánlott, hogy meghaladja az energia értéke a táplálékfelvétel 20-30% -kal szemben a beteg egyéni élettani norma.
A napi menü tartalmaznia kell dúsított élelmiszereket fehérjék (55% -uk legyen az állati eredetű), szénhidrátok, zsírok, vitaminok és ásványi sók.
Principles of táplálkozás betegeknél diffúz toxikus golyva
Annak ellenére, hogy a gyorsított anyagcserét, az étvágyat az emberek ezt a betegséget is jó. Nagyon fontos figyelni a diéta. Ne keveredj állandó nassolás, enni jobb - frakcionált 4-5 alkalommal egy nap kis adagokban. Élelmiszer magában a folyosón a hőkezelés, felforraljuk, párolt vagy párolt. Kötelező napi tiszta vizet - akár 1,5 liter, ide nem értve a gyümölcslevek, teák és egyéb italok.
A diffúz toxikus golyva betegek megfigyelt fokozott fehérje lebomlást, és ennek következtében, a gyors csökkenése izomtömeg. Ezért a fehérje aránya az étrendben - egy meglehetősen fontos pont. Tehát egy embernek szüksége van körülbelül 100 g fehérje, 100-110 g zsír és 400 g szénhidrátot (amelyből 100 g cukor). A nők esetében, ez az arány kisebb, mint 10-15%. Egy kiváló forrása a kiváló minőségű fehérjék, valamint kalciumot és emészthető zsírok tejtermékek - joghurt, tejföl, túró, joghurt, fermentált sült, Ira.
Nem lényegtelen az, hogy a szervezet ásványi anyagok:
Sajnos, csak néhány hasznos termékek nem képes biztosítani a szervezet számára a szükséges vitaminok és nyomelemek. Az elveszett tápanyagok hőkezelés során, és a gyümölcsökben és zöldségekben már a tél közepén vitaminok gyorsan közeledik nulla.
Attól függően, a betegség súlyosságától szükséges lehet kiegészítés multivitamin komplexek.
Milyen ételek jók és melyek a rossz diffúz toxikus golyva?
Megengedett termékek a következők:
- Állati eredetű zsírok - marha, tej és tejtermékek, vaj, tojás;
- A tengeri halak - lazac, lepényhal, tőkehal, laposhal, tonhal, tengeri sügér;
- gomba;
- zöldségek;
- Tengeri alga, tengeri moszat (ez lehet megvásárolni a gyógyszertárban);
- Gyümölcsök és bogyók;
- Mindenféle gabona;
- Pasta;
- Növényi olajok;
- Méz, lekvár.
Ami az italok, előnyben kell részesíteni gyümölcs- vagy zöldséglevek, gyümölcsitalok, juice a bogyós vagy szárított gyümölcsöt, húsleves csípő vagy búzakorpa, élesztő italokat.
Mivel betegek diffúz toxikus golyva gyakran megfigyelt növekedése ideges ingerlékenység, a következő termékeket tilos:
- Édes italok, felvágottak, gyorsétterem. Ezek tartalmaznak egy nagyszámú színek, ízek, élelmiszer-adalékanyagok és tartósítószerek, hogy hátrányosan befolyásolják a működését a pajzsmirigy és tönkreteheti a struktúrák;
- Vaj kenyér és sütemények, torták, sütemények - az emészthető szénhidrátok túl gyorsan emeljék a glükóz a vérben, amely aktiválja a termelés a stressz hormonok, ezáltal gátolják a más hormonok termelésére;
- Erőleves, fűszeres ízesítők és fűszerek;
- A só nagy mennyiségben, különböző savanyúság, ecetes élelmiszer - folyadékretenciót okozhat, magas vérnyomás, ezáltal növeli a vérzés veszélyét a pajzsmirigy;
- Erős tea, kávé, csokoládé - megzavarhatja a hormonok szintézisét túlgerjesztés a központi idegrendszer;
- Alkohol - káros hatással az erek, így azok görcs, úgy, hogy megszakítja a természetes tápláléka a pajzsmirigy.
Menü egy napra
Ennek alapján a meglehetősen nagy az engedélyezett termékek jegyzékét, betegek diffúz toxikus golyva összezavarodhatnak - mit esznek és hogyan lehet egyensúlyt a diéta? Minta menü egy napra a következőképpen nézhet ki:
- B - egy kis része a hajdina (körülbelül 150 g), főtt tojás, sajt tej (körülbelül 100 g).
- Ebéd - saláta, gyümölcs.
- Ebéd - rizs vagy növényi leves (400 g), a főtt vagy pörkölt (50-60 g), kompótok.
- Snack - rozs kekszet és a húslevest csípő.
- Vacsora - 200 g párolt vagy főtt sárgarépa (sárgarépapürét), 60 g halhús golyó, 200 g búzadara, főtt a tej. Lefekvés előtt lehet inni egy pohár kefir.
Ugyanakkor, ez a legjobb, hogy megvitassák a diéta a szakember - endokrinológus, és esetleg egy dietetikus. Elvégre csak az orvos, aki ismeri a történelem és természetesen a beteg képes lesz felvenni a helyes és kiegyensúlyozott egyéni menü.