A tejsavó használatát és alkalmazását, miért savó olyan hasznos

A rengeteg tejterméket a boltokban is jó - tej, joghurt, kefir, tejföl, túró ... Az összes fenti képes telíteni a szervezetnek szüksége van a megfelelő ásványi anyagok az élet, vitaminokat és ásványi anyagokat, így minden esetben nem lehet kizárni az étrendből, vagy az egyiket. Mi azonban teljesen hiába írt ki a savót, és mert nem így a jótékony tulajdonságait semmilyen terméket a listából. Ezért úgy gondoljuk, hogy itt az ideje, hogy beszéljünk erről a termékről részletesebben.

A tejsavó a termék feldolgozása tej sajt vagy túró, de ennek ellenére ez - a gazdag tápanyagforrás.

Whey 94% vizet, és 6% - fehérje, vitaminok, baktériumok, ásványi anyagok, sók és más szükséges elemeket a test által.

100 gramm tejsavó tartalmaz körülbelül 0,8 g fehérje, 0,2 g zsír és 3,5 g szénhidrátot. Vitamin komplex nagyobb mértékben a B-vitaminok, makro- és mikroelemek közül titkos, kalcium, kálium, foszfor, vas és cink. Kalorikus termék 18 és 30 kcal 100 gramm.

Hasznos tulajdonságai savó

Ha érdekel az egészség és az a véleménye, hogy a betegség könnyebb megelőzni, mint kezelni, biztos, hogy tartalmazza a diéta tejsavó, mint gyógyító hatását ez a termék nem lehet eléggé hangsúlyozni.

Whey használatos:
1. kezelésére és megelőzésére candidiasis. Mert a nők szenvednek rigó, tejsavó - egy igazi megváltás. Ezt fel lehet használni mind belsőleg, mind külsőleg. Legolcsóbb, legbiztonságosabb, és ami a legfontosabb - hatékony módszer a gombaellenes kezelés.
2. a normalizáció a gyomor-bél traktus. Mivel a jótékony hatását a tejsavó a nyálkahártyákon az emésztőrendszer, ez a termék segít a vastagbélgyulladás kezelésére, gastritis, dysbiosis és székrekedés.
3. erősíti az immunrendszert. Napi fogyasztása egy pohár tej savó megakadályozhatja a fertőző és vírusos betegségek.
4. Annak érdekében, hogy a hangot. A szakértők arról, hogy az anyagok, amelyek egy részét a savó, elnyomja a termelés a stressz hormonok, és másrészt, serkentik a hormonok az öröm.
5. takarítani a szervezetből a rossz koleszterin, toxinok. Takarítás naponta éhgyomorra elég, hogy a szérum üveg.
6. Ahhoz, hogy megszabaduljon az ödéma. Rendszeres használata tejsavó megjeleníti a szervezet a felesleges folyadékot.
7. Ahhoz, hogy csökkenti az étvágyat. A tejsavó tökéletesen kiküszöböli az éhségérzetet, és csökkenti az étvágyat, ezért is használják étrend.
8. tehetségek haj erejét és szépségét. Ha a hajad fakó és élettelen, ez egy kiváló eszköz, hogy visszaszerezze azokat mossa a fejét egy keveréke savó és a húslevest bojtorján.
9. leégés. Hatásainak enyhítésére leégés segítséget vesz egy meleg fürdő azzal a kiegészítéssel, tejsavó (szüksége lesz legalább két liter).
10. A bőr fogfehérítés.
11. Amikor a kálium-hiány a szervezetben.

Ez csak egy kis listát hasznos tulajdonságai savó. Hidd el, beleértve a terméket a diéta, miután pár hét rendszeres használat után, akkor veszi észre a pozitív eredményt.

Whey: ellenjavallatok

Másik előnye, tejsavó, amellett, hogy ez - a forrása az értékes anyagok minimális listája ellenjavallat. Különösen ajánlott, hogy ne használja ezt a terméket emberek egyéni intolerancia, hogy a komponensek szereplő összetételét (beleértve a fehérjék és a laktózt). Felhasználás előtt a szérum tisztában kell lenniük azzal a ténnyel, hogy van egy enyhe hashajtó hatása van. de a legtöbb esetben ez még mindig egy plusz, mint mínusz.

Alkalmazása a szérum

Fentebb már több lehetséges felhasználásának savó gyógyászati ​​célokra. A legtöbb esetben, hogy elérjék a kívánt eredményt meginni tiszta formában. Egyre, azonban a web megtalálható receptek, amely mint az egyik összetevő szerepel a szérum. Például a szérum mell sült palacsintát, hogy finom zselé, elkészített koktélokat, használni, mint az alapját a hash. A szérum talált széles körű alkalmazását a kozmetikai termékek, különösen eszközök segítségével ezt a terméket készítünk zsíros bőrre, fogfehérítés maszk, hajápoló szerek és más.

Tejsavó: az előállítás és tárolás

Ma megtalálja a savó a polcokon a szupermarketekben. Azonban az egyik nem lehet biztos száz százalékig mint a termék. Ezért azt javasoljuk, hogy készítsen egy szérumot a lakásban.

Korábban beszéltünk arról a tényről, hogy a szérum - a termék feldolgozása tej sajt vagy túró. Ezért úgy döntött, hogy elkészíti a szérum, ha két legyet egy csapásra - és sajt / túró köze, és kap a szérumot. Az archív Portálunk van néhány érdekes receptet, mint a sajt és túró (olvassa el, hogyan kell csinálni Adygei sajtot. Túró, sajt), így nem kell megismételni.

A kapott savót otthon tárolható hűtőszekrényben egy üvegedénybe 3 napig. Ezt követően, akkor nem javasoljuk, hogy használja a terméket olyan élelmiszer, akkor jobb használni, hogy végezzen kozmetikai kezelések - hajöblítő, törölje meg arcát, fürödni, stb

Biztos vagyok benne, sokan közületek, kedves látogató Portálunk, akár abban az időben nem tud ilyen előnyös tulajdonságait mell, hiába elhanyagolt neki szérumot. Most remélhetőleg ez tejtermék biztos, hogy benne van a diéta és akkor képes lesz arra, hogy értékelje a hatása magára. Azonban, talán néhányan már meg kellett tapasztalnia a tulajdonságait savó, majd ossza meg tapasztalatait.