A kókuszolaj hasznos és hogyan kell használni
11.03.16 08: 41Pelagiya Ivanischenko
Helló kedves olvasók! Tudja, hogy mi hasznos, hogy a kakaóvaj? Most én nem értem korábban, ha annyira népszerű a trópusi országokban, akkor miért nem találjuk meg a helyi szupermarketben?
Ma elmondom nem csak ez, hanem az előnyöket, az olajak az egészség és szépség. A legjobb cikkek ebben a témában még mindig nem találja, ezért vessünk egy háttámla és kezdjük.
Egy kis történelem
A történelem azt mondja, hogy a kókusz felhasználásra került 4000 évvel ie a csendes-óceáni és ázsiai. Az előnyök nem volt olyan hatalmas, hogy még leírták szanszkrit ájurvédikus szövegek. Hosszú ideje nem volt, nem?
A legfontosabb erőforrása a fa gyümölcsöt, hogy az alapanyag a tej, a cellulóz, a víz, és természetesen, kókuszolaj.
Feltételezve, hogy minden telített zsírok emeli a koleszterinszintet, amerikai kutatók nem veszi figyelembe azt a tényt, hogy van még néhány telített növényi zsírok működéséhez szükséges a szervezet.
De csoda történt, hogy ok most! A legfrissebb vizsgálatok a tudósok úgy találták, hogy az olaj nem csak ártalmatlan, hanem jótékony hatással van az emberi egészségre.
Jó tudni:
- A legújabb kutatások kimutatták, hogy a kókuszolaj lehet helyettesíti az ökológiai üzemanyag.
- Kókuszdió 2 csoportra osztjuk: a Csendes-óceán partján és a part az Indiai-óceán és a kókusz alfaja több mint 1300.
- Ahhoz, hogy megőrizzük a fiatalság és szépség Kleopátra vett tej fürdő azzal a kiegészítéssel, kókuszolaj.
Van inspirált után ezeket a tényeket fut, és töltse ki a fürdő tejjel egzotikus olajok? Tény, hogy nem szükséges az egészség és a szépség, szükségünk van egy sokkal kevesebb ez a figyelemre méltó olaj.
kémiai összetétel
Ha értékeljük a kémiai összetétele a termék, nehéz lesz megtalálni az egyenlő versenyző.
- A többszörösen telítetlen zsírsavak képviselik 92%.
- Kalória tartalma - 899 kcal 100 g
Annak ellenére, hogy ilyen ok mutatók mellett egészséges zsírokat az olaj tárháza vitaminok és ásványi anyagok, mint például:
- béta-karotin;
- C-vitamin, E, H és a PP, B csoport;
- ásványi anyagok: jód, magnézium, kálium, réz, kalcium, vas, cink, szelén, mangán, nátrium és a foszfor.
Majdnem elfelejtettem. Az olaj a készítmény körülbeiül 10 zsírsavakat. Ez a laurinsav (50%), mirisztinsav, olajsav és mások. Kiderült Hasonló csatlakozások csak az anyatejben, kókusz oly gyakran alkalmazott csecsemőtápszerek.
Hála a gazdag kompozíció kókusz termékek ma ismét egyre népszerűbb szerte a világon. Annak előnyeit nem korlátozódnak evés. Figyelemre méltó, hogy részt kozmetika, és a háztartások szintjén. Most fogok beszélni erről részletesebben.
Beauty kókuszolaj
Nézzük őket sorrendben. Biztos vagyok benne, akkor lesz sok közülük jelenleg a fedélzeten.
1. előnyei a szervezet:
- Alkalmas például a masszázs eszközt;
- Az a személy, mint egy hatékony hidratáló, eltávolítja a szárazság és hámlás;
- Ránctalanító, megereszkedett bőr és az öregedés jeleit;
- A kezelésére szolgáló szer, bőrbetegségek: pikkelysömör, dermatitis, ekcéma, stb.;
- És eszközt napozás utáni védő SPF olaj 6-9;
- Ez nincs mellékhatása a bőrön, szemben az ásványi olajok.
2. előnyei Haj:
- Elősegíti a haj növekedését;
- Ez ad egészséges ragyogást sérült, fáradt haj;
- Forrasztási osztott száraz végek;
- Visszaállítja a haj színe;
- Megszünteti a korpásodást, viszkető fejbőrt.
Egyértelmű, hogy az összetétel megváltozása miatt, ez a termék kókusz a fő összetevő a különböző kozmetikai termékek és egész sorozatot a test és a haj szépségét.
Kókuszolaj lenyelés
Kókusz - az egyik legjobb olaj a főzéshez különböző ételek. Sőt, hatása alatt a magas hőmérséklet a szerkezete nem pusztult el, és a mentett szinte az összes hasznos funkció.
Ki használta, tudja, hogy ez a termék ad ízét süteményekben, salátaöntetek és a nagy sütéshez.
Hatása telített zsír foglalt emberi szervezetben remegés. Ez a használat kókuszolaj:
- Azt antibakteriális, antivirális és gombaellenes védelmét;
- Javítja az immunrendszert;
- Felgyorsítja a gyógyulási folyamatot;
- Ez emeli a „jó” koleszterin a vérben, és ennek eredményeként, támogatja az egészség a szív-és érrendszer;
- Jó túlnyomás megelőzésére;
- Olaj hozzájárul a fogyás, mert gyorsan felszívódik a szervezetben;
- Ez csökkenti a terheket a máj és a hasnyálmirigy, és javítja az emésztést és elősegíti az anyagcserét;
- Azt állítja, az egészséges pajzsmirigy és az endokrin rendszer.
Valószínűleg nem tudja, hogy eszik kókuszolaj segíthet a nők és férfiak megszabadulni néhány problémát a reproduktív rendszer.
- Gyakran megtalálható gyógyszerek a prosztatagyulladás a férfiak. A népi gyógyászatban, ajánlott napi alkalmazni azt bent növeli a tesztoszteron és a libidót.
- Eszik ez az olaj a nők számára segít a kezelés a szájpenész.
Ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy annak minden előnyével, mégis vannak ellenjavallatok. Ez az intolerancia kókuszdió vagy egyes komponensek, allergia, elhízás.
Is meg kell felelniük az intézkedés, barátok. A tested fogja mondani, hogy „köszönöm”!
Hogyan kell használni a kókuszolaj?
Most már mindannyian tudjuk a nagy hasznot, hogy hozza ezt a csodát olaj. Biztos vagyok benne, hogy meg szeretné tudni, hogyan és hol kell használni, hogy minden hasznos tulajdonságait. Nos, hadd mondjam el, amit tudok.
1. hidratálják és táplálják a bőrt és a hajat:
- Add pár csepp egy éjszakai arckrém és testápoló;
- Használd, hogy masszázs otthon
- Alkalmazza azt a teljes hossza a haj vagy a tippeket Mosás előtt legalább egy órát (lehet éjjel);
- Add a fürdőszobába maguk és gyermekeik;
- Alkalmazni kell az érintett bőrt és zúzódások és fertőtlenítéséhez gyógyulás;
- Rub eszköz napozás előtt és után összehasonlítottuk az a Nap és SPF mutatókat;
- Néhány csepp a vattát, és kapsz egy hatékony, gyengéd smink eltávolítására;
- Fésű szempilla és szemöldök kefe olajjal a növekedésért és a hangerőt.
Saját tapasztalataim azt tanácsolom, hogy olajozza együtt eszközökkel leégés, ha marad a nagyon forró országban, jól, vagy amikor már nagyon meleg nyarak.
Olaj maga védi a bőrt a kiszáradástól, és a negatív hatását az ultraibolya sugárzást. Ne felejtsük el, hogy ez egy fontos pont!
Majdnem elfelejtettem! A kókuszolaj legalkalmasabb aromaterápia. Nem tudom mi van, de nekem ez segít elfelejteni a stresszt és megtalálja a nyugalmat.
2. bevitel:
- Használata kókusz termék töltésére edények vagy főzés;
- Hozzáadás süteményekben helyett margarin vagy vaj;
- Ital italok, kávé, tea, turmixokat, olajjal;
- Készítsen krémes süteményeket alapuló (nem káros margarin);
- Egzotikus íze olajat ad tenger gyümölcsei és hal;
- Egyél 1/2 teáskanál olaj, reggel és este éhgyomorra, hogy megszabaduljon a túlsúly és erősíti az immunrendszert.
Szeretem az illata kókusz mindenhol! Régebben főzni palacsinta hozzáadásával kókusz és az olaj. Nagyon finom! Megszerzik a gazdag, édes ízű, nem égett. Szintén egy jó lehetőség - hozzá és a banán smoothie vagy joghurt.
Hogyan válasszuk ki a kókuszolaj?
Nos, ha már megvan a vágy, hogy megvásárolja ezt az egyedülálló terméket? Akkor elmondom, hogyan válasszuk ki a jó kókuszolaj egy ilyen nagy számú ajánlat, és hogyan kell tárolni. Ezek fontos dolgok, hogy nagyon kevés ember tud megfelelően elmondani.
Tehát olaj készül a szárított anyát pép meleg vagy hideg sajtolással.
- Hidegsajtolással - megnyomja kókusz kíméletes módon. Az eredmény egy kisebb számú terméket, mint a forró préselés. De megtartja az összes előnyös tulajdonságait kókusz, ellentétben a fényezés olaj.
- Finomítatlan (szilárd) - nyers olajat és a finomított (folyadék) - miután a mély tisztítás és kezelés. Ne felejtsük el, hogy a legértékesebb termék orális beadásra.
Különböztetni és válasszon egy minőségi olaj, vegye figyelembe, hogy a finomítatlan olaj, hidegen sajtolt, általában egy üvegedénybe. Ez egy erős aromájú, átlátszatlan következetesség és színe a matt fehér vagy sárga.
Nyersolaj alatti hőmérsékleten + 26C megszilárdul. Ne aggódj, ez alkalmas. Elég csak egy kis meleg fel vízfürdőben olvadni. Ez egyszerű: Tartok egy korsó forró vizes néhány másodperc, és kap a megolvadt termék.
Szóval, azt hiszem, az ötlet: orális beadásra, meg kell csak finomítatlan. De kozmetikai célokra még azt ajánlom, tisztított, finomított termék, hanem szükségszerűen hidegen sajtolt.
Hol lehet vásárolni minőséget?
A mai napig a legfontosabb és legnépszerűbb termékek kókusz Thaiföldről behozott és a Fülöp-szigeteken. Véleményem ez nem meglepő -, mert a kókusz fák minden alkalommal.
Ezért azt tanácsolom, ahol csak lehet rendelni, hogy barátok, vagy hogy saját. Elég gazdaságos felhasználása és tartott szép. Alternatív megoldásként, akkor azért jó minőségű online áruház élő élelmiszerek vagy kozmetikumok.
Hogyan kell tartani otthon?
- Finomítatlan Thaiföld tárolható szobahőmérsékleten vagy hűtőszekrényben legfeljebb 1 év.
- Finomított bolt akár 6 hónapig is, vagy mint az a csomagoláson (azaz 3-4 hónap).
Ui Ne felejtsük el, hogy elmondja a barátaidnak a cikket, ha az információ hasznos volt az Ön számára. Hamarosan találkozunk!