A finom receptet a burgonya a lyukat a sütőbe fotók

Burgonya szokásos és ismerős számunkra a gyermekkortól. De szeretnék kipróbálni valami újat, finom és egészséges, de nem állás után a konyhában a tűzhely órákig. Kínálunk egy bevált recept sült ételek a tarsolyában, hogy biztosan a kedvenc az összes családtag.

A finom receptet a burgonya a lyukat a sütőbe fotók
  1. Sült burgonyával hüvely zöldségekkel
  2. Burgonya a sütőben bordákkal
  3. Lean burgonya gombával

Recept №1. Sült burgonyával hüvely zöldségekkel

A finom receptet a burgonya a lyukat a sütőbe fotók

Elővarázsolt egy kicsit a konyhában, hogy a burgonya, sült hüvely zöldséget, akkor kellemesen meglepett a barátok és rokonok. Kiderült, finom ételek lehet egészséges, és még mindig, mert amikor pörkölés zöldségek nem veszítik el hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek, és finom. Mindezt akkor nem kell olaj a főzéshez ételek, és ennek megfelelően a kalóriatartalma adagonként nem haladja meg a 100-150 kcal.

Szükséges összetevők:

  • burgonya - 0,5 kg
  • Hagyma - 1 db
  • zeller vagy petrezselyem - 1 db
  • Sárgarépa - 1 db
  • babérlevél - 2-3 db
  • őrölt bors, só.

előállítás:

  1. zöldségek hámozott, mosás, szeletekre vágva;
  2. zeller vagy petrezselyem tisztít, és hagyjuk teljesen;
  3. összes só, bors, babérlevél hozzá;
  4. Mi kitesz egy tömlő és a hajó 30-40 percig a sütőben;
  5. Mi húzza ki és próbálja állás. zeller gyökér lehet dobni, csak az íze.
  6. Tálaláskor a tál forró, megszórva a tetején zöldségekre. Azt is főzni egy finom mártást, összekeverjük a joghurtot, fokhagyma, kapor, só, bors. Adott esetben, ha nem tud olyan zöldségek: paprika, cukkini, padlizsán, paradicsom, stb

Recept №2. Burgonya a sütőben bordákkal

A finom receptet a burgonya a lyukat a sütőbe fotók

Nagyon ízletes és kielégítő étel. Tökéletes egy ünnepi vacsora és a családi vacsorát. A recept szerint ez az étel kerül sor burgonya, hanem a régi nem kapsz rosszabb.

Szükséges összetevők:

  • új burgonya - 0,5 kg
  • Hagyma - 1 db
  • sertésborda - 0,5 kg
  • babérlevél - 2 db
  • lomb
  • olaj a sütéshez
  • őrölt bors, só.

előállítás:

  1. tiszta A burgonyát meghámozzuk, megmossuk, enyhén növényi olajban megsütjük;
  2. bordák enyhén barna, amíg aranybarna egy serpenyőben;
  3. Hagyma apró kockákra vágjuk;
  4. Mi keverjük össze minden összetevő, és küldjön egy hüvelyt a sütés, előállítására egy kemencében 180 fok 40-50 perc.

A kész étel szórjuk a tetejére apróra vágott petrezselyem, kapor és a metélőhagyma.

Recept №3. Lean burgonya gombával

A finom receptet a burgonya a lyukat a sütőbe fotók

A gyors, túl szeretnék kényeztesse magát ízletes. Ez egy kiváló lehetőség zöldség vacsora, amely kész a gyors és evett még gyorsabb.

Szükséges összetevők:

  • Burgonya - 1 kg
  • hagyma - 2 db
  • gombák - 0,5 kg
  • babérlevél - 2 db
  • gyógynövények ízlés szerint
  • olaj a sütéshez
  • őrölt bors, só.

előállítás:

  1. karikákra vágott megtisztított burgonyát és a hagymát;
  2. gomba tiszta, megsütjük;
  3. Mi keverjük össze mindent, só, bors;
  4. Küldjük a sütőben 30-40 percig, után, ami mindent a hüvely sütéshez.

Top díszítjük petrezselyem, szelet paradicsom és friss borsot. Ehelyett, akkor bármilyen gomba gomba: fehér, gomba, laskagomba, rókagomba, stb Azt is helyettesítheti a friss gomba száraz vagy konzerv. Tartósított csak akkor kell előre áztassuk hideg vízben, és elpárolgás 10-15 percig sós vízben.

Ügyeljen arra, hogy próbálja ki a következő recepteket a burgonya a lyukat a sütőbe. És ők lesznek a rendszeres vendég az asztalnál. És a család lesz biztosan kérdezni hozzáadásával.

Lásd még:

div> Uk-panel „>„data-uk-grid-margin>

Oszd meg barátaiddal

Kapcsolódó cikkek